Лечебное голодание по М.Оганян-первое

[Маринарита]

Ну,это слишком громко звучит!!Скажем так-я ползу в том направлении,а что будет завтра-покажет время.Может,.когда и кашки поем,всё лучше,чем срывы...

[YuliR]

Сообщение от Маринарита

А я в первый раз делала и была под впечатлением.Вот какое мороженое надо детям готовить!!
Я сегодня на сыроедении весь день .Сьела за день 5 яблок, 2 огурца,2 помидора,красный перец,желток куриный,горсть замоченной кураги собственной сушки,водички 1,5 л.

Я тобой восхищаюсь!
И как самочувствие(в смысле насыщения)?
Без орехов или семичек я остановить процесс жевания почти не могу на сыроедении. Но это однозначно шаг вперед, и кашка будет полезным "срывом". А когда питаюсь традиционно, то срывом оказывается совсем не кашка.
Держись! Привычки потихоньку вырабатываются!

[Маринарита]

Сообщение от YuliR

Держись! Привычки потихоньку вырабатываются!

Вот на это и надеюсь...
Очень хотелось бы перестать быть зависимой от еды,хочу сыроедить,ну может,иногда овощи тушеные или кашу...
Хотеть не вредно,как говорится,но стремиться буду упорно...

Сообщение от YuliR

Я тобой восхищаюсь!

А вот это,мягко говоря,зря.Не считаю себя достойной для этого..
Срывы постоянно,то набор веса,то сброс-всё это в последние годы чередуется с ужасающим постоянством.Вот если бы у печени были руки,она бы меня уже давно бы придушила за такие выкрутасы...

Отвлекалась от работы над собой раньше.
Так грустненько...

[Маринарита]

Сообщение от YuliR

И как самочувствие(в смысле насыщения)?

Да хорошо я себя чувствую и насыщаюсь,голода нет.Воду,зеленый чай,тавяной чай,настой шиповника-стараюсь пить побольше,особенно в первой половине дня.

Сегодня по весу-минус 1,2 кг
Сегодня выпила 1,6 л жидкости(вода,настой шиповника,зеленый чай).
Сьела 5 яблок(мой наркотик),горсть грецких орехов,10 фиников,мед жидкий-примерно 3 ч.л.
Это я мало что-то ела,больше пила,всё по делам моталась,но так день и закончился.
На завтра залила себе зеленую гречку -проращиваю,просто так поем,с медом.
Планирую замоченный миндаль на ночь(25г),яблоки,само собой,листья салата,банан,яблоко,петрушка,финики-это в зеленом коктейле на работу возьму,огурчик,помидорчик-вот так и день пройдет.
Завтра вечером отсчитаюсь для себя и для вас(так мне надежнее)

[Маринарита]

Юль,спасибо за поддержку и внимание!!

[tatyana_ts]

Удачи тебе Марина!!!

[YuliR]

Гречка пророщенная мне не идет,пока. Но вкусы меняются.
Мой наркотик - бананы! Яблоки тоже очень люблю, но ними не наедаюсь.
Отвес у тебя отличный! Как на ВГ!
А ты пробовала по рецептам сыроедческим готовить что-нибудь?
Я, оказывается, готовлю для семьи. Себе ленюсь, проще в чистом виде пожевать.
Всё хочу тортик какой-нибудь сыроедческий состряпать,вдруг домочадцам понравится.

[Vento]

Сообщение от Маринарита

Сегодня по весу-минус 1,2 кг

Ого! Это как так получилось?)) Крутень!

[кристина33]

Привет я первый день на форуме сколько времени вы едите так . Незнаю з чего начать и как в одиночку тежело

[Маринарита]

Сообщение от Vento

Ого! Это как так получилось?))

Ага,а сегодня минус 1,4 кг.У меня так всегда,когда на низкокалорийном питании.
Вес будет падать конкретно,но не долго,потом станет,и будет по граммам уходить..
Сегодня сьела-5 яблок,2 зеленых коктейля,40г орехов(грецкие и миндаль),4 финика и 2 инжира(сухофрукты),воды-1,7 л.Самочувствие в норме.

Сообщение от YuliR

А ты пробовала по рецептам сыроедческим готовить что-нибудь?

Да,Юля,пробовала,но пока не очень довольна результатом.На кухне стоит дегидратор-глаза мозолит,все не до него.

Хочу сделать миндальное молочко,прям руки чешутся...
Нигде не могу агар-агар достать,колбаску бы сделала..так что все еще впереди..