|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#6631 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
в москве пыталась приходить в баню-сауну с веником, но здесь это как-то странно выглядит... все ж просто сидят-лежат ))))) никто с вениками не скачет )))
всем спасибо, понятно, что это не смертельно, пройдет - так пройдет, а нет - не страшно. кста - леопардовые ноги горячие настолько, что аж рукой трогаешь - горячо! ))))) так что фик знает... |
Следущий пользователь сказал спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (20-11-2009)
|
![]() |
#6632 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
Конечно, возраст играет большую роль - потому и не срабатывает, видимо, известный принцип, который я, как раз, и не отклоняла - более того, он показался мне недостаточным. На чистом сыромоно я продержалась как-то около двух лет (в 2008-2009) - ничего не смешивала, ну может, только интервалы недостаточно большие между разными овощами-фруктами иногда бывали. Что-то сдвинулось с мертвой точки, но едва-едва... Из чего и сделала вывод, что такими темпами двигаться мне жизни не хватит, а нужны меры более радикальные... Вот и начала экспериментировать с длительными монодиетами. Наиболее действенным пока оказался месяц на яблоках - изменилось очень многое как в ощущениях, так и в реакциях на разные продукты. Продолжаю в том же направлении, но теперь уже не на яблоках. Например, очень вкусным стал казаться свежевыжатый свекольный сок. Раньше могла его пить только после того, как постоит пару часов, теперь же с удовольствием выпиваю стакан, а то и два, сразу из-под соковыжималки. И жмых от свеклы очень вкусный... Не знаю, как будет выглядеть месяц на свекле, хочу попробовать, сколько получится... Сок все время жать, конечно, лень, скорее всего, обойдусь живой свеклой. Думаю слить, насколько возможно, все старые "маргарины", а там уж посмотрим... В общем, уже поняла, что такие меры действуют гораздо сильнее, чем простое сыро-моно. И, конечно, они и гораздо опаснее для неподготовленного, чем то, что практикуют "изюмовцы". Рекомендовать такое никому не решусь. Поэтому и продолжаю свои эксперименты пока сама потихоньку. Поживем-увидим... чего терять-то? |
|
![]() |
15 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (18-03-2015),
anyk99 (20-11-2009),
igor2804 (13-08-2012),
infinity (26-05-2019),
Ksun (15-07-2012),
nvotrk (07-04-2011),
ROM (20-11-2009),
Stark (20-11-2009),
taina (23-11-2009),
Tari (23-04-2010),
vitaby (16-02-2013),
Валерия1509 (20-11-2009),
Галина Ивановна (01-05-2012),
Леона (21-11-2009),
Лиsa (11-03-2010)
|
![]() |
#6633 |
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Hamburg
Сообщений: 1,402
Поблагодарил: 5,678
Поблагодарили 4,414 раз(а) в 1,235 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
я вообще не потею, только ладони рук, это плохо?
__________________
Ты всегда волен передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. |
![]() |
Следущий пользователь сказал Porque спасибо за это полезное сообщение: |
inferno-7 (20-11-2009)
|
![]() |
#6634 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
ROM, У меня вопрос к вам, как к профессиональному бегуну! Хотелось бы услышать ваше мнение по поводу правильной постановки стопы во время бега. Техник существует много, а вот какая из них оптимальная для минимизации нагрузки на опорно-двигательный аппарат....либо ставить стопу как получается? Пробовал бегать приземляясь на носки, но пробежать так удается совсем недолго, да и смягчения ударной нагрузки на суставы и позвоночник не чувствую. Я бегаю не очень много, плюс в тренажерке ноги гружу, но грыжи в позвоночнике, особенно в пояснице дают о себе знать во время бега и после, коленные суставы тоже побаливают.
Я в этом не спец, поэтому утверждать по этому поводу что-то не буду. ![]()
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
![]() |
7 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (26-05-2019),
Porque (20-11-2009),
ROM (24-11-2009),
vitaby (16-02-2013),
Валерия1509 (21-11-2009),
Галина Ивановна (06-01-2018),
Леона (21-11-2009)
|
![]() |
#6635 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Мне кажется Вам стоит несколько раз проголодать, постепенно увеличивая длительность до приличной. И не столько затем, чтобы как-то оздоровиться - оздоравливает повседневность, голод только может ускорить этот процесс, - сколько для того, что бы усилить свою интуицию по отношению к тому или иному стилю питания. И голод тут рулит. Ведь главная проблема при выборе стиля питания и ЗОЖ - максимально полный учёт своей индивидуальности. Дело в том, что человек от человека (точнее этнос от этноса) может очень сильно отличаться и относительным размером печени (соответственно и её ролью в метаболизме жиров-белков-углеводов, у северных народов она сильно другая, не такая, как у европейцев и южан), генетически обусловленной способностью расщеплять и усваивать крахмалы. Конкретно - число копий ДНК в наших клетках, способствующих утилизации углеводов и расщепления крахмалов у разных этнических групп может быть разным ( http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=503 ). Возможно - различаться такой же способностью усваивать животные белки и жиры, а также кислотно-щелочным балансом крови. Даже реакцией на лекарства (целая наука есть - фармакогенетика). Генетическими способностями к терморегуляции - у всех у нас разная глубина расположения состудов под кожей. У меня как-то интересный эпизод был в молодости. Профилактический осмотр. Идиотский (мне казалось) вопрос врачихи: "На что жалуетесь?". В столь же идиотском (мне казалось) тоне я ответил: "Ноги мёрзнут" (чистая правда). Невропатологиня на меня внимательно посмотрела: "Раздевайтесь". Почему-то особенно внимательно осмотрела кожу ног, чего-то надавливала. Потом откровенно развеселилась: "У Вас то же самое, что у меня!". Я естественно спросил: "А что то же самое?". - "Глубоко сосуды и капилляры залегают. Всегда мёрзнуть будете". Сильно разнятся у нас и доступ к натуральным продуктам (у нас, например, 8 месяцев в году всё овощно-фруктовое - привозное), качество воды, климат. И нет вернее поводыря в такой ситуации, чем собственные ощущения и самонаблюдение. Иначе рискуете поссориться с самим собой. И как же здорово после голода проясняется отношение к продуктам (чего первого Вам захочется?)! И способность придерживаться собственных решений.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 20-11-2009 в 16:54.. |
![]() |
22 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
#Inga# (20-11-2009),
Aiven (18-03-2015),
bureaucrat (02-03-2012),
igor2804 (13-08-2012),
mark (20-11-2009),
Porque (20-11-2009),
spbody (13-02-2018),
Stark (20-11-2009),
taina (23-11-2009),
Tari (23-04-2010),
Tor (07-11-2011),
vitaby (16-02-2013),
VladZZ (20-11-2009),
Багира (20-11-2009),
Валерия1509 (21-11-2009),
Галина Ивановна (01-05-2012),
Гуська (21-11-2009),
Леона (21-11-2009),
Лиро4ка (21-11-2009),
троль (20-11-2009),
Улья (20-11-2009)
|
![]() |
#6636 |
Регистрация: Sep 2009
Адрес: Питер
Сообщений: 245
Поблагодарил: 1,202
Поблагодарили 918 раз(а) в 252 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Аник, ты написал, что помидоры, лимон не очень действуют на сыро-микрофлору....
Меня это очень заинтересовало, т.к. я год на СЕ и очень хочется взрастить настоящую микрофлору! Есть ли еще какие-то продукты, кроме перечисленных тобой, отрицательно, по-твоему, влияющие на кишечную палочку? Хочу заодно сказать тебе огромное спасибо за все, что ты пишешь! Многое стало ясно и я лучше стала понимать процессы, происходящие в моем организме... У меня "леопард" появляется когда отлично пропарюсь, а потом снег или холодное обливание...пиво и т.д. не употребляю... Наблюдала, что леопард чаще бывает у стройненьких женин. Толстушки как раз розовые, как поросятки :) Так неужели их подкожные капилляры в лучшем состоянии, чем у женщин с нормальным слоем жира? А у мамы, она полная, такая расцветка появляется очень редко, и только если баня очень жаркая... В общем, вопрос интересный! |
![]() |
![]() |
#6637 | ||
Регистрация: Aug 2007
Адрес: КАЗАХСТАН
Сообщений: 1,892
Поблагодарил: 6,687
Поблагодарили 5,905 раз(а) в 1,584 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
Цитата:
__________________
https://www.youtube.com/watch?v=gKOAR-QExZE |
||
![]() |
![]() |
#6638 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
Пимидоры с лимоном вряд-ли давят её. Но и как ОСНОВА питания, такая смесь вряд-ли хороша, если хочется почувствовать, что за плюсы прячутся за сыроедением. ПРО БАНЮ И САУНУ: Поскольку речь зашла не о пользе бани, сауны, ванн, прорубей и душа, а о реакции кожи и потоотделении, как о диагностических признаках ![]() Сауна - это СУХАЯ система, в которой кожа может увлажниться или покрыться каплями и струйками именно за счёт ПОТА. Баня - это скорее МОКРАЯ система, с высокой влажностью. В Бане кожа покрывается каплями не столько от пота, сколько за счёт конденсата! Так "потеет" холодная бутылка на жаре. Аналогом бани могли-бы быть и горячие мокрые полотенца, и "турецкая баня" - любые влажные горячие... примочки. (Увлажнители-нагреватели). При этом, температура "предела терпимости" связана со степенью влажности. Чем суше воздух, тем выше терпимая температура. (Лично для меня идеальна СУХАЯ Сауна с температурой в 115-120 градусов.) Естественно, и "техника использования" Бань и Саун совершенно разная. САУНА рассчитана именно на сильное потоотделение. Фактически на использование кожи, как третьей почки - на сброс водорастворимых токсинов. В Сауне организм потеет, чтобы охладиться. Так-же, как при занятиях спортом. Общее у Бань, Саун, СПА, инфракрасных прогревателей - это возможность принудительно прогреть тело. Что весьма благотворно действует на "Зоны-Консервы" - на спазмы, "старые раны" и травмы и прочие обычно слабо-кровоснабжаемые места. Естественно, что реакция и внешний вид кожи в Сауне и Бане - разные.
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() |
|
![]() |
31 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (18-03-2015),
Anasko (20-11-2009),
a_l_a (26-11-2009),
Corlack (14-03-2014),
eduard76 (26-04-2011),
Gedonist (24-03-2011),
igor2804 (13-08-2012),
infinity (26-05-2019),
Ksun (08-06-2012),
Lea (12-02-2010),
mark (20-11-2009),
nvotrk (07-04-2011),
Porque (20-11-2009),
rid (20-11-2009),
ROM (23-11-2009),
sava (22-11-2009),
Stark (21-11-2009),
Starvation (12-01-2010),
taina (23-11-2009),
vitaby (16-02-2013),
VladZZ (20-11-2009),
Wit (21-12-2011),
Армина (29-03-2016),
Гуська (21-11-2009),
ИрКа (23-11-2009),
Леона (21-11-2009),
Лиsa (11-03-2010),
Лиро4ка (21-11-2009),
Тимур (23-11-2009)
|
![]() |
#6639 | ||||
Регистрация: Oct 2007
Адрес: Canada
Сообщений: 2,357
Поблагодарил: 7,541
Поблагодарили 10,876 раз(а) в 2,337 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
Цитата:
Да это Вы и сами понимаете Цитата:
Цитата:
Думаю "инвалидам от блюдомании", к которым причисляю в какой-то степени и себя добиться действительной стабильности микрофлоры намного сложнее, но возможно. Или в конце концов скатиться на "эксперементальное питание", но незачем винить растительное сыромоноедение Последний раз редактировалось rid; 20-11-2009 в 20:46.. |
||||
![]() |
![]() |
#6640 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Тайланд
Сообщений: 12,825
Поблагодарил: 37,532
Поблагодарили 119,438 раз(а) в 11,724 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
Я, хоть и считаю "растительное сыромоноедение" лучшей из возможных форм питания, уверен, что сотня лет применения антибиотиков дала больше проблем, чем самые извращённые кухни. Говорить об ЭКОЛОГИИ справедливо по отношению к живым системам ЛЮБОГО масштаба. И отдельный водоём, и вся планетная биосфера, и отдельный человек - всё это живые СИСТЕМЫ, состоящие из множества разных видов жизненных форм. Но Равновесная Экология - это сложнейшая производная, которую нельзя описать простыми линейными зависимостями. Чуток изменишь одну составляющую - рушится весь биоценоз. ОН ЗАМЕНЯЕТСЯ НА ДРУГОЙ, ТОЖЕ УСТОЙЧИВЫЙ (фиг вышибешь! ![]() Фантастическая тяга людей к упрощению, нежелание заморачиваться осознанием сложных зависимостей, привела к "торжеству" простых методов, не учитывающих всю сумму последствий. ![]() Использование гербицидов, инсектицидов... Повороты рек вспять... Антибиотики... "ПОКОРЕНИЕ ПРИРОДЫ" вместо изучения и сотрудничества. А покорённые имеют свойство бунтовать и мстить. Лирика? Демагогия? Хм... Когда впервые заговорили хотя-бы о "грибо-бактериальном равновесии" по отношению к антибиотикам? И как? Опять-же, упрощая сложное до своего привычного уровня... Решили, параллельно с антибиотиками применять и противо-грибковый нистатин. "Ой! Побили левых - правые размножились!!! ![]() На самом деле "ПЕРЕБИТЬ ВСЕХ" и не удастся и... смертельно для нас самих. Для нас - для Форума, важно то, что ЛЮБАЯ АНТИБИОТИКО-"ТЕРАПИЯ" нарушает наш биоценоз. Важно осознать, что ЕСТЕСТВЕННЫЙ биоценоз микробушков в нас РАЗВИВАЕТСЯ из того состояния, которое мы получаем в младенчестве. Проходя ЭВОЛЮЦИЮ и ИЗМЕНЕНИЯ под действием и питания и болезней... Но.. ЕСТЕСТВЕННЫЕ, по своему равновесные изменения! Даже самая злостная "блюдомания" не в силах ломать биоценоз нашего микро-мира так быстро и так кардинально, как антибиотики! Поэтому, раньше мы имели организм, как систему, которая после болезней возвращалась к исходному состоянию. Эскалация изменений биоценоза нашего тела шла довольно медленно. Срок и качество жизни - здоровье, портились МЕДЛЕННО. Мы успевали стареть раньше того, как наща микрофлора теряла свойства НАШЕГО друга и защитника. Теперь... Теперь мы имеем массу "лекарств", проникающих сквозь плаценту! Это даёт сбитый биоценоз уже "на старте" жизни. ![]() Теперь мы имеем антибиотики, ломающие самые основы биоценоза "на корню". Теперь мы имеем видоизменённые болезни, не просто устойчивые к всё новым и новым поколениям антибиотиков, но и на порядки более "цеплючих" к человеку. Впрочем... Распространение той-же "лечебной" политики на животных, даёт аналогичную картину и в животноводстве. ![]() Мы ИСКУССТВЕННО ВИДОИЗМЕНИЛИ наши болезни, и научились лишать себя биоценозного иммунитета так, что болезни "помолодели". (Термин, надеюсь, всем знаком?) Эта политика "ВОЙНЫ С ПРИРОДОЙ" породила уже устойчивые болезнетворные биоценозы. Это и прекрасно известные венерологам "коктейли" гонококков с трипаносомами, и устойчивые "группы захвата", состоящие из конгломератов разных форм паразитов-болезнетворов. Но... Мы продолжаем и продолжаем в том-же духе. rid, мы не столько "Инвалиды от блюдомании", сколько инвалиды тотальной войны - АЛЛОПАТИИ. (Лечения от обратного. Лечения убийством - войной!) В самом названии современной медицины - в АЛЛОПАТИИ и сидят причины большинства современных проблем со здоровьем. Про будущие проблемы вообще боюсь и думать. Иначе придётся всерьёз говорить об обречённости того большинства, которое СЛЕПО полагается на гарантии цивилизации. ![]() ![]() Леса ЕСТЕСТВЕННЫМ образом превращаются в болота, те, как новый биоценоз, тоже изменяются ПО ЗАКОНАМ РАЗВИТИЯ БИОЦЕНОЗОВ... Так и микрофлора человека!!! Под прессом времени и добавочных факторов, типа "блюдомании", прекрасный биоценоз нашей микрофлоры, выпестованный эволюцией, СТАРЕЕТ - то есть ВИДОИЗМЕНЯЕТСЯ. Но, обычно, мы сами успеваем состариться РАНЬШЕ. Да... "Растительное сыромоноедение" даёт ПРЕИМУЩЕСТВА именно для идеальной микрофлоры. Но... всего-лишь преимущества! Да и ВНУТРИ растительного сыромоноедения можно круто дурить... ![]() Понятно, что не сырыми мухоморами питаемся. Но Форум - отличная иллюстрация формализма и в этом вопросе. ![]() В современных условиях, мы на каждом шагу встречаем людей, вроде-бы и не старых, у которых такой ОРГАН, как микрофлора, разрушен и ускоренно СОСТАРИЛСЯ именно так, как старятся биоценозы - заменён на новые, более агрессивные, неестественные формы. ![]() ![]() Тут приходится ПОНЯТЬ, что придётся именно РЕСТАРТНУТЬ микрофлору И СОСТОЯНИЕ САМОГО ОРГАНИЗМА - ВОССОЗДАВ УСЛОВИЯ для дальнейшего СОТРУДНИЧЕСТВА ПРАВИЛЬНОГО С ПРАВИЛЬНЫМ. Иначе... "Морду вверх, а хвост тонет. Хвост вверх, а тонет морда". Именно придя на Форум, я осознал, насколько много стало "инвалидов от цивилизации", которым, чтобы получить желаемое, необходимо копать до истоков. Чтобы начать как с первых дней жизни. С первой цифры, с первой ноты... Благо, что есть такая волшебная штука, как ГОЛОДАНИЕ. Можно вернуть исходное... практически всегда можно... Но... ![]() И подходя к ЗОЖ и Голоданию с той-же леностью МЫСЛИ, неизбежно получим ту-же ДУРЬ. В новых формах ![]() ЛЮДИ!!!! ![]() ![]() ![]() Давайте не будем лениться ДУМАТЬ? А? ![]() Давайте учиться жить!!!!!!! Не тормозя, не останавливаясь! Превратив учёбу в хобби... ![]() ![]() ![]() Боюсь, кто не захочет... тот вымрет. ![]()
__________________
Мир смешон и восхитителен! ![]() Только будучи таким же, удастся не впадать в противоречие с Миром. ![]() Последний раз редактировалось anyk99; 21-11-2009 в 00:35.. |
|
![]() |
39 пользователей сказали anyk99 спасибо за это полезное сообщение: |
Aiven (18-03-2015),
Aries (26-08-2015),
a_l_a (26-11-2009),
bubo (23-11-2009),
bureaucrat (03-03-2012),
eduard76 (26-04-2011),
igor2804 (13-08-2012),
Janna (21-11-2009),
Ksun (08-06-2012),
Lea (12-02-2010),
legend (22-11-2009),
mark (21-11-2009),
Monica (01-12-2009),
nvotrk (07-04-2011),
rid (21-11-2009),
sava (22-11-2009),
Stark (21-11-2009),
Starvation (12-01-2010),
Stryaps (21-11-2009),
taina (23-11-2009),
Tamara (23-11-2009),
Tari (23-04-2010),
vitaby (16-02-2013),
Vladastep (25-12-2011),
VladZZ (21-11-2009),
Wit (21-12-2011),
Армина (29-03-2016),
Валерия1509 (21-11-2009),
Гвоздь (21-11-2009),
Гуська (22-11-2009),
ИрКа (23-11-2009),
Леона (21-11-2009),
Лиsa (11-03-2010),
Лиро4ка (21-11-2009),
Любочка (22-11-2009),
Тимур (23-11-2009),
троль (21-11-2009),
Яна (21-11-2009)
|
![]() |
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы к anyk99 (избранное) | anyk99 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2540 | 24-04-2013 08:52 |
Спонсорские ссылки: | |
|