Дневник Заи (21+7)

[Ната]

Сообщение от Алексаша

Очень многие "спрыгивают" с голода, доходя до первого ацидотического криза и полагая, что все резервы исчерпаны и дальше будет только хуже. Ничего подобного, дальше криз и улучшение состояния.

Не всегда так... Бывает, что с самого первого дня голод как-то не идёт. От чего это зависит не понятно Может быть тушка была не готова, а может быть психологический настрой не тот.

У меня в последний раз тоже голод не пошёл. Проголодала всего три дня и вышла. Так же мучил невыносимый жор ( по другому выразиться не могу) и удушье. Началось всё с первого дня, так что ни а каком ацидотическом кризе речь идти не могла. После выхода подождала неделю и снова вошла в голод. Сейчас всё проходит нормально.

[рима осипова]

я хочу спросить: можно ли проводить 24-часовые голодовки 1 раз в неделю между многодневными голодовками, и как наладить работу кишечника - запоры замучили.

[Ната]

Сообщение от рима осипова

можно ли проводить 24-часовые голодовки 1 раз в неделю между многодневными голодовками, и как наладить работу кишечника - запоры замучили

Я думаю, что можно, но только после выхода. А работу кишечника, можно наладить всё тем же ЛГ. Только подольше нужно поголодать.

Я голодала 10 дней, результату были не особо ощутимые, правда я не совсем качественно вышла. А вот когда 14 дней на водичке посидела, то эффект оказался потрясающий, кишечник на много лучше стал работать. Даже не ожидала.

[рима осипова]

и какой смысл голодать для похудения - все килограммы вернулись.