Мой путь от 200 к 70 кг.

[Нэлли]

Сообщение от Ledi_Myrka

Ох мне этот форум рвет мою душу просто.
А чуть задень гордыню или на прямую выскажи все как есть это все .
Нет смирения, гордыня, прелесть от сюда и не находят помощи
Не могу прям

Хотя может я не права, что так думаю и переживаю за других. может это осуждение

Леди Мурка. А может быть и стоит всю ту энергию,которую на других направляешь, направить на себя ? Ведь не зря сказано,что бревно в своём глазу труднее убрать,чем соринку у другого.

[Лючия]

Ledi_Myrka, фотки твои посмотрела сейчас. Ты действительно красивая! Увеличив первую фотку, как в наложении увидела поверх стройную фигуру и лицо. Бывает у меня так Т.е. увидела, что ты дошла до цели! Поэтому иди вперед, все получится

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Злобик

В общем согласна, Мурка, с тобой, что многие держатся за свои болезни как за способ поплакаться и тем самым привлечь к себе внимание и т.д. Но думаю, что вряд ли стоит куда-то влезать, кого-то вразумлять и т.д. У каждого свой путь. Если уж говорить об этом форуме, то тут достаточно информации о здоровье. Можно вообще не заводить никакой дневник, а просто почитать и все

Ну так заводим для поддержки и психологически вроде как на людях и это сильней от срывов удерживает. Советы, новая информация. Я лично нашла тут помощь

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Нэлли

Леди Мурка. А может быть и стоит всю ту энергию,которую на других направляешь, направить на себя ? Ведь не зря сказано,что бревно в своём глазу труднее убрать,чем соринку у другого.

Так и об этом думаю. Вы правы.
Но часто чужое близко к сердцу принимаю и очень хочется помочь и думаешь постоянно об человеке. Я знаю , что для себя это вредно.
Все равно бывает со стороны виднее и вы Нэлли порой прям в точку все подмечаете , чего я б и сама не заметила.
Но только думающий и реально хотящий что-то изменить задумается, начнет анализировать, пробовать и прислушиваться к другим

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Лючия

Ledi_Myrka, фотки твои посмотрела сейчас. Ты действительно красивая! Увеличив первую фотку, как в наложении увидела поверх стройную фигуру и лицо. Бывает у меня так Т.е. увидела, что ты дошла до цели! Поэтому иди вперед, все получится

Спасибо Буду стараться

[Astrid]

Ledi_Myrka, я вас не учу, просто совет дала, а как распоряжаться им - это уже полностью ваше дело.

[Ledi_Myrka]

У меня паника начинается , опять то ж самое и я не знаю как мне этот момент преодолеть

Как научиться питаться своей пищей в гостях , в семье.
Вот сей час должны прийти гости , я об этом узнала утром и все . Раз вечером будит вино и шоколад , значит полностью весь день ем то что есть нельзя
Я была настроена сегодня как не когда есть только сырое и утром поела один салат, но узнав о гостях дух мой упал.

Я только в одиночестве могу голодать и сидеть на диете, но даже живя с мамой мне уже тяжело себя сдерживать. В конце недели приезжает мой жених. Я сгодня всего накупила , что б встретить его . естественно мне придется вкусно ему готовить и как . как мне не срываться?

Я со всеми психологическими моментами своей полноты и жора справилась, кроме этой.
Мне надо научиться перестать скрываться от знакомых и избегать застолье, сидеть в одиночестве. Мне нужно научиться как-то все совмещать

Я реально боюсь , боюсь. что обратно наем , то что удалось сбросить.

Итак я ела сегодня салат из помидор и огурцов на завтрак
на 2 завтрак
жареную капусту с макаронами и майонезом
на обед
картошку с селедкой и с огурцом и помидором в вприкуску
горсть арахиса и 2 карамельки.

Сей час придут гости. я уже настроена на красное вино и горький шоколад

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Astrid

Ledi_Myrka, я вас не учу, просто совет дала, а как распоряжаться им - это уже полностью ваше дело.

Спасибо за совет

[RAIN]

Сообщение от Ledi_Myrka

Сей час придут гости. я уже настроена на красное вино и горький шоколад

Ну немного вина и 15 гр шоколада - это не так страшно.

Разбавляй вино водой, что бы было не так калорийно и пилось дольше.

[Ledi_Myrka]

Все напилася я пьяная.... как хорошо мне, завтра буду жалеть и диприсировать

Выпила 4 бокала красного вина, съела пол шоколадки и кусочек торта.
Но на этом банкет не закончился
Выпила 2 баночки пива балтику 7 и клинское с анчоусами и сушеными кальмарами

пипец