|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#681 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,826
Поблагодарил: 16,617
Поблагодарили 13,273 раз(а) в 1,852 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Сегодняшняя программа:
* пробежка 1.5 км (случайно получилось, убегал от дождя ![]() * 8 кг 60п+60л * 12 кг 60п+60л * 16 кг 40п+40л * 8 кг 60п+60л Думал попробовать сделать 50+50 на 16 кг гире, но не потянул. Особенно левая - еле-еле 40 дотерпел. Честно говоря, не понимаю, как я в соревновательной попытке удержал 70+60. Видимо, азарт помог. Ну ничего, 2-3 недели я готов потерпеть, а потом будет огого! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#682 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,357
Поблагодарил: 22,119
Поблагодарили 50,901 раз(а) в 7,446 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
У меня также, в том смысле что нет стабильной способности поднимать соревновательный результат и даже результат из ближних и дальних подступов к рекорду и тем более сделать на такой результат 2 попытки и во второй улучшить. Только на кураже и с интервалом 1 месяц
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#683 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,357
Поблагодарил: 22,119
Поблагодарили 50,901 раз(а) в 7,446 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Включил синхронизацию на старом ПК, потом вошел в аккаунт на большом ПК, как ты учил и сразу без проблем попал на этот сайт. Больше ничего не пробовал пока потому что начал читать ROM-a, у него пока зал закрыт, счастливчик, меня всего ломает после тренажерки. При выключении ПК комп то ли завис то ли может начал устанавливать обновления
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#684 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,826
Поблагодарил: 16,617
Поблагодарили 13,273 раз(а) в 1,852 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
А я сегодня вышел на пробежку, планировал 6 км пробежать. Пробежал только 4. Жарко, душно, и я себя уговорил, что хватит
![]() А Кремышева я тоже хочу победить, да! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#685 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,291
Поблагодарил: 43,029
Поблагодарили 55,153 раз(а) в 6,277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
![]() ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#686 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,357
Поблагодарил: 22,119
Поблагодарили 50,901 раз(а) в 7,446 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#687 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,826
Поблагодарил: 16,617
Поблагодарили 13,273 раз(а) в 1,852 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Я даже засомневался, а вдруг я и вправду победил в первом туре? Полез в таблицу результатов, посмотрел. Нет, всё правильно, победил Анатолий, а я второй
![]() А во втором туре я вообще пятый! ![]() Но ты прав, своими выступлениями во втором туре, и особенно в первом я очень доволен. А, я понял! Ты имел в виду, что я победил Кремышева! Это да, это было такое ![]() Кстати, я почему-то думаю, что на гире 24 я смогу показать результат примерно вровень с гирей 16 кг. Почему я так думаю - не знаю, просто такое вот ощущение. Проверить не могу, у меня нет такой гири ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#688 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,357
Поблагодарил: 22,119
Поблагодарили 50,901 раз(а) в 7,446 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
![]() ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#689 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,291
Поблагодарил: 43,029
Поблагодарили 55,153 раз(а) в 6,277 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Цитата:
![]() ![]() ![]() Да, сгонка веса может внести коррективы. Согласен. Но запас прочности пока приличный есть. Посмотрим... ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#690 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,826
Поблагодарил: 16,617
Поблагодарили 13,273 раз(а) в 1,852 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
Эта неделя у меня получилась какая-то пустая в плане физических нагрузок. В понедельник потренировался, во вторник пробежался 4 км, и на этом всё. У нас тут жара 35 градусов, да ещё выдалась поездка на пару дней. Короче, не занимался я.
Сегодня вечерком, как стало чуть попрохладнее, пробежался. Получилось 7.13 км в темпе 5.8 мин/км. Вроде неплохо. Благодаря этой пробежке неделя не совсем пропащая будет ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|