|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#6741 | |
Регистрация: Feb 2023
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
да, наверное, понимаю, что нельзя сейчас тормозить.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6742 | |
Регистрация: Jan 2013
Адрес: Беларусь, Мінск
Сообщений: 465
Поблагодарил: 241
Поблагодарили 1,275 раз(а) в 441 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
![]()
__________________
„Я нахожу ТВ очень поучительным. Каждый раз, когда кто-то включает его, я иду в другую комнату и читаю хорошую книгу.“ Граучо Маркс американский актёр, комик 1890 - 1977 Коротко о моих голоданиях |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6743 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Нелидово
Сообщений: 1
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 4 раз(а) в 1 сообщении Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Здравствуйте, дорогие форумчане!
Очень нужна помощь! 21 день на воде. На выходе 10 дней на соках с водой. На 11-й день пошла на овощной бульон и сорвалась((( Поела всякой жирной дряни Вечером сильное головокружение. За ночь не прошло. Лежу на боку - все отлично. Поднимаю голову - все плывет! Ходить не реально! Сейчас пью только воду с лимоном. Улучшения не замечаю… Как то страшненько становиться… Есть обьяснения по происходящему? Без докторов обойдусь? Какие можете дать рекомендации? Последний раз редактировалось Angelina-; 09-06-2024 в 10:48.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6744 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,438
Поблагодарил: 22,182
Поблагодарили 51,386 раз(а) в 7,529 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
1. сок 2. яблоко 3. чуть гречки без масла. 4. сок, чтобы притормозить выход 5. гречку с маслом(чуть чуть) и хлебом 6. фрукты 7. гречку с маслом хлебом + что то белковое. И вот даже при такой спешке было хорошее самочувствие. Перерывы я делал не 1 час между приемами а по наитию и получалось и 2 часа и 4 часа и кол-во вначале поменьше, как бы взвешиваете на что способен организм. После 21 дневного вообще сразу вышел маленьким сладким яблоком, но пищеварительный огонь разжигал не спеша и осторожно и была высокая работоспособность на выходе. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6745 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,346
Поблагодарил: 43,763
Поблагодарили 55,437 раз(а) в 6,331 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
В этом случае старайтесь потихоньку пить воду с лимоном и иногда по возможности понемногу вставать, двигаться. Если тяжесть в желудке будет нарастать и общее состояние будет ухудшаться, пробуйте пить слабый раствор марганцовки и освобождать желудок. Следите за общим состоянием, измеряйте температуру тела, пульс, давление. В случае усиления симптомов острого отравления вызывайте "Скорую". В дальнейшем, когда состояние нормализуется, запускайте пищеварение постепенно, добавляя потихоньку овощи, фрукты, крупы. Не затягивайте выход на соках.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() Последний раз редактировалось Кремышев; 09-06-2024 в 17:40.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6746 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 48
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 121 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Здравствуйте.
7 дней на СГ. Сейчас 2 день выхода. Первый день: Вода. Рыбный бульон. Сыворотка на молоке. Вода День второй. Срок ананаса с водой 1к3. Заварил травы по Марве Агонян+лимон+мед - буду пить. Между приемами и ночь горький привкус во рту. Появилось вопросы по питанию на выходе. Подскажите ответ, плиз ) Можно ли на выходе и когда принимать определенные фрукты и овощи? Потому что на форуме некоторые овощи, как морковь и свекла, не рекомендуют из-за крахмала. Вроде, он блокирует очистку. Это список необязательно есть, можно делать сок. Дыня Нектарин Клубника Смородина Непонятна ситуация с ананасом. Пишут, что его можно прям кусочками есть в первые дни выхода. Разве, вообще, можно что-то есть первые несколько дней? Только питье же, нет? Можно ли пить сыворотку от деревенского творога? И отдельный вопрос. Телу нужен белок для строительства. Немного пил рыбный бульон и бифидо-сыворотку на коровьем молоке. Можно ли принимать сывороточный или казеиновый протеин для спортпита? Если можно, то с какого дня? Так-то он сильно прибавляет сил. Не как энергетик, а как строительный материал. https://kultlab.ru/catalog/syvorotoc...ndart-2000-gr/ Планирую начать принимать, как запустится ЖКТ: Янтарная кислота Ежовик Спирулина Немного позже: Гуарана |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Маkсим спасибо за это полезное сообщение: |
Water (06-07-2024)
|
![]() |
#6747 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,254
Поблагодарил: 30,252
Поблагодарили 4,970 раз(а) в 1,242 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Янтарная кислота- имеет смысл выбрать натуральную- почитайте "Янтарит"
Янтарит - это адаптоген, природный антиоксидант произведённый из натурального янтаря, обладает уникальными лечебными и профилактическими свойствами и значительно отличается от существующих сегодня аналогов на российском рынке. https://salus-shop.ru/yantarit.html от производителя |
![]() |
![]() |
![]() |
#6748 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Планета Земля
Сообщений: 48
Поблагодарил: 6
Поблагодарили 121 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Правильно ли я понимаю, выход из СГ преследует 2 цели:
1. Продолжить чистку за счёт употребления жидкостей (соков) 2. Запустить ЖКТ Если первое верно, сколько дней рекомендуется быть на соках, не запускать активно ЖКТ, не есть листья салата, тщательно пережеванную в кашицу клетчатку? |
![]() |
![]() |
![]() |
#6749 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: москва
Сообщений: 3
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 5 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Здравствуйте! Нужен совет. Сегодня 30 день, последние два дня вес уходит 500. 350. До этого меньше. Начальный 81.300, сейчас 65.800. Стоит ли продолжить или завершать. Самочувствие для голода норм. Тошноты, рвоты, головных болей нету.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал кирилл спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (25-07-2024)
|
![]() |
#6750 | |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Россия
Сообщений: 161
Поблагодарил: 743
Поблагодарили 981 раз(а) в 278 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: SOS! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе!
Цитата:
У меня нет большого опыта сверхдлинных голоданий, у меня было только 29-дневное много лет назад и несколько 20+. В общем - я бы на вашем месте стал выходить, но объяснить свое мнение я не могу, так мне просто подсказывает интуиция. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал alnic_ спасибо за это полезное сообщение: |
Княженика (25-07-2024)
|
![]() |
Метки |
anyk99 |
Здесь присутствуют: 16 (пользователей: 0 , гостей: 16) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
НОВИЧОК В ГОЛОДАНИИ. ВОПРОСЫ/СОВЕТЫ/Дневники | Лёля2015 | Архив | 21 | 08-01-2015 05:42 |
Ответы на жизненные вопросы на голодании | going | Архив | 27 | 19-10-2012 07:37 |
Вопросы: состояние кожи на голодании, фурункулы | Алис | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 23-04-2011 16:27 |
Вопросы: температура тела при голодании | golden | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 25 | 03-12-2008 13:06 |
Вопросы: желтизна склер и кожи на выходе после голодания | marimana | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 26 | 26-11-2007 14:59 |
Спонсорские ссылки: | |
|