Каскады. Цель: -30 кг.

[KrIsTa]

шамони, возвращайся поскорее

[шамони]

Сообщение от KrIsTa

шамони, возвращайся поскорее

Скоро вернусь!

[Alex_андр]

Ты проделала огромную работу над собой. Есть ли у тебя возможность проконтролировать вес по утрам хотя бы до 17 мая???
Для всех нас - это было бы очень ценно. Твои наблюдения и оценки захватывающи. Как общее самочувствие и на душе во время отдыха.
Какова реакция твоего МЧ на изменения внешнего вида? Довольна ли ты собой?
Очень ждём!!!

[шамони]

Сообщение от Alex_андр

Ты проделала огромную работу над собой. Есть ли у тебя возможность проконтролировать вес по утрам хотя бы до 17 мая???
Для всех нас - это было бы очень ценно. Твои наблюдения и оценки захватывающи. Как общее самочувствие и на душе во время отдыха.
Какова реакция твоего МЧ на изменения внешнего вида? Довольна ли ты собой?
Очень ждём!!!

Контроля нет по весу. Знаю точно прибавка будет. Ем все но немножко. Есть много уже не могу.
МЧ обалдел! Ему понравилось. Сказал молодец. Но еще надо. Я и сама знаю что надо. Жира еще полно.
Спасибо за отзыв. Мне очень приятно. Такие отдыхи еще больше вдохновляют. Приеду с новыми силами. Хочу 49 кг. Вот хочу! Может и 55 будет достаточно. Посмотрю по телу. Кость тонкая. Много на нее ложится. И вроде кажется что по объемом то худая. Но много еще убирать. Я тощая жердь по конституции.
Заинтересовалась индийской философией по строению и натуре людей. Прошла тест. У меня преобладает доша ВАта. Учла рекомендации по питанию. В принципе меня на то и тянет. Стараюсь питаться так. Еще на эту дошу хорошо влияют путешествия. Чувствуется.
Всем удачи! Все возможно! Даже короткими каскадами можно сбросить вес. Вода камень точит! Не отступайте! Следуйте своему плану и вы получите то что хотите. Вы изменитесь не только внешне но и внутренне. Изменятся ваши привычки. Верьте и все получится!

[arcnet]

шамони, молодец Ты много и упорно и результатно преодолевала себя, щасливого Тебе пути...возвращайся буду ждать....

[Agnus Dei]

а вторая Доша какая?

[шамони]

Сообщение от Agnus Dei

а вторая Доша какая?

У меня только Вата. Второй нету ))

[Agnus Dei]

бывает одна основная Доша и вторая какая-то комплиментарная. В чистом виде доши оч.редко встречаются. Ты вряд ли бы набрала столько лишнего веса, если б была Вата в чистом виде. Когда делают тест, обычно результат показан по всем трем дошам, та, что набрала большее кол-во очков- основная и вторая будет дополнительной. Бывают тесты, по процентам показывают распределение Дош. Надо брать рекомендации для двух первых дош.

я Пита-Вата, в жаркое время года я должна прдерживаться рекомендаций для Пита, с конца осени и до конца весны- Вата рекомендации...
так как ты Вата, то во время Вата (конец осени по конец весны) ты должна максимально придерживаться рекомендаций Вата.. длительный голод- противопоказан. Сухой голод- противопаказан, т.к. Вата сама по себе "сухая". Соленый вскус регулирует Вата, т.е. если голодать, то подсаливать воду, тем самым не давая Вате перевозбудиться, либо очень серьезно отнестись к св. психическому состоянию во время голода, не позволяя себе выйти из спокойного умиротворенного состояния, напр. медитируя или занимаясь релаксом, автотренингом.

[шамони]

Agnus Dei, про голод поняла. Вообще противопоказан. Поэтому наверное и не могу долго голодать. Максимум 10 дней и то давно давно. Спасибо!

[Agnus Dei]

аюрведа рекомендует голод только в случае серьезных болезней. Вата типу рекомендован условный голод- на соках, молоке, отварах. Для Вата типа даже это уже считается голодом. Пита может голодать до недели и только Капха может голодать длительно. Недавно обновляла знания по этой теме в учебниках мужа, он учился в академии аюрведы.