|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-09-2014, 18:25 | #661 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Старый Оскол
Сообщений: 3
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 1 раз в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Я голодаю периодически раз в три года. и голодовки затяжные от 35 до 20 дней всегда по разному ,уже в течение 30 лет . После выхода долго бывают проблемы с дисбактериозом. Сегодня 21 сутки завтра выход, можно и больше, но на работу скоро . Может у кого есть аналогичная проблема,ответьте.
|
06-11-2014, 18:00 | #662 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,682 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Я так понимаю, что при выходе из голодания (при правильном) можно формировать свою микрофлору, какая тебе необходима (имеется ввиду под новое пищевое поведение) и поэтому проблем с дисбактериозом не должно быть. При длительном голодании микрофлора в толстой кишке, почти обнуляется начисто (за исключением аппендикса, хотя и там питание для микрофлоры может закончиться).
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение: |
paulino756 (06-11-2014)
|
06-11-2014, 18:19 | #663 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
алекс16,
Скорей всего ничего не сделано для формирования правильной м.флоры, т.е., возврат к прежним пищевым пристрастиям, или подобным им. Для начала поищите на форуме материал по этой теме от Аника99. А там и сообразите, что делать дальше... |
11-11-2014, 16:38 | #664 |
Регистрация: Nov 2014
Адрес: заграница
Сообщений: 8
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 2 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Скажите пожалуйста, когда можно вводить авокадо? И петрушку. Очень хочется гуакомоле.
И еще миндальное молоко и кокосовое. Когда можно? Голодание- 10 дней, выход планирую неделю. |
23-11-2014, 18:27 | #665 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Сириус
Сообщений: 2,517
Поблагодарил: 315
Поблагодарили 5,444 раз(а) в 1,980 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
|
19-12-2014, 15:35 | #667 |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Donetsk
Сообщений: 44
Поблагодарил: 64
Поблагодарили 114 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Ребят, в воскресенье планирую выход из 10-и дневного голодания. Была бы очень рада если бы кто-то помог скорректировать его и подсказал про период восстановления.
10 дней голода=10 дней выхода на соках Хочу сначала на цытрусовых соках потом на яблочных выходить. Подскажите до какого дня в какой пропорции надо разбавлять соки с водой? И после выхода как переходить на питание насыщенное растительными жирами и белками не животного происхождения?То есть на какой день после выхода можно употреблять масла, авокадо, творог? |
20-12-2014, 09:41 | #668 | |
Регистрация: Sep 2013
Адрес: Kirov
Сообщений: 94
Поблагодарил: 61
Поблагодарили 305 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Цитата:
Выходить лучше на овощных соках с первого же дня и до последнего. Я выходил на морковном (самый лучший вариант), потом попробовал капустный, огуречный :)). Фруктовые не пил, на них неполезно в общем. На тяжёлую пищу нужно переходить постепенно, но соки пьем столько же сколько и голодали, поначалу можно разбавить водой 3/1 или 2/1. Я разбавлял первые три дня (всего 9), потом чистый стал пить. |
|
Следущий пользователь сказал gromada спасибо за это полезное сообщение: |
Сью (20-12-2014)
|
20-12-2014, 10:08 | #669 | |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Москва
Сообщений: 95
Поблагодарил: 53
Поблагодарили 337 раз(а) в 92 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Цитата:
А я советую выходить на цитрусах и молочной сыворотке. Как только вы попробуете овощные соки у Вас начнется жор и чистка закончится. На цитрусовых чистка продолжается и есть не хочется. Не верите - проверьте. |
|
20-12-2014, 10:54 | #670 | |
Регистрация: Dec 2014
Адрес: Donetsk
Сообщений: 44
Поблагодарил: 64
Поблагодарили 114 раз(а) в 41 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Цитата:
А про "на грубую пищу надо переходить постепенно" насколько постепенно? то есть для 10-и дневного голодание средние сроки после выхода каковы? |
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы после проведенного голодания | Steven | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 26-11-2014 09:13 |
Вода и морская соль во время голодания | КрайМари | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 15-01-2012 16:30 |
Кровоточение десен на голоде | slavol | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 9 | 12-01-2008 15:20 |
Вопросы: обмороки во время голодания | root2003 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 29 | 25-08-2007 15:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|