Два голодных марафона (30+42)

[Иштар]

Сообщение от Astrid

подойди сама к нему, мурлыкни в ухо, он сразу попросит прощения

Ага... Пусть за одно новые мозги у Гудвина попросит!((
Да вроде подуспокоились уже... Сегодня милый слег с температурой под 39. Это ему, наверно, за мои слезы воздается...
В общем, все терпимо: мужнина температура к вечеру немного спала, моя спина потихоньку "отпускает" (Астридулька, спасибо огромное за ссылочку - изучаю!).
Про выход: сегодня просидела на желчегонных травках, добавила мед (вкуснючий какой! Оказывается я по нему соскучилась ). Вечером выдула сок 1 грейпфрута: водой не разбавляла - пузень никак не отреагировал.
А вообще, я, кажется, это... того... Жрать хочу

[Astrid]

[Иштар]

----
Пойду-ка поищу скинутый тобой ролик про "анти-еду"))))

[Astrid]

валерьянки, ток траву кипятком - завари и выпей наночь, и уснёшь и аппетит отобъёшь

и ещё отвары разные:

Пить можно отвары трав: кукурузных рылец, шиповника, мяты, хвоща полевого, зеленый чай.

Для уменьшения аппетита используют настой кукурузных рылец по 1 ст. л. 4 раза в
день до еды. Настой снижает аппетит, способствуя уменьшению массы тела. Для приготовления отвара 1 чайную ложку измельченного сырья заливают 1,5 стаканами горячей воды, кипятят в закрытой эмалированной посуде на водяной бане 30 мин, остужают 45 мин, процеживают через 2—3 слоя марли и доводят объем кипяченой водой до исходного. Принимают по 1—2 ст. л. 3 раза в день за 20 мин до еды.
Для приготовления настоя 1 ч. л. измельченных рылец заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20 мин и процеживают через 2—3 слоя марли. Принимают по 2—3 ст. л. 3—4 раза в день за 20 мин до еды.

Столовая ложка сухих плодов крыжовника заливается одним стаканом горячей воды, кипятится 10 минут. Пьют с сахаром по четверти стакана четыре раза в день до еды. Отвар из крыжовника нормализует обмен веществ при ожирении.
• Три части корня любистка лекарственного и коры крушины ломкой взять по 3 части, корня одуванчика и корня стальника полевого – по 1 части. Столовую ложку полученного сбора залить стаканом воды, кипятить 25 – 30 минут, затем дать настояться 20 минут, процедить. Пить по одному стакану 2 – 3 раза в день.
• Взять 200 г отрубей пшеницы и залить горячей водой в количестве 1 л, кипятить 15 минут, затем процедить. Принимать до еды по 100-200 мл 3 или 4 раза в день.
• Взять 60 г коры крушины ольховидной, по 20 г корня одуванчика лекарственного, плодов петрушки, плодов укропа, листьев мяты перечной. Две столовые ложки сбора залить 0,5 л кипятка, настоять полчаса, процедить. Весь настой выпивается утром натощак.
• Настой из корневищ валерианы применяют для уменьшения аппетита. 70 г корня заливается 1 л холодной воды, настаивается в течение 24 часов, процеживается. Пьют за 30 минут до еды по 1 чашке.

[Иштар]

Ого! Сколько всего полезного!

Сообщение от Astrid

Взять 60 г коры крушины ольховидной,

... а я почему-то читаю курицы ольховидной... И это при том, что я ярый веган! Cааавсем видать крыша поехала!

p.s: пожалуй, заварю шиповника да в подушки завалюсь, пока остатки сознания еще на месте

[Astrid]

Давай, только в шиповнике много витамина С, можешь не уснуть
мы тоже спать пошли, завтра дел куча.

[Astrid]

Сеструх, как дела?

[Alex2]

Иштар, меня все-таки тревожит твой выход на кислых фруктах. Вспомни свой опыт кислого выхода из 30-дневного. Я считаю, что тебе сейчас после 42 дней категорически нельзя выходить на кислых соках. Это моё скромное субъективное мнение. Меня можно не слушать, но прошу, послушай свой организм, сделай немного морковного сока и попробуй как его организм воспримет.

[Astrid]

Вот я знаю что тебе надо, качай и слушай

[Alex2]

Astrid, здесь http://vsetke.ru/audio/3701260 , http://savok.name/ssp.php?id=6 проще. В твой ссылке нужен диалог и скачка идет на мэйл, как я понял.