|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-05-2021, 03:38 | #661 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,478
Поблагодарил: 22,228
Поблагодарили 51,548 раз(а) в 7,569 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
|
27-05-2021, 05:58 | #662 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Ну что провокаторы, раздувающих инфу против Бутейко, съели? Людям надоело читать ваши умозаключения. Вот вам и примеры, и результаты. Всем кто поддержал меня и познакомил нас со своим опытом, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ! Только хочу повторить одно, сколько бы инфы вокруг не было, всё надо перепроверять через первичные источники. Алтухов молодец! В Воронеже о нём мне сказали так, Да, знаем его, жалоб на него не поступало, у нас вопросов нет. Вот такой дипломатичный ответ. Хороший ролик ( дали ссылку в 650 посту). Если не вдаваться в историю с генералом, а внимательно прослушать Бутейко, то очень много становится понятным, для себя выявил ряд ошибок. Понял почему не растёт КП. Очень мало физнагрузки с применением метода. Просто уменьшать ГД маловато. Да,ещё про гипертонию, Бутейко говорил гипертония это защита организма от глубокого дыхания. Вот откуда она появляется у спортсменов с уменьшением тренировок.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
27-05-2021, 06:22 | #663 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,675
Поблагодарил: 39,460
Поблагодарили 11,861 раз(а) в 1,683 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Сколько стоит курс? Это видео уроки или прямое общение? На сколько он рассчитан?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками |
5 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-05-2021),
Елашкин Сергей (27-05-2021),
Кремышев (27-05-2021),
Лара-М (27-05-2021),
Мария11 (27-05-2021)
|
27-05-2021, 06:36 | #664 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Будь внимательнее. Делай замер КП два раза за занятие. Если КП в конце занятия увеличилось, хотя бы на 2-3 сек, значит всё в норме, если уменьшилось, то тяжеловато, необходимо уменьшить время занятия.
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
27-05-2021, 06:38 | #665 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,797
Поблагодарил: 9,020
Поблагодарили 13,970 раз(а) в 2,982 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Я думаю, Бутейко понимал суть. Я специально выделил в его цитате роль эмоций и нравственности в возникновении заболеваний. Тут мы с ним сходимся. Бутейко подвергался нехилой травле со стороны оф. медицины и правительства. Я уже не помню подробностей, самое вопиющее - что его лаборатория была полностью разгромлена неизвестными лицами. Да и сегодня его методика замалчивается, врачи о ней не знают. Потому что применение методики даст соскок с таблеток, а это огромные деньги для фармацевтов. Про гипертонию. Гипертонию можно описать как болезнь (отклонение от нормы). А можно описать как норму, как включенный приспособительный механизм стресса. У штангиста под штангой всегда повышенное давление. Гипертония - это повышение давления. А чего оно повысилось? Сосуды напряглись от страха и сжались. Сердце усилило работу. Бронхи расширись. Там еще много чего включилось. Организм создал готовность к физической нагрузке. Система бей или беги. Прикольно, но даже врачи - терапевты этого НЕ ЗНАЮТ. Давление, и расширенные бронхи, и спазм почек - это все готовность тела к бегу. Активации системы стресса. Нормальная, физиологичная реакция тела на внешнюю угрозу. Люди физического труда за какое-то время сожгут соответствующие гормоны и давление снизится. Люди офисного труда не могут послать клиетов и начальника подальше, не могут встать и отойти от кассы - состояние стресса и давления становится хроническим и болезненным. Сначала восприятие мозгом внешней угрозы, затем эмоция страх, затем повышение кровяного давления и как следствие расширение бронхов для усиленного дыхания и быстрого убегания. Вероятно, Бутейко или по каким-то причинам взаимодействия с начальством, господствующих теорий - не мог расписать механизм подробней либо так пропагандировал свой конкретный метод, а он не единственный. Странно. У меня давление на голодании эффективно снижалось. Правда, после голодания опять включалось. |
|
27-05-2021, 07:02 | #666 | |
Регистрация: Feb 2021
Адрес: spb
Сообщений: 47
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Ни о какой комфортной нехватки воздуха речи быть не может . Рывок гири 24 кг , меняя руки 1 минута левой , 1 минута правой 200 с лишним раз дышу носом , не открывая рта . По этажам хожу много , иногда до 20 этажа поднимаюсь на носовом дыхании . Всё о чём говорит Бутейко в этом ролике я и делаю . Но опять же ,где тут лёгкая нехватка воздуха , про которую талдычат методисты? У меня как раз жёсткие тренировки на терпение , до пота и в поте (даже при лежачем и сидячем положении) , до гипоксического состояния , которое я фиксировал у себя пульсоксиметрами в момент занятий. Есть еще ролик , где сам Бутейко признал , что не нужны никакие паузы и замеры , а только нехватка воздуха . |
|
27-05-2021, 10:03 | #667 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Не надо забывать, что у Бутейко в молодости была злокачественная гипертония и умереть он должен был в 29 лет. Вот отсюда, эксперементируя прежде всего над собой, он и пришёл к выводу о вреде ГД. Так я обещал проконсультироваться на счёт ролика " Из архивов КГБ". Пришёл ответ,одним словом в Воронеже таким роликам не доверяют. Хоть голос и похож. За-то дали ссылки на необходимые документы. Вот цитата из ответа: Для самостоятельного изучения мы рекомендуем:
Статья: http://www.buteyko.ru/izdan/Asthma_A...2005_24-25.pdf В этой статье указано, когда можно применять метод самостоятельно. Полезно также изучить форум: http://www.buteyko.ru/forum/list.php?f=1&en=1 . Более глубоко суть открытий К.П. Бутейко изложена в книге: http://www.buteyko.ru/izdan/Buteyko%...%20rus-eng.pdf . За другие источники отвечать не можем. С пожеланием здоровья, Администрация форума
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
27-05-2021, 13:14 | #668 |
Регистрация: May 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 16
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 110 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Ну вот про АД и проверим. Я буду заниматься год, до следующего апреля, чтоб понять что изменилось, т.к нужен конкретный опыт. У меня гипертония была 10 лет, так что полностью восстановить по формуле бутейко я должен ее через 3 года, но многие восстанавливались и за полгода. В принципе у меня не такое большое АД, возможно времени понадобиться чуть меньше. Посмотрим в общем. Спортом я занимаюсь и занимался всегда, никогда не бросал, но факт остается фактом, АД не снижалось. После тренеровок повышалось на 15-20 едениц, со всеми вытекающими. Головные боли, чувство когда все лицо краснеет и дрожь в руках с пульсацией это мои постоянные спутники. Сейчас, когда делаю перевернутые позы к примеру, я не ощущаю того стекания крови и пульсации в венах как раньше, т. у меня нормальная реакция на перевороты и это не может не радовать, потому что раньше, если березку начнешь делать, то сразу по артериям кровь разбухает с дикой пульсацией будто сейчас голова взорвется. Чувствую облегчение и это удивительно. Посмотрим что будет дальше, и как будет улучшаться состояние. Прошел только 1.2 месяца, надо 4 месяца заниматься Алтухов говорит, чтобы почувствовать существенные изменения. Что касается тренировок, то я не насилую организм, дышу в меру, до той самой легкой нехватки воздуха. А вот задержки я не делаю, только когда хожу по улице, я задерживаю дыхание на 15-20 шагов, потом восстанавливаюсь, делаю так 3-4 подхода, это рекомендация Алтухова в курсе. А так, задержку вообще не надо делать НИКАКУЮ, поэтому я иногда в ступоре от того, что все думаю что метод Бутейко - это задержка дыхания.
|
27-05-2021, 13:17 | #669 |
Регистрация: May 2021
Адрес: Воронеж
Сообщений: 16
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 110 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Ах да, кстати, кариозные зубы и вправду надо удалять. У меня их 4, они уже полуразрушенные, я уже когда начал заниматься ходил на консульитации к стоматологам, делал мрт челюсти, и вот там где зубы кариозные внутри (хотя внешне выглядят нормально), там в районе кости кисты и уже воспаление прямо около костной ткани, хотя зубы не болят и выглядят здоровыми. Выявили 4 таких, благо не на виду, задние зубы. Буду удалять через неделю, потом отпишусь, как это повлияло на КП.
|
4 пользователей сказали SPQR спасибо за это полезное сообщение: |
27-05-2021, 14:26 | #670 |
Регистрация: Jun 2013
Адрес: г.Бородино Красноярский край
Сообщений: 559
Поблагодарил: 585
Поблагодарили 1,506 раз(а) в 499 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Я тоже хотел удалить не здоровые зубы, но врач категорически отказался. Говорит, будем лечить. Объясняю, я Бутейковец, мне нужно удалить больные зубы. Бесполезно. Пошёл к другому, та же ситуация. Успокоил Болотов. Надо полоскать рот солёным раствором ( 1 чайная ложка на стакан). Больные зубы пусть выгнивают сами. Соль я использую Крымскую розовую. Выписал сразу 50 кг.. 25 сразу раздал друзьям, родным знакомым. Остальную едим сами. Появится боль в зубе, засыпаю на него соли. Может несколько раз приходится. В конце, концов боль отступает, тогда замуровываю отверстие прополисом и через 2-3 дня зуб успокаивается и гниёт себе во благо, без болевых ощущений. Конечно по Бутейко, лучше вставные , чем больные, но наши медики об этом и слышать не хотят. К стати, не знаю пройдёт это за рекламу, но вот адрес Крымской соли, она намного вкуснее каменной и мягче. Даю телеф +7 978 270 90 70 .
__________________
" Человеческий организм настолько совершенен, что может поднять свое здоровье с любой степени его упадка". Амосов Н.М. http://golodanie.su/forum/showthread...441#post880441 |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только | ROM | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 3820 | 04-06-2024 04:25 |
Метод дыхания Бутейко | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 7 | 19-12-2014 18:44 |
цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3) | Виктория-Viktoriya | Примеры успешно проведенных голоданий | 165 | 10-08-2013 11:40 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Оздоровление своего организма! 21 день. | Амели | Архив | 2 | 20-01-2010 16:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|