|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-01-2012, 09:36
|
#671 |
Регистрация: May 2011
Адрес: БАРСЕЛОНА,ИСПАНИЯ
Сообщений: 1,627
Поблагодарил: 13,510
Поблагодарили 11,958 раз(а) в 1,700 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
Натали,и я сегодня тоже на зелёном чае-давай вместе
 ..и ешё ты про пресс спрашивала???Я вчера только у Дерби ссылочку повесила..Даю и тебе.Правда видео на английском с испанским переводом-но там только отсчёт идёт на английском-остальное -сами упражнения,понятно мне кажется..А упражнения бесподобные..и усилий не много нужно и эффект потясающий..У меня до сих пор с прошлого года эффект держится.А качала в прошлом году всего 3 месяца-с февраля по май..Если потом мало одной секции-можно опять повторять..Дерзай!!!!!Так качаются все мышцы брюшного пресса и боковые и нагрузка и вред на спину -минимальные..http://www.youtube.com/watch?v=ig4Uv...eature=related
__________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь.Как бы научно это ни звучало.» 15 лет.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11307 Уриновое.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12141 Лечу миому... http://golodanie.su/forum/showthread...604#post542604 Моё 21-дневное..http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12313 Голодание при.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15075 |
|
| 5 пользователей сказали lianapavlova спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
mdnadin (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012),
Людмилочка (10-01-2012)
|
|
10-01-2012, 09:40
|
#672 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
привет,Светуль
 ага,давай вместе на чаечке посидим за ссылочку спасибо,сейчас гляну,попробую.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
|
|
| 5 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
lianapavlova (10-01-2012),
mdnadin (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012)
|
|
10-01-2012, 09:45
|
#673 |
|
Регистрация: May 2011
Адрес: БАРСЕЛОНА,ИСПАНИЯ
Сообщений: 1,627
Поблагодарил: 13,510
Поблагодарили 11,958 раз(а) в 1,700 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
Главное внимательно проследи за техникой выполнения..Ну и соблюдай нагрузку-отдых..если есть возможность позаниматься под видео-ещё лучше..Привыкнуть к ритму..Ну а потом эскизик себе сделай на будущее-я так делала..и под ковёр,на котором занималась в зале..Я сейчас вот вес набрала,а рёбра светятся..т.е. на месте этих усиленных мышц даже жир не нарос-всё ноги и задница-мои слабые места..Ну а грудь-я уже писала,как у беременных..Жду следующих КД,может ,как и у Надин,уйдёт всё???
__________________
«То, что нельзя объяснить простыми словами – чушь.Как бы научно это ни звучало.» 15 лет.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11307 Уриновое.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12141 Лечу миому... http://golodanie.su/forum/showthread...604#post542604 Моё 21-дневное..http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12313 Голодание при.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15075 |
|
|
|
10-01-2012, 09:49
|
#674 |
|
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
lianapavlova, а у меня наоборот проблемное место-живот,жирок там сразу нарастает.
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
|
|
| 6 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
lianapavlova (11-01-2012),
mdnadin (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012),
Людмилочка (10-01-2012)
|
|
10-01-2012, 12:42
|
#675 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 153
Поблагодарил: 744
Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
prosto Natali,скажите пожалуйста! сколько можно на зеленом чае сидеть!? и ка вы это делаете? и какой чай или просто чисто зеленый! а то я бы тоже с вами за компанию...
__________________
|
|
|
| 5 пользователей сказали Людмилочка спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
lianapavlova (11-01-2012),
mdnadin (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012)
|
|
10-01-2012, 12:43
|
#676 | |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 153
Поблагодарил: 744
Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
Цитата:
__________________
|
|
|
|
| 6 пользователей сказали Людмилочка спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
lianapavlova (11-01-2012),
mdnadin (10-01-2012),
prosto Natali (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012)
|
|
10-01-2012, 12:47
|
#677 |
|
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
Людмилочка, давай на ты,ок?
иногда пью просто слабо заваренный зеленый, иногда мята с добавлением кусочков свежего имбиря(тоже можно)можно немножко меда добавлять.здесь многие девочки такое практикуют. сколько можешь выдержать,столько и сидеть можно.плюс в том,что нет слабости,как при голоде.присоединяйся!
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
|
|
| 6 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
lianapavlova (11-01-2012),
mdnadin (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012),
Людмилочка (10-01-2012)
|
|
10-01-2012, 13:36
|
#678 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 153
Поблагодарил: 744
Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
prosto Natali, Давай! понятно!завтра у мужа др а вот 12 13 как раз и посижу!! спасибо!
__________________
|
|
|
| 4 пользователей сказали Людмилочка спасибо за это полезное сообщение: |
|
10-01-2012, 13:45
|
#679 |
|
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
Людмилочка, договорились
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
|
|
| 6 пользователей сказали prosto Natali спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
lianapavlova (11-01-2012),
mdnadin (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012),
Людмилочка (10-01-2012)
|
|
10-01-2012, 14:44
|
#680 |
|
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 153
Поблагодарил: 744
Поблагодарили 619 раз(а) в 144 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник (7 дней)
lianapavlova,Спасибо за ссылочку!!! опробовала!!! на мое все уже забывшее про спорт очень хорошо даже доделать немного не смогла!!! завтра с утра повторю!!!
__________________
|
|
|
| 6 пользователей сказали Людмилочка спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (18-05-2012),
lianapavlova (11-01-2012),
mdnadin (10-01-2012),
prosto Natali (10-01-2012),
Versaveia (10-01-2012),
Есения (24-01-2012)
|
|
| Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) | SnegSnejnii | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 18-06-2011 15:20 |
| Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах | Крилин | Примеры длительных голоданий | 5 | 05-10-2010 01:58 |
| Не ем! (мой дневник) (7 дней) | Kira_Tomme | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 05-01-2010 13:49 |
| ДНЕВНИК (7 дней) | Kissa | Примеры успешно проведенных голоданий | 22 | 11-11-2009 17:26 |
| Мой дневник (5 дней СГ) | Лана1 | Сухие голодания | 30 | 26-05-2009 21:03 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
