Легко!

[dina]

Сообщение от anyk99

Гигантский поклон тебе.
Прежде всего за напоминание азов!!!

дык да! все же по одному принципу.
Приседания тоже были в арсенале ортопедических упражнений даденых доктором. Вдоль стены. Но это больше для нижнего отдела спины и поясницы. Мне не совсем они подходили. Но очень эффективно это да.
Но, честно говоря, я считаю йогу главным. Когда я ортопедические делала, спина выпрямилась, конечно, но эластичность появилась именно от йоги. И вообще, я почувствовала спину, позвоночник, что к чему только на йоге. Когда ты не просто вжимаешься в стену а делаешь правильную тадасану у стены, это же.... эх! нет слов! это считай поток космической энергии проходит через весь позвоночный столб

[Daniela]

dina,
а как давно ты йогу практикуешь?

[Daniela]

Сообщение от Илья

Аник,раз уш мне амнистия вышла - со стороны твой кишечник тоже не в лучшем виде,догадываюсь.Судя по фотографиям спины Только не считай меня экстрасенсом! Просто изгиб характерным показался.

Ого, интересно! А это сложно определять? Где бы почитать на эту тему?

[dina]

Limes,
я пока вообще не могу сказать, что по настоящему практикую йогу. Но какой-то набор асан делаю около года. Но и до этого год как-то занималась, больше самостоятельно. Сейчас вот стала практиковать интенсивнее, чтобы двигаться дальше. Только вот начинаю ощущать прогресс. Собираюсь на аштанга-йогу сходить, даже. Где, там Пика? А раньше боялась

[Гуська]

Сообщение от anyk99

Любые изюмы, финики, сухофрукты - либо обработаны для защиты от плесени, дрожжевых грибков и бактерий, либо несут в себе массу указанных микроорганизмов. И в том и в другом случае, они бьют по гомеостазу микрофлоры человека.
В больших дозах, или при слабости гомеостаза микрофлоры, они в состоянии изменять гомеостаз необратимо.

Да, я подозревала, что здесь сухофрукты обработаны чем-то, т.к. они не высохшие до твёрдости (как у нас в Казахстане), а вяленные какие-то...
Именно этим, своей мягкостью, они мне и нравились...
Прийдётся пересмотреть свою любовь к сухофруктам.

[IrMa]

dina, пыталась не так давно поинтересоваться в своей теме, но интерес мой остался незамеченным))))) А поскольку всё-таки остался, спрошу в твоей (что и логичнее, конечно)). Ты голодаешь сейчас? Честно скроллила (всё пропущенное за время моего отсутствия), но так что-то и не поняла. ))

Сообщение от Гуська

Прийдётся пересмотреть свою любовь к сухофруктам.

О, Гуська, понимаю! И мне пришлось. Как раз сегодня у себя об этом упоминала, люблю теперь (относительно давно даже) безответной любовью. Так что, если нет стропроцентной уверенности в "происхождении" купленных фиников и прочей кураги, выход один - есть их же, но в первозданном варианте. Я так уже подумываю о том, чтобы съездить в хороший индийский магазин за свежим инжиром.. Когда-нибудь потом.. Хотя от всего, конечно, не застрахуешься, и львиная доля "живых" помидор с яблоками, сдаётся мне, обработанными продаются.. А, вообще, может, и не стОит особенно бояться всего этого? (разве что "явной" химии; не дискуссии для, а так, полуночная и не слишком новаторская, к тому же, мысль вслух)))

[M@rgo]

dina, огромное спасибо за то что поделились упражнениями (записала - возьму с собой на отдых- пошла искать скалку))... буду ими лечить своего молодого человека ( а то он совсем на себя махнул)

[Жанна]

dina,
Че тут у тебя происходит, не пойму?
Ты не знаешь, случайно, кто такие паразиты? Вот уже в нескольких темах о них читаю.

[dina]

Жанна,
с ума сошла, про паразитов! Информация из разряда: "во многих знаниях, многия печали"
Я лично пропускаю, (извините граждане), ну нафиг, не хочу думать о червячках. Не читала Семенову и иже с ними? Если нет - повезло тебе))) А то узнала бы, что в тебе миллионы всяких разных червячков и грибов, и от этого все болезни. Но мне кажется, что болезни все от головы. говорят там, тоже черви, паразиты т.е.
Жанн, я в какой-то момент жизни поняла, что не хочу все знать.
И стала фильтровать поток информации. Конкретно, паразитические споры пропускаю.

[Илья]

Не в знаниях дело,а в их однобокости.Достаточно посмотреть на историю,человек всегда заблуждался.У него такой путь:от одного заблуждения к другому. Только наличие оппозиции,то есть не полная победа того или иного подхода,позволяет выживать.
И это одинаково относится к тому,что проповедую я,или кто другой.