Мой путь от 200 к 70 кг.

[Ledi_Myrka]

советую посмотреть про прививки и как Малышива в программе "Жить здорово" промывает нам мозги http://video.mail.ru/mail/biznes_ledi3/97/342.html

[Ledi_Myrka]

Мда , еще раз убеждаюсь , что прежде чем кому-то открываться и доверять, нужно проверить человека .
Век живи, век учись и все равно дураком помрешь

Такое чувство гадливости на душе, как буд-то в грязь окунули, после общения с одним человеком, который самый причем пришел ко мне общаться .
Очень плохое чувство. После исповеди было мне так хорошо, а се час опять чувствую, что после этого общения надо очиститься через исповедь и причащения.
В принципе начинаю понимать, чем такое притянула к себе
Урок мощный получила

[RAIN]

Сообщение от Ledi_Myrka

Все напилася я пьяная.... как хорошо мне, завтра буду жалеть и диприсировать

Не жалей о прошедшем дне.
Что сделано, того не воротишь. Нечего тогда время терять и жалеть .

Лучше постарайся в новом дне все сделать лучше и правильно
И пусть тебе будет приятно от этого!

[Ledi_Myrka]

Проснулась с опухшем лицом и вонью изо рта и с звериным аппетитом, гадко так стало.
Покушала салата, салат все тот же - помидоры, огурцы, сельдерей , хлеб ела и крабовое мясо пол пачки
и пошла ходить.
Много ходило специально, прям коленки заболели.
И прям самой начинает хотеться больше двигаться и ходить

Потом в 4 часа съела салат и 2 картошки запеченных и остальные пол пачки крабов и в 6 горсть арахиса и горох доела - с грамм 200 наверно.

Записалась еще в одну интернет бизнес школу.
Сей час домашку делать буду

Как похудею, как стану бизнес вумен

[RAIN]

Ledi_Myrka, я уже писала, но еще раз напишу,
попробуй не есть картошку вообще!!!
Вес будет уходить значительно быстрее!!!

В картошке один крахмал, вес ЖКТ забивает и поправляются от него моментально!

[Ledi_Myrka]

Сообщение от RAIN

Не жалей о прошедшем дне.
Что сделано, того не воротишь. Нечего тогда время терять и жалеть .

Лучше постарайся в новом дне все сделать лучше и правильно
И пусть тебе будет приятно от этого!

Да одно дело, когда это разаво , а у меня что-то часто началось

[Ledi_Myrka]

Сообщение от RAIN

Ledi_Myrka, я уже писала, но еще раз напишу,
попробуй не есть картошку вообще!!!
Вес будет уходить значительно быстрее!!!

В картошке один крахмал, вес ЖКТ забивает и поправляются от него моментально!

Да знаю я это. Но мама предложила на выбор гречку или картошку , ну я и выбрала

[RAIN]

гречка намного лучше, там хоть витамины есть !

[Евочка]

Ledi_Myrka, ты главное не требуй от себя слишком много! Ты наверное раньше ела в разы больше? А сейчас ты молодец...Картошка кстати не плохой продукт, но надо в меру и с сырыми овощами. Юль, майонез пакостный продукт, его честно говоря надо исключить, старайся пока лето гарниры есть сыроовощные, зелень, салатик зеленый, капусту...Объем создавай салатами. И еще совет. ДО еды обязательно пей, очень большой стакан тепловатой воды, главное не холодной...Можно опять же с лимоном, можно так просто...Тогда меньше съешь-это точно.

[Ledi_Myrka]

Сообщение от Евочка

Ledi_Myrka, ты главное не требуй от себя слишком много! Ты наверное раньше ела в разы больше? А сейчас ты молодец...Картошка кстати не плохой продукт, но надо в меру и с сырыми овощами. Юль, майонез пакостный продукт, его честно говоря надо исключить, старайся пока лето гарниры есть сыроовощные, зелень, салатик зеленый, капусту...Объем создавай салатами. И еще совет. ДО еды обязательно пей, очень большой стакан тепловатой воды, главное не холодной...Можно опять же с лимоном, можно так просто...Тогда меньше съешь-это точно.

Спасибо. буду стараться