Вопросы к Anyk99

[ИрКа]

Пошла с АПОПТОЗом знакомиться

[Lordik]

Потрясающая штука... Поражён сложностью организма....

[Woz]

Сообщение от ROM

Не согласен. Любая нагрузка, а в особенности аэробного характера, дает положительный эффект в плане улучшения состояния ССС, по истечению 40-50 мин после ее начала. Т.е. мне видиться "прожиточный минимум" от 40 до 80 мин одноразовой нагрузки.
В идеале 2-х разовая дневная нагрузка:
утром зарядка 40-50 мин;
вечером основная тренировка 60-80 мин.
При понедельной раскладке 3-5 занятий.

Поработаю толмачем у "великих мира сего".
Вы правы,- кроме своего восклицания. И минимум - хорош, и 2-ух разовый идеал. Но если вы в течение пары-тройки часов(а на самом деле речь идет о минутах) посидите без движения, то застойные явления в различных тканях вам обеспечены, а при должном усердии и необратимые процессы могут начаться(да они скорее всего и происходят, только медленно). Так что минимально допустимый двигательный режим должен измеряться не в кратности тренировок и их длительности, а в количестве движений разных групп скелетных мышц в течение нескольких минут. Тренировки - это уже из другой оперы....
Так что будем придерживаться акульего принципа ))

[VladZZ]

Сообщение от anyk99

Пасибки за комплимент . Но это не снижает Кризиса...
Фокус и суть моего нынешнего морального Кизиса в том, что я ЖАЖДУ поделиться своими соображениями относительно Здоровья.
Поделиться - это значит не растиражировать МОИ убеждения, а выложить всё ценное, что имею, на "общий стол" Форума, чтобы СООБЩА, из выложенного ВСЕМИ, наготовить "кучу вкусняшек". (Пардон за кухонную ассоциацию )
В любом случае, бесконечно повторять (талдычить) одно и то-же всё новым и новым людям... - это не моё. (Ну... В какой-то мере это терпимо, пока позволяет оттачивать доводы и терминологию, помогает и мне самому отчётливее видеть суть описываемых процессов.)

Тиражировать, мне кажется, неблагодарное дело, да и подчас ненужное.

Сложно человеку неподготовленному, сознательно не подошедшему к ЗОЖ (вне зависимости от того, хорошее у него здоровье или нет) умом или сердцем воспринять всю философию здорового образа жизни.

Вот где принцип «no explanation» в действии.

Кто-то не поймет – бросит, не усвоит. Кто-то примет и будет здоровым. И даже если это один человек или совсем мало – никаких «моральных кризисов» после этого быть не должно. Ведь важно не количество, а качество. Поэтому самое главное – помочь. Нуждающийся в помощи, захотев, всегда ее найдет. Язык до Киева доведет.

Все профессии от человека, а от Бога судить, учить и лечить.

Может быть, звучит немного высокопарно, но Вы уже сильно помогли. Даже если кто-то не пишет в ответ.

Я не писал, что травки и сыроедение мне РЕАЛЬНО помогают (а зря, надо бы). Я воспринял такой образ жизни, лишь «созрев». И форум продиктовал бесценную информацию: аэробные и анаэробные нагрузки, сыроедение, травки. Достаточно подойти к этому образу жизни разумно, спокойно и осознанно – и не хочется ни срывов, воспринимаешь такой образ жизни как естественный и нормальный (хотя, конечно, не зарекаюсь). Уже почти год прошел – эмаль с зубов так и не слезает, кожа после травок (при наличии животных в доме) стала резко лучше, самоощущение сложно передать «незожнику». Бережешь, когда ухватился за него, и отпадает всякое желание спорить с неподготовленным. Хотя, конечно, поделиться такой информацией нужно обязательно.
Мало сказать о здоровье - все мироощущение поменялось отчасти благодаря этому форуму и...конкретно этому топику.

Каждому свое время на усвоение. Кто-то сейчас усвоит, кто-то потом, кто-то никогда. Кто-то еще и ругать Вас будет.

Хочется закончить афоризмом: «Что толку в широких горизонтах, — обычно их можно открыть лишь в самом узком кругу.» Ежи Лец.

В любом случае, спасибо за широкие горизонты – их видно.

Вот такой апоптоз.

[riskon]

Сообщение от anyk99

Человек - подсистема всего живого, Человечества, страны, своего круга общения... семьи...

Красиво, черт побери)))

Но мне кажется это игра слов. Типа "вертолеты - это души погибших танков"))))

А человек...да никакая он ни под-система, ни над-система, человек - это человек...но это чересчур сложно понять)))

И разум..то ли ошибка эволюции (высшая цель разума - понять что такое разум), то ли интересная задумка ИЗВНЕ (а когда же человечества взорвет к чертям собачьим всю вселенную), то ли разум - это просто разум...но понять это ещё сложнее)))

А можно ещё заморочиться вообще масштабной штукой, оттолкнуться от постулата, что человек - это над-система человечества, он уже апофеоз, почти БОГ, и лишь толпа не дает взлететь...и не надо думать что мы винтики)))

[Ирокеза]

Сообщение от Саламандра

Не верю я в проклятья.

ну всякое бывает
anyk99, спасибо как хозяину дневника, за терпение )))

[anyk99]

Сообщение от riskon

А человек...да никакая он ни под-система, ни над-система, человек - это человек...
________________________________________________
Жизнь-это просто куча всякой фигни, которая происходит. Г.Д.Симпсон

Тю! riskon!!! Ты просто устал...
Но... Судя по подписи, устал давно и надолго.

Может, конечно и не как Лиса в "Лисе и винограде"... Но где-то рядом.
Смотри... Хандра - штука прилипчивая. Сама не уходит.
Высасывает силы, интерес к жизни, любознательность...

Царь Соломон написал, что "Всё суета" в старости... А ты, что-то рано "в отказку" подался...
Неужто порох в пороховницах и ягоды в ягодицах кончились?

[VladZZ]

Сообщение от anyk99

Царь Соломон написал, что "Всё суета" в старости... А ты, что-то рано "в отказку" подался...

Не задумывался над этим. А ведь правда.

Сообщение от anyk99

Неужто порох в пороховницах и ягоды в ягодицах кончились?

Извините, что встреваю, но, мне кажется, все немного прозаичнее.

Таиланд
Бангкок другой город погода на карте
+27, вода +28 °C Переменная облачность
Ветер: юго-юго-западный, 3 м/с (11 км/ч) Давление: 757 мм рт. ст.
Влажность: 84% Восход: 06:45
Заход: 18:18

Москва другой город погода на карте
−1 °C Слабый дождь, гололед
Ветер: юго-восточный, 6 м/с (22 км/ч) Давление: 738 мм рт. ст.
Влажность: 80% Восход: 08:24
Заход: 17:03

[riskon]

Сообщение от anyk99

Тю! riskon!!! Ты просто устал...
Но... Судя по подписи, устал давно и надолго.

Неужли задел, коль на личности перешел)))

Хотя как тут устанешь, когда ты посвящаешь окружающий народ в такие перекрестки миров твоего сознания, что аж пот прошибает)))

Ну ладно про великую силу осмоса, которая за счет избытка солей в листях тянет воду вверх по баобабу (вот баобаб прифигел поди)))), ну ладно про обезьян, 10 месяцев живущих в раю и постоянно жующих вкусности, не слезая с пальмы (ну убивают они чужих детенышей и самок, пробравшихся на их территорию за едой - может у них хобби такое, а вовсе не ограниченность природных ресурсов, они вообще уже давно всю планету заполонили, на таких харчах-то)))), ну ладно про страх дистилированной воды (которая взрывает поочередно стерильные горло, пищевод и... ба-бах!!! желудок), ну ладно про что бы такое съесть/выпить/подышать чтобы похудеть/выздороветь...

Но ведь иногда хочется сделать шаг вперед, ведь небось ещё остались ягоды где нить (а не только там, где всё как-то попахивает)))), так нет же, арена круглая и лошадке не свернуть...так может стоит остановиться и оглядеться по сторонам...

[anyk99]

Сообщение от riskon

Неужли задел, коль на личности перешел)))

Не задел, а опечалил...
Разный бывает скепсис...