"Проба пера" (14+21+14+15)

[snail]

Оксана, а у тебя-то как дела?
Есть что ответить на мой вопрос?

[zhuk]

Нашла интересную статью про эндогенное питание. Поправочка: эндогенное питание на твердой пище. Это питание очень близко к нашему овощному сыроедческому. ОТличие - ту же свеклу отваривают. Не принципиально. А понравилось тем, что написана не просто по ощущениям сыроеда, а лечение проходит на базе клиники. Кому интересно - банзай!


а вот и ссылка: www.golodanie-da.ru/books/Dombrovska.htm

[YOTA]

Приветик Оксана!

Ну вот и первый перенос планов у меня...Правда на день(надеюсь)...Дико, до тошноты разболелась голова, у меня это вообще-то редкость, даже перед месячными...А тут сегодня у нас на снег погода сорвалась...Таблетки не пью, обошлась горячей ванной и клизмой...Но очистку печени с тошнотой - нееееееееееее....

Форум штудирую второй день непрерываясь и закладывая все, на мой взгляд интересное...Сейчас только по форуму у меня открыто 4 темы...Вот у Anyk99 понравилось:

..."И прежде всего понять, что ни в коем случае нельзя загадывать чёткие сроки голода. Понять, что это равносильно
загадыванию времени проведения операции.
Типа - отключим свет через час. Обычно хватало. А не успели дорезать или зашить - проблема пациента... ..."

Спасибки Оксан за ссылочку....Продумываю и примеряю на себя уже сейчас новую жизнь, в смысле привыкаю мысленно...Да и прощаюсь со старыми привычками...С едой будет проще всего, я травоед по жизни...Главное сейчас собраться,себя не жалея поголодать....У меня ещё после всех стрессов психическое здоровье не в порядке...Весь корень зла в этом - этая полярность от самобичевания до жалости к себе и утраченным .....Кризис среднего возраста с переоценкой ценностей...

Эт ничего что я в твоей веточке разнюнилась??? Не стесняйся говори

С уважением, Яна

[YOTA]

Девочки ещё хотела спросить - ...А как Вам Майя Гогулан???

Оксана, у нее тоже в рекомендациях первый прием пищи после 12.00, да и система питания вроде бы здравая...Моя маман большая её поклонница и результаты хороши...Вот мне только такой хрюшкой страшно сейчас ей на глаза показаться (мы живем в разных городах),загрызет

С уважением, Яна

[zhuk]

Сообщение от YOTA

Эт ничего что я в твоей веточке разнюнилась??? Не стесняйся говори

Мне очень приятно, что ко мне заходят в гости и могут поплакаться. Не каждому ведь можно доверить свое сокровенное. А в голод, конечно же, лучше в хорошем состоянии входить. Так что, лучше денек-другой подождать, чем мучиться потом. Я всегда говорю - "по самочувствию"

Майа Гогулан - очень давно ее читала. Больше всего запомнилось очень подробное описание всех витаминов, микро-макроэлементов, и в каких продуктах их можно найти. Легко читается и запоминается. Надо освежить память. Система работает - значит имеет право на жизнь.

А воще любая система работает. Систематическое беспорядочное питание в системе - гарантия результата. А результат - приобретенные болезни.

Эндогенное питание на твердой пище понравилось мне еще и тем, что после выхода с голода на соках (что является продолжением голода) все процессы можно продлить на твердой пище, исключив всего лишь некоторые продукты (картошку, бобовые). Это понятно, что Аник - морковкин поклонник - это и рекомендует. Только в статье четко сказано - исключить... , чтобы не прервать процесс..., - вот тут то до меня и дошло. Ну, тугодум я.

[YOTA]

Просто знаю от мамы, да и сама читала что у Гогулан рецепты есть удобные и здравые...И еще очень хорошо отзываються о её комплексе упражнений, хотя тебе куда уж и так под завязку, хочу тоже так....

До недавнего времени тоже скакала как лань...По работе часто по новостройкам ходила в день по несколько подъемов то на 17 этаж, то на 10 и без одышки и остановки...
А сейчас тушка просто...Недавно к клиенту на 6й с остановкой.....ЖЖЖЖЖЖЖууууууутттть....

Ну да ничего...Я рада что уже выползла на определенность и имею цель.... А то по морально-волевым последние полгода совсем на нет....Сожрала себя...Оказываеться самое страшное - это не любить и не уважать себя...

С уважением, Яна

[zhuk]

Наина Киевна,Очень интеренсыенаблюдения. Мне кажется, поторопилась темку закрыть. Помню, на сыроедение сама перешла резко и легко, и результат хороший был. По жизни никогда не была вегетарианцем. Мясо каждый день.

Помню, как хорошо начиналось на сыроедении. О жоре узнала только после голода. С одной стороны, результат на голоде получаешь быстрый, а вот удержать его гораздо сложнее. В этом плане резкий переход на сыроедение - оказался тише едешь, дальше будешь, по отношению к голоду. Ну вот, оказывается, что и без голода можно получить результат практически такой же на твердой пище. С теми же кризами, ацидозами. Только без выхода и срыва на жор. Даже та же клиника показывает, что уменьшение веса идет также, как и на чистом голоде. Но опять-таки все индивидуально. Надо попробовать. Тем более - скоро лето!!!!! Будет на чем разгуляться!!!!

[Саламандра]

Интересная статья.
Объявляю себя начавшей эксперимент , правда бобовые исключать не буду.Как можно отказаться от проросшего маша? Я его себе даже в борщик закинула, наслаждаюсь, обжорствую

[zhuk]

Сообщение от Саламандра

Как можно отказаться от проросшего маша? Я его себе даже в борщик закинула, наслаждаюсь, обжорствую

Саламандра, а на голоде как без маша? Это же временно... и вместо голода.

[Саламандра]

Сообщение от zhuk

Саламандра, а на голоде как без маша? Это же временно... и вместо голода.

Пророс, надо доесть (голосом Вини Пуха)