|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#6731 |
Регистрация: Apr 2024
Адрес: Spb
Сообщений: 10
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 40 раз(а) в 10 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Спасибо, пойду смотреть!, но да, тема серьёзная, и относиться халатно никак нельзя. С вашей "подачи" Сегодня достану из яблочного своего уксуса грибочек маленький, заварю липу свою, возьму мёда и начну настаивать липово-медовый гриб.. А завтра за
молочным грибом сгоняю. И ещё квас берёзовый поставлю на Изюме и сухофруктах! |
![]() |
![]() |
![]() |
#6732 |
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Алматы
Сообщений: 38
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 173 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Дорогие голодающие! Кто мне скажет, в чем причина, и как лучше бороться. Дано: ВГ (вода) 5-й день. Все неплохо, но когда ложусь спать, начинают болеть ноги и поясница. Если вылезаю из-под одеяла и начинаю ходить, то боль уходит. Еще помогает: полежать на иппликаторе Кузнецова, намазать ноги и поясницу звездочкой, укутаться во все одеяла (дома прохладно, и я мерзну). Вес сейчас около 50 кг, обычно 54-55. Еще пью стакан минералки, хоть это и не хочу разбавлять голод, но вроде помогает. Болит довольно сильно. уснуть не могу. Тюбаж делала, двигаюсь в течение дня. занимаюсь йогой, насколько могу. Но вот эта противная боль заставляет меня задуматься о скорейшем выходе. Кто сталкивался? Что еще можно сделать?
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Mononoki спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (25-05-2024)
|
![]() |
#6733 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
Вот то что вас спасёт ![]() Более мощный конечно станок с горизонтальным положением тела, но для слабо подготовленной спины лучше вот такой мягкий вариант гиперэкстэнзии. Наклонять спину вперед не обязательно глубоко, можно чуть и чуть и руками поначалу можно помогать пока не укрепятся мышцы. Станок этот стоит сущие копейки, самый дешёвый тренажер на свете. Но лучше ничего нет!!! ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6734 | |
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Алматы
Сообщений: 38
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 173 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6735 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,446
Поблагодарил: 22,185
Поблагодарили 51,431 раз(а) в 7,537 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Тут не важно сильная спина или слабая, но надо больной сустав покормить. Синовиальная жидкость закачивается в сустав только через движение. Это самое лучшее упражнение для поясницы. Можно самому взять гимнастического козла и закрепить ноги например за шведскую стенку и получится станок для гиперки не хуже магазинного. Раньше так штангисты и делали и даже по сей день они отдают предпочтение этому самодельному варианту, только крепление под пятки делают более удобным.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6736 |
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Алматы
Сообщений: 38
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 173 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Доброе утро! Что-то у меня опять не все хорошо ((. Что-то не так я сделала на выходе. Дано: пятый день выхода после недели на воде. Выходила на отваре сухофруктов без сахара, потом фрукты из этого же компота, потом овсяная кашка, свежие зеленые овощи, подсушенный черный хлеб, кефир, кусочек сыра..Выходила без срыва, старалась постепенно, но что-то пошло не так. Добавляла энтерос гель (2 раза). На пятый день имею регуляный заброс желчи в горло, жуткого вида язык, болезненные гланды, распиающий после любой еды желудок. Мягко говоря, мне это не нравится. Думаю, в следующий раз я буду выходить на вареных кабачках с тыквой, но что делать сейчас, пока не понимаю. Пойду выпью алмагеля, пока жду ответа. Очень надеюсь на вашу помощь!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6737 | ||
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,796
Поблагодарил: 9,014
Поблагодарили 13,961 раз(а) в 2,981 сообщениях Файловый архив: 22
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
Причина не ясна. Точно что надо временно отказаться от белка, сыр, кефир. Дня на 3 имхо. Может и дольше. Цитата:
Потом опять еще более осторожный выход... Наверно |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#6738 |
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Алматы
Сообщений: 38
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 173 раз(а) в 38 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Спасибо! беру на вооружение
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6739 |
Регистрация: Feb 2023
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Добрый день,
подскажите, пожалуйста, 14 день на воде, планировала 15 + 15 выхода на соках. Но последние 3 дня активно бегаю в туалет, причем сегодня уже совсем жидко, но цвет темный. Вот думаю, выходить уже на соках или рано? может раз кишечник так активно начал чиститься, то не стоит пока соки вводить? не прерву ли этим процесс? |
![]() |
![]() |
![]() |
#6740 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,672
Поблагодарил: 39,337
Поблагодарили 11,854 раз(а) в 1,680 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Мне кажется, что идет чистка печени, выбрасывается старая черная желчь. Надо помочь печени, прогреванием и минералкой. Просто надо почитать про щадящие способы помощи для печени. Может, дня три пока не выходить?
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
Кремышев (09-06-2024)
|
![]() |
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 11 (пользователей: 0 , гостей: 11) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НОВИЧОК В ГОЛОДАНИИ. ВОПРОСЫ/СОВЕТЫ/Дневники | Лёля2015 | Архив | 21 | 08-01-2015 05:42 |
Ответы на жизненные вопросы на голодании | going | Архив | 27 | 19-10-2012 07:37 |
Вопросы: состояние кожи на голодании, фурункулы | Алис | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 23-04-2011 16:27 |
Вопросы: температура тела при голодании | golden | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 03-12-2008 13:06 |
Вопросы: желтизна склер и кожи на выходе после голодания | marimana | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 26 | 26-11-2007 14:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|