Вопросы к Anyk99

[Vovec]

Багира, это же вопрос количества. Ешьте одну конфету в день и больше ничего - тоже похудеете.

[Алексаша]

Сообщение от Vovec

одна из проблем - это разнесенность во времени приема пищи и нагрузок.

Это один из вопросов, который я пару лет назад обдумывал и, похоже, для себя решил. Я считаю, что одно из распостраненных заблуждений современного человека заключается в том, что можно целый день сидеть за столом перед экраном монитора, а вечером надеть спортивный костюм и компенсировать всю гиподинамию, которая накопилась за день. Я убежден, что прогулки пешком, допустим, 4 раза в течение дня по 10 минут гораздо полезнее, чем одна часовая пробежка. Основной объем физической работы нужно набирать не в тренажерном зале, а, как можно равномернее, в течение дня. Исходя из этого, я выработал для себя правила динамического поведения. Никогда не подъезжать на машине "к подъезду", так, чтобы была возможность пройтись пару кварталов. По возможности не пользоваться лифтами, экскалаторами. В магазин ходить только пешком и таскать сумки (пакеты) на себе. При сидячей работе каждый час делать перерывы и как-то физически себя нагружать. Принимать участие в детских подвижных играх. Не чураться физической работы. На мой взгляд, такое поведение позволяет избежать очень многих проблем со здоровьем.

[Багира]

Vovec, я лично знаю женщину, которая избавилась от онкологии при помощи сокотерапии. В состав рецептов обязательно входили соки моркови и свёклы. В моём сборнике от рака:
1.Морковь
2.Сельдерей

[Vovec]

Про фруктоядных обезьян:

http://mammals.ru/animal/primaty/pod...tvo_171608.htm
орангутаны ведут древесный образ жизни и ... не любят спускаться на землю. ... Почти целый день орангутаны кормятся

Да, они любят сладкие плоды. Но при этом весь день лазят по деревьям и едят.

Сообщение от Багира

Vovec, я лично знаю женщину

Так а кто против? Мы же обсуждаем разные аспекты.

[Ирокеза]

Сообщение от Алексаша

Я убежден, что прогулки пешком, допустим, 4 раза в течение дня по 10 минут гораздо полезнее, чем одна часовая пробежка.

Учитывая,что при одной часовой пробежке в день , получается реально и обильно пропотеть и настроить своё туловище на переработку лишнего жира ,возможно всё-таки полезнее одна хоррррошая пробежка )))
С остальным согласна .Движение нам необходимо.

[Olgusha]

Здравствуйте, Anyk99! Подскажите пожалуйса, можно ли во время беременности принимать антигильминтные травки-отравки и черный орех? Возможно я не достаточно изучила форум, но ответа на этот вопрос не нашла.. Спасибо.

[Алексаша]

Сообщение от Ирокеза

возможно всё-таки полезнее одна хоррррошая пробежка )))

Ох, Ирокеза, не хотел я открывать дискуссию на эту тему. Я еще раз повторяю, я для себя выработал правила. Если кто-то полагает иначе, на здоровье. Если этот кто-то моложе меня в полтора раза, у него свой бэкграунд, и он решает свои специфические задачи, я не могу навязывать ему свои правила поведения, я только могу поделиться личным опытом и личными наблюдениями. Более того, я не против экстремальных нагрузок, я сам и в качалку хожу, и в бассейн, но при этом считаю, что все это должно накладываться на общий динамический фон.

[Ирокеза]

Сообщение от Алексаша

Ох, Ирокеза, не хотел я открывать дискуссию на эту тему. Я еще раз повторяю, я для себя выработал правила. Если кто-то полагает иначе, на здоровье. Если этот кто-то моложе меня в полтора раза, у него свой бэкграунд, и он решает свои специфические задачи, я не могу навязывать ему свои правила поведения, я только могу поделиться личным опытом и личными наблюдениями. Более того, я не против экстремальных нагрузок, я сам и в качалку хожу, и в бассейн, но при этом считаю, что все это должно накладываться на общий динамический фон.

Не кипитись ))) Просто мне показалась нестыковка с твоими убеждениями об десяти минут прогулки четыре раза в день и твоим внешним видом.Тягать тяжести в треннажёрном зале надо минимум час в пару дней,в бассеине тоже вроде за десять минут не получится,чтобы быть в такой великолепной форме.

[Алексаша]

Сообщение от Ирокеза

Не кипитись

Уже остыл

[ИрКа]

Сообщение от anyk99

ИрКа... ЧТО ИМЕННО имеется в виду под "заболеванием почек"?

Я про опухоль...