диабет 2 типа на инсулине

[chtch]

Сообщение от Гвоздь

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=8443

"Как было установлено, процесс запуска процесса воспаления в жировой ткани...

Гвоздь, спасибо большое и за эту ссылку. Вследствие набора веса я на протяжении нескольких лет наблюдала за своим тельцем реакцию повышения температуры и признаков воспалительного процесса как вследствие неадекватного периода питания, так и моментальную -- после одноразового приема пищи повышенной жирности/калорийности.
Причем со временем такие реакции стали предсказуемо-стабильными (температура поднималась всегда по ощущениям, и если проверяли термометром -- ощущения всегда подтверждались). Впервые встретила детальное описание процессов, похожих на объяснение моих реакций... Спасибо! поищу еще дополнительную информацию в этом направлении.

[chtch]

acagdi, дочитала сегодня ваш дневник. Еще раз - низкий поклон! Спасибо что продолжается писать, уверена, что это поддержка, вдохновение, бесценный опыт, а иногда и 'переворот сознания' для многих.
Здоровья вам!

[sagdi]

Гвоздь, спасибо, что нашли время так подробно объяснить тему СМЕ. Я сейчас читаю всю теорию этого вопроса, чтобы после достаточной стабилизации состояния ( нормализация веса, проблемы с пальцами ног, снижение резистентности), когда смогу выходить из дома, начну заниматься уже практической стороной этого вопроса. Пока я не хожу сама, сложно решить вопрос о продуктах без химии. Возможно потом найду какие- то способы и варианты закупки овощей надлежащего качества. Сейчас уже решили проблему хранения: купили гараж с хорошим подвалом, который не промерзает в очень сильные морозы. Сейчас скоро начнется дачный сезон и если договариваться не с одним , а несколькими людьми о покупке у них осенью овощей то вполне можно обеспечить нужное количество. (здесь нет фермеров, а частники, которые выращивают не для продажи, а для себя- сажают не очень много, те кто на продажу - конечно же гонятся за товарным видом и урожайнстью и используют химию). К тому времени и вопрос с длительным голоданием будет решен положительно и поджелудочная после сброса веса будет позволять есть цельные овощи, а не только их жмыхи, без инсулина. Как раз, после своего первого длительного и буду пробовать это СМЕ. Учитывая, что не так уж много придется менять, думаю, все должно получиться. С сыроедением я давно уже определилась, осталось попробовать моновега. Сейчас читаю о том, что В12 имеет свойство накапливаться и этих запасов может хватать на 1-2 года. Так что тот срок чистого сыромоновега о котором Вы написали, я точно попробую. Вполне возможно этот, качественно другой иммунитет, при таком типе питания, в совокупности с физическими нагрузками и голоданием поможет, хотя бы частично, улучшить ситуацию с нейропатией. Во всяком случае, шансы на это повысятся. Да мне и самой будет интересно сравнить свое самочувствие сейчас и через год, полтора после. На данный момент я себя просто исключительно хорошо чувствую, если бы не эта слабая чувствительность стоп - была бы совершенно довольна. Мне даже сложно представить, что может быть еще лучше. Тем интереснее попробовать. Если действительно состояние улучшится хоть на 10- 15%- уже есть смысл практиковать такие периоды сыромоновега с периодическим переходом просто на сыроедение с рыбой и желтками, для пополнения запасов этого В 12. Насколько я успела понять- это основная проблема чистого длительного вега. Надеюсь, в дальнейшем, Вы так же будете меня поправлять, если я что- то не так пойму, или сделаю неверные выводы. Для меня это- новое, и Ваши подсказки, а так же, что и где прочитать очень важны. Очень не хочется сейчас все делать методом проб и ошибок- слишком мало запасов здоровья. Поэтому я и испытываю такую огромную благодарность за Ваши советы, где есть и положительная оценка плюсов, и возможные риски и минусы.

[sagdi]

Сообщение от chtch

acagdi, дочитала сегодня ваш дневник. Еще раз - низкий поклон! Спасибо что продолжается писать, уверена, что это поддержка, вдохновение, бесценный опыт, а иногда и 'переворот сознания' для многих.
Здоровья вам!

Спасибо. Мне хоть и немного неловко за такую похвалу, я на самом деле не вижу каких- то своих заслуг, но тем не менее, очень приятно читать теплые слова и ощущать поддержку других людей.

[Удача]

Сообщение от chtch

acagdi, дочитала сегодня ваш дневник. Еще раз - низкий поклон! Спасибо что продолжается писать, уверена, что это поддержка, вдохновение, бесценный опыт, а иногда и 'переворот сознания' для многих.
Здоровья вам!

Подписываюсь под каждым словом!!!Я тоже сегодня закончила читать Ваш дневник,уважаемая Алла. Спасибо Вам большое.Моё сознание Ваш дневник перевернул это точно.Здоровья,здоровья и ещё много раз здоровья Вам и всем ДОБРЫМ и отзывчивым гостям Вашего дневника! С уважением Света.

[sagdi]

Вышла из двухдневного с весом 80.900.
Из новостей: разве что, перешла вместо 4 разового питания на 3 разовое. Теперь ничего не мешает это сделать. Раньше- инсулин не давал. Приходилось перекусывать после вечернего укола в 21.30.
Еще хочу добавить к тому, что есть, упражнения цигун. Пока не знаю, будет ли какая- то польза, но мне интересно попробовать. В последние дни довольно много читала об этой технике и захотелось посмотреть как это будет на практике.

[Lana12]

acagdi, у меня слов нет. Периодически заглядываю , читаю Ваш дневник. Как Вы изменились, это так здорово! в Вас чувствуется такая сила, такая уверенность.Молодчина, умница. Я очень рада вашим успехам! Меньше , чем за пол года избавиться от 40 кг! Супер!прийти к таким показателям по основному заболеванию! Аллочка, вот хотела уточнить, может я что-то пропустила, получается голодания были каждую неделю? О питании я поняла , а вот про голодания вопрос.

[Гвоздь]

Сообщение от acagdi

перекусывать после вечернего укола в 21.30.

Я уже писал, что ПОЗДНЯЯ ЕДА ПРАКТИЧЕСКИ УБИВАЕТ НАШЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ВО СНЕ. Я несколько раз ставил будильник на 3 часа ночи и замерял пульс, давление и температуру. результат один - если поужинал после 8-ми вечера - все замеры дают тот же результат, что и днём. Если ужинать где-то в 7 вечера, то температура порядка 35,5, давление 85-9o/55-60, пульс - меньше 40-ка ударов в минуту - организм в глубоком полноценном сне. Несколько лет вечернего обжорства или работы в ночь и привет - хроническая усталость и полная разбалансировка организма. Это у молодого. Если после 40-ка - думаю, что отсюда и гипертония, и неврозы, и проблемы с сердцем. Это минимум.

Сообщение от acagdi

упражнения цигун.

Мне кажется, эта техника несёт в себе элементы своеобразной медитации. Влияние которой достоверно полезно, что доказано во множестве масштабных экспериментов официальной медицины. Дано и физиологическое объяснение. Частичный "сон наяву" - повышенное возбуждение определённых узко локализованных зон активности мозга на фоне бодрствования - в отличие от классического гипноза - там сон реальный почти у всего мозга - так вот "сон наяву" лечит. Лечит тем, что возбуждение локальной зоны рефлекторно оттягивает на себя часть возбуждения (энергии) с устойчиво "вздёрнытых" пунктиков - источников хронических стрессовых воздействий и зажимов. В итоге психика очищается и ободряется. Большинство восточных техник основано этом механизме.

Если не ошибаюсь - цигун сродни тайцзыцюаню. Последний мастерски описан на форуме большим спецом в нём на ветке http://golodanie.su/forum/showpost.p...23&postcount=1

[sagdi]

Сообщение от Lana12

acagdi, Аллочка, вот хотела уточнить, может я что-то пропустила, получается голодания были каждую неделю? О питании я поняла , а вот про голодания вопрос.

Ланочка, здравствуй. Очень рада видеть тебя, как и всех, с кем начинала, кто был со мной рядом в самые тяжелые мои времена.
Что касается голодания- да, я голодаю каждую неделю по 2, или 3 дня. Это стабильно, без пропусков и срывов. Начала сразу после окончания выхода из 14 дневного. Для себя вижу в этом огромную пользу. Часто читаю о том, что через какое-то время, результаты голодания сходят на "нет" и нужно повторное длительное, чтобы поддерживать организм в хорошем состоянии. Я пока не могу провести длительное, но эти мои короткие, не уверена, что особо оздоравливают, но что позволяют не снижать эффект длительного-это точно. Иначе и давление снова стало бы выше, и многие другие показатели ухудшились. У меня же нет ни малейшего ухудшения, только стабильность, укрепление мышц и увеличение физической силы и выносливости, причем при, довольно низком калораже и таком графике голоданий. Конечно, это не только короткие голодания дают весь этот результат, а все в комплексе: сыроедение, низкий калораж, физ.нагрузки, голодания, протиевая вода, полный отказ от всех химических лекарств, молочки, круп, мучного, ну и постоянные положительные эмоции, которые мне даете вы, мои дорогие. Это тоже имеет огромное значение как для иммунитета, так и для всего организма. Во всяком случае, я в этом твердо уверена.
Кстати, спасибо Ромашке за совет насчет пыльцы. Конечно, не буду сейчас мешать все в кучу, но информацию на эту тему прочитала и буду иметь ввиду.

[sagdi]

Гвоздь, пока не знаю в чем сходство и различия. Сейчас зайду по Вашей ссылке и почитаю. Потом напишу что именно меня заинтересовало в цигун.