"Проба пера" (14+21+14+15)

[Саламандра]

Сообщение от Наина Киевна

Но эндогенного как раз и не происходит!

Это может получиться только у тех, кто питается "стандартно-сбалансированно" - три раза в день обед из трех блюд... для них это настоящий голод. А для вас... Так, комфортное сытное питание и все.
И не почувствуете даже эндогенного эффекта!

Да, скорее так оно и есть
Хотя, вот уже два дня - я ощущаю ограничения. Днем нападает голод и думаю, а что я буду делать вечером? привыкла то есть на ночь, но, к вечеру голод проходит и наступает в животе умиротворение , комфорт от того, что он пуст. Есть не хочется, ни головой, ни телом, а чувство голода или пустоты в животе очень нравится. Сразу вспоминается еще 2 года назад как питалась, когда не было зажоров и никакой еды на ночь и как сыроедение на месяц устраивала без всяких примесей и такое же ощущение в животе было.

[snail]

В принципе питание представляется мне нормальным... ну, не полностью сыроедным - так это не главное.
За счет этого как раз все получится спокойнее - без ломок.
Все, в общем, неплохо.
Можно питаться периодами - так, периодами - добавляя, например, бобовые.

Разгрузка некоторая будет.

Но слово "эндогенное" здесь явно не к месту.

[zhuk]

Сообщение от Наина Киевна

Оксана, а в промежутках как собираешься питаться?

Они же пишут, что это можно делать один-два раза в год по 6 недель...

А как в остальное время?

Вот так рушатся воздушные замки и надежды на скорое выздоровление...
Поживем - увидим. Я же завидую тебе, Наин Киевна. Понимаешь ли, сыроедит вовсю, экспериментирует, а у меня - льняное масло, орехи, да хлеб с маслом!!!! Вот как сейчас проэндогеню все свои запасы подкожные, да как перейду на твое питание!!!!
На самом деле - меня сейчас очень интересует вопрос по стабилизации веса. Как удержать, как не набрать. Голод - супер. Но мне не нравится выход и жор. Если можно достичь такого же эффекта, как на голоде без трагических последствий - значит надо пробовать. У тебя то эндогенное питание, а у нас - нет! И бобовые в рационе, и картошка, и масло, и орехи. Думаю, что сработает. А вот в плане 2 раза в год - да хоть круглый год, но только знаю, что в промежутках все равно буду себе что-то позволять, но не блюдоманское. Те же ананасы, сегодня круги нарезала вокруг них, хотя если на выходе по Столешникову они присутствуют, то омогут подойти и сюда. Но пока решила придержаться этой диеты без отклонений.

[Саламандра]

Сообщение от Наина Киевна

В принципе питание представляется мне нормальным... ну, не полностью сыроедным - так это не главное.
За счет этого как раз все получится спокойнее - без ломок.
Все, в общем, неплохо.
Можно питаться периодами - так, периодами - добавляя, например, бобовые.

Но слово "эндогенное" здесь явно не к месту.

Да, предлагается вареная свекла,например. Но, я ее давно ем только сырой и менять привычку не буду. Одно исключение - чашка кофе утром Ни бобовых, ни картошки, ни фруктов кроме яблок, грейпа и лимона. И все сырое.


П.С.: Наин Киевна, я поняла! Ты нас подначиваешь!))))) А вот мы возьмем и перестанем есть хлеб, масло и картошку)))

[snail]

Сообщение от zhuk

У тебя то эндогенное питание, а у нас - нет!

Да в том-то и дело, что нет у меня эндогенного!
И подозреваю, что и у вас его не будет, так как вы уже тоже сильно отличаетесь от "сбалансированных" едоков.

Эндогенное питание предполагает переход на питание внутренними резервами... погда извне не поступает совсем никакой пищи, а здесь это будет ли?

Чета сомневаюсь...)))

[zhuk]

Сообщение от Саламандра

а, предлагается вареная свекла,например. Но, я ее давно ем только сырой и менять привычку не буду. Одно исключение - чашка кофе утром Ни бобовых, ни картошки, ни фруктов кроме яблок, грейпа и лимона. И все сырое.

И я, и я, и я того же мнения!!!!

[snail]

Тогда это обычное сыроедение!

С одним исключением: чашкой кофе)))


Не, ну я понимаю.... хочется помудрить ченить....
Пусть называется помудренее... но от правил вы уже отошли - исключили вареное!

[zhuk]

Сообщение от Наина Киевна

Тогда это обычное сыроедение!
С одним исключением: чашкой кофе)))

Не совсем обычное - все-таки есть ограничения в выборе продуктов, плюс те же бродильные продукты - капуста и огуррцы квашеные. Да шо гадать на кофейной гуще? Надо пробовать.

Убегаю от вас на съемку!

[Саламандра]

Сообщение от Наина Киевна

Тогда это обычное сыроедение!

С одним исключением: чашкой кофе)))

Нет, ну....строим тут строим планы, программы изучаем, мотивацию рожаем, а она пришла и сказала свое веское слово
А Баба яга против!

[snail]

Ну дык на то она и Баба Яга!
Я ж неспроста так назвалась

Да я не против, ваще-то!
Все нравится... только думаю, как же вы их условия соблюдать будете... вы уже давно через все это перешагнули
Сами же уже и начали модифицировать - варенку убрали...

От их первоначальной идеи у вас уже и ничего не остается.

Сыроедение на овощах и фруктах - вот что у вас получилось!