Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-04-2008, 05:34   #61
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,467 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Гвоздь
2. Неоднократно проголодать не менее, чем 7-10 дней с перерывом в 1 квартал. ....
3. Прейти в принципе к другой системе питания - системе, в которой нет места сытной пище ... На одно это может уйти 2-3 голодания.
......
Если это удасться сделать за 5-7 лет - буду счастлив. Но скорее с этим придется бороться до конца жизни.

Цитата:
Сообщение от Гвоздь
7. Каждый день выполнять большой объём физической работы. Желательно до пота. Без этого невозможно проголодаться по-настоящему.
Тока после голода и при чистых капиллярах потеть все сложнее, если раньше потел после 3 км со скоростью 10км/ч, то сейчас ещё приходиться добавлять после 5-6км до 1 км на скорости 15-18км/ч чтоб хоть подмышки увлажнились)))

От штанги же (даже от приседа и становой) вообще перестал потеть. А создавать температуру в комнате выше 18-20гр только для потения - мне кажется это ненужная искусственность. ИМХО конечно)))
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
chtch (02-01-2015), GoGoM (16-04-2008), Mula (16-04-2008), verlioka (24-01-2013), Валерия57 (05-11-2013), госпожа беладонна (10-09-2015), Илья (16-04-2008), Кремышев (03-07-2016), Люсико (21-04-2008), Матулявичуте (31-03-2012), Надька (06-06-2011)
Старый 16-04-2008, 06:53   #62
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,425 раз(а) в 10,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Limes
Просто меня очень угнетает, когда вы пишите о своей работе, а потом читаю посты про то, что вам докучает какая-нибудь болячка
Вы хотите все и сразу,иначе Вас угнетает.
А жизнь - это постоянная борьба.
Гвоздю и лет больше,и трудится много,и не унывает.Потому что преодоление для него - не ругательное слово.И цель его не получить здоровье,чтоб лечь на диван и его тратить.
Как я понимаю здоровье это путь,постоянное движение.То есть жизнь сама.А многим,как мне кажется,хочется здоровье отдельно(и для него предпринимают какие-то ограниченные телодвижения),жизнь отдельно.И желательно чтоб была легкой
Все я поимаю,нормальное явление,но факты говорят обратное,вот многие и удивляются.А не удивляться надо,признать что так - и все!Не искать чудес.

Простите,Гвоздь,если что не так за Вас сказал,по сути это лишь мое скромное мнение.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
37 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), Alex222 (25-04-2012), Ali-Lena (08-07-2016), chtch (02-01-2015), Denisman81 (25-01-2015), Humanist (23-05-2010), kan2170 (08-03-2015), ksanx (28-10-2012), martin (30-10-2015), Reasonable (02-08-2008), riskon (16-04-2008), saiko (16-04-2008), sela7 (10-12-2009), verlioka (24-01-2013), VladZZ (25-01-2010), Wildrain (25-05-2008), Wit (05-12-2011), yulia (04-05-2008), Валерия1509 (04-08-2008), Валерия57 (05-11-2013), Галина Ивановна (20-03-2016), Галина Ивановна (20-03-2016), Галина Ивановна (20-03-2016), Гвоздь (16-04-2008), госпожа беладонна (10-09-2015), Гуська (22-04-2008), Димыч (04-06-2012), Кремышев (03-07-2016), Люсико (21-04-2008), Матулявичуте (31-03-2012), МифМ (25-07-2023), Надька (09-02-2011), Наталья Наяда (10-06-2011), Светлана Ермакова (01-12-2015), Тасбоева (08-03-2017), Туся (07-08-2015), Юта (11-05-2013)
Старый 16-04-2008, 07:18   #63
 
Аватар для Daniela
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: за компом
Сообщений: 995 Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 1,646 раз(а) в 681 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Не заржаветь!

Илья,
дело не в лёгкости. Во всех областях человеческой деятельности есть свои олимпийцы. Это люди, достигшие уровня, который для обывателя кажется сказочным. И когда видишь таких людей, понимаешь примерные границы того, что Человечество реально способно достигнуть.

Личные примеры всегда более действенны, когда на них равняешься. Вот я об этом сокрушалась. Что есть критерий относительного здоровья у ребенка, у молодого человека.
А дальше - эти критерии извращаются. И не иметь болезней (более-менее серьезных) для взрослых людей почему-то нонсенс. Всё остальное мечты и фантазии. А реальность вот такова.

зы. и ещё насчет здоровья - лично я, приобретая физическую выносливость, тут же нахожу возможности, где её можно использовать. И чем её больше появляется, тем большие возможности вижу для себя. А для лежания на диване она и правда не нужна.
Daniela вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Daniela спасибо за это полезное сообщение:
chtch (02-01-2015), verlioka (24-01-2013), Валерия57 (20-11-2012), Галина Ивановна (20-03-2016), госпожа беладонна (10-09-2015), Кремышев (03-07-2016), Матулявичуте (31-03-2012)
Старый 16-04-2008, 08:01   #64
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,528 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Илья
не так за Вас сказал
Абсолютно точно. Движенье - всё. А "жизнь отдельно - здоровье отдельно" - это диагноз. Хоть в международную рубрификацию диагнозов заноси. Кстати диагноз весьма для меня утешительный. Он перестаёт держать в "цивилизации". И в прямом и в переносном смыслах. И на работе и в городе.

Цитата:
Сообщение от riskon
Если это удасться сделать за 5-7 лет - буду счастлив.
Да, конечно. Я погорячился. За пару голоданий - нереально.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 16-04-2008 в 13:25..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), chtch (02-01-2015), Mula (16-04-2008), verlioka (24-01-2013), Валерия57 (05-11-2013), Галина Ивановна (20-03-2016), Кремышев (03-07-2016), Матулявичуте (31-03-2012)
Старый 16-04-2008, 09:36   #65
 
Аватар для GoGoM
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Коломна МО
Сообщений: 7 Поблагодарил: 44
Поблагодарили 41 раз(а) в 6 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Не заржаветь!

Гвоздь, мне интересно Ваше мнение вот на какой счет.
По пункту №1 "Глубоко понять эту самую необходимость и очень сильно захотеть так жить"

Ваш жизненный путь более чем длиннее моего. Как люди приходят к той самой необходимости и к тому самому желанию?
Понимаю, что вопрос не очень корекный. Но хочется понять, по большому счету причина изменения Обр.Жизни в пороговом состоянии здоровья или же путем самокопания (поиска гармонии)?
У меня не такой широкий круг общения и в основном в этом круге люди возраста порядка 30 лет. Многие думают о своем здоровье, но как бы классически на сегодняшний день, как писал Василий:

--- у вас болезнь, серьезная (не буду ее приводить, т.к. без разницы какая) и рекомендации типа –
1. бросить курить
2. сменить питание (больше сырых овощей и фруктов и не жирное и не жаренное)
3. каждое утро контрастный душ
4. каждое утро зарядка
5. каждый день прогулки на свежем воздухе
6. 2-3 раза в неделю фитнес
ну и так далее – но в конце написано !!!!
ЕСЛИ ЧЕРЕЗ 4-5 НЕДЕЛЬ НЕ ПОЧУВСТВОВАЛИ ОБЛЕГЧЕНИЯ ИДИТЕ К ВРАЧУ !!!!

и то лишь готовы пойти на пару-тройку пунктов. Т.е. понимание что надо что-то менять есть, но вроде вроде как еще успеется.

Может это норма и так было всегда. Или (как мне кажется) это лишь в последние 10-15 лет.
А может раньше люди не так часто-сильно болели, поэтому и не заморачивались.
Вы, насколько я понял, работаете преподавателем (интересно каким?), наверное общаетесь с людьми разных возрастов.
Т.О. вопрос свелся к следующему - почему люди начинают думать-заниматья-жить ЗОЖем и есть ли зависимость от возраста?
__________________
Беги, Лола, Беги!!!
GoGoM вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали GoGoM спасибо за это полезное сообщение:
Denisman81 (25-01-2015), saiko (16-04-2008), verlioka (24-01-2013), Валерия57 (05-11-2013), Галина Ивановна (20-03-2016), госпожа беладонна (10-09-2015), Кремышев (03-07-2016), Люсико (21-04-2008), Матулявичуте (31-03-2012)
Старый 16-04-2008, 13:48   #66
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,528 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от GoGoM
почему люди начинают думать-заниматья-жить ЗОЖем и есть ли зависимость от возраста?
Мне кажется - вопрос , чутья на главное, интеллекта и особенность характера и жизненной линии. У некоторых я это наблюдаю и с четырёх лет. Вопрос человеческой серьёзности. Верно Илья сформулировал - не бывает, чтоб здоровье отдельно, жизнь отдельно. Но понимают это не все. Или в силу поверхностности или в силу характера. Я работал в не слабом НИИ и близко к человеку, который потом стал его директором. Лет на 8 старше меня. Умница, очень спортивный в молодости. Блестящий инженер и всеобщий любимец - миролюбивый, неподражаемый юмор, весёлый. Изобретательно и очень быстро решал сложнейшие технические вопросы. Лет тридцать назад я случайно зашёл в медпункт - он там давление мерил. Оказалось 180/100. Ему было около сорока. Вышли вместе, я спросил - Володя, а что оно так. Он пожал плечами - а чёрт его знает. Не брал в голову, ничего не делал. Для меня это было бы немыслимо. Он на порядок умнее и талантливее меня, назвать его несерьёзным - невозможно. Но теоретиком он не был. Скорее жизнерадостный созерцатель. Человек если не момента, то ситуации. С очень сильным интеллектом. Но примата и ощущение важности здоровья - не было. Давление его с год назад и убило. И только потому, что собственное здоровье у него всю жизнь было на втором плане. Надо было видеть как он трепетно и заботливо относился к жене, дочке. Но длинной (по крупному, с перспективой) ответственности за себя, за своё здоровье - не было. У меня такое представление сформировалось где-то после института. Я в 25 уже бегал исключительно для здоровья, интересовался книгами Амосова. Бегал неумело, с перерывами. Но любая серьёзная литература на эту тему (Мильнер, Гилмор, Купер) мгновенно вызывало у меня ощущение огромной важности. Я целенаправленно искал и находил соответствующую литературу на "подпольных" тогда книжных развалах. Был вроде абсолютно здоров, но совершенно чётко мозги самостоятельно выстроили теорию, что основа здоровья - сердечно-сосудистая система (теперь-то я понимаю, что теория однобокая, за что и расхлёбываю болячки). Книги только подтверждали собственные мысли. Капилляры, питающие абсолютно все органы, артерии и артериолы. Всё остальное - или вторично или мне не подвластно. И что нездоровый я никому не нужен - ни себе, ни людям. Именно теоретически понял, как бы дошёл до сути. А ведь любой теоретик это прежде всего человек, склонный к решению крупных задач, к большим проектам. Никак не к оперативному конкретному реагированию в ситуации. От реальной жизни я вроде часто оторван. Но если замыслил чего (хорошо, если не дурь какую), то это обычно масштабно и опиралось на то, что свои замыслы я стремился довести до конца, разбить эти ветряные мельницы к чёрту. Дальше - осознание доступности совершенствования и, следовательно, необходимости их, капилляры, поддерживать. Замыслил неторопливую, но грандиозную перестройку собственного здоровья. Это меня захватило. Отсюда систематический бег. Т.е. этапность такова: теоретическая картина - осознание неотвратимости наказания за нарушение законов природы - замысел-решение - оргвыводы. Всё это + понимание ответственности за своё здоровье перед богом и природой - это характер. У меня это лет в 25 обозначилось. Скорее всего это связано с типом моей личности - я человек интуитивный и теоретический (ИЛЭ по соционике, он же Дон-Кихот). У человека с преобладанием этико-эмоционального начала (Наполеон) или властно-логического (Жуков, Максим) такое отношение к себе и жизни вряд ли возможно. Они обычно живут на износ. Или вовсе халатно (тип Есенин). В общем - чутьё и склонность не к поступкам, а к замыслам и большим задачам - это от природы. Ну нельзя от Жванецкого ни ждать ни требовать "Войны и мира" а ля Толстой. И скорее всего - это для социума ни хорошо-ни плохо - свойство типа. А вот для самого человека ... С возрастом это слабо связано. Я встречал и детей меланхоликов (одна четырёхлетка из моей родни на папу-профессора ляпнула - "горе-родитель") и пожилых с серьёзностью пятилетнего ребёнка - вечно улыбчивых добряков - у меня жена такая. Я не говорю о ситуациях с "жаренным петухом". Тут любой может стать резко серьёзным. Но, конечно, с возрастом, хочешь-не хочешь, серьёзность растёт. И по отношению к здоровью тоже.

У меня это так было. У других, видимо, иначе. Но нечто общее обязательно есть.

Цитата:
Сообщение от GoGoM
интересно каким
В профайле написано.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 16-04-2008 в 15:27..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
31 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), Ali-Lena (10-07-2016), anilika (16-12-2015), chtch (02-01-2015), gal (02-07-2008), GoGoM (16-04-2008), IrMa (16-04-2008), Kural (29-04-2008), Michail (17-04-2008), riskon (17-04-2008), saiko (16-04-2008), Shatilochka (03-02-2021), slavol (16-04-2008), verlioka (24-01-2013), VladZZ (06-07-2009), yulia (04-05-2008), Валерия57 (05-11-2013), Галина Ивановна (20-03-2016), госпожа беладонна (10-09-2015), Димыч (04-06-2012), Илья (16-04-2008), Княженика (14-03-2018), Кремышев (03-07-2016), Леди (17-04-2008), Люсико (21-04-2008), Марти (28-01-2019), Матулявичуте (31-03-2012), Рэрочка (12-11-2010), Тасбоева (08-03-2017), Юта (11-05-2013)
Старый 16-04-2008, 13:56   #67
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,467 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Limes
и про микрофлору. если человек периодически "срывается" на варёнку, то насколько это вредит новой микрофлоре? какое время подобного срыва можно считать ещё не трагичным для полной её утраты? это ведь не за одну неделю наверно происходит?
Пора развенчивать мифы про микрофлору. Нет никаких срывов, нет в принципе. Если Вы раз в день/неделю/месяц потребляете какой-то необычный продукт (например, орехи), а в остальное время потребляете другие продукты (например, молочку), то ваша микрофлора будет оптимальна для того, чтоб переварить в основном молочку, но и для орехов будут соответствующие бактерии. Чем реже потребляете - тем их меньше.

А то почитаешь - и диву даешься: прямо-таки сыроед, но полнедели ест жаренное мясо - и у него чисто сыроедческая микрофлора. А кто-то срывается раз в месяц, а потмо месяцами восстанавливает микрофлору заново.

Её нельзя ни убить, ни восстановить, она просто приспосабливается к текущим условиям - и всё!!!
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума   Ответить с цитированием
33 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), Ali-Lena (10-07-2016), anat (25-09-2011), a_l_a (20-12-2009), BelkaYana (23-05-2022), chtch (02-01-2015), Denisman81 (25-01-2015), gal (02-07-2008), Humanist (23-05-2010), IrMa (16-04-2008), Jseven (16-04-2008), Limes (17-04-2008), Ludmila_ (16-04-2008), saiko (16-04-2008), slavol (16-04-2008), Vaju (25-07-2018), verlioka (24-01-2013), VladZZ (19-09-2009), Wildrain (01-06-2008), Армина (26-03-2017), Валерия1509 (04-08-2008), Валерия57 (05-11-2013), Галина Ивановна (20-03-2016), Гвоздь (16-04-2008), госпожа беладонна (10-09-2015), Гуська (18-04-2008), Жанна (03-02-2009), Илья (16-04-2008), Кремышев (03-07-2016), Леди (17-04-2008), Люсико (21-04-2008), Матулявичуте (31-03-2012)
Старый 16-04-2008, 14:08   #68
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,425 раз(а) в 10,890 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от riskon
Пора развенчивать мифы
Ага!
Проблемы,по-моему,у тех кто от срывов мрет(типа) - совсем не в микрофлоре,а в проблемах с жкт,которое до того было перегружено и иначе чем из "колбасы" получить нужное не могла
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), Ali-Lena (10-07-2016), chtch (02-01-2015), mafia (21-02-2011), verlioka (24-01-2013), Валерия1509 (04-08-2008), Валерия57 (05-11-2013), Галина Ивановна (20-03-2016), госпожа беладонна (10-09-2015), Кремышев (03-07-2016), Матулявичуте (31-03-2012)
Старый 16-04-2008, 15:17   #69
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,528 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от riskon
Её нельзя ни убить, ни восстановить, она просто приспосабливается к текущим условиям
После того, как я исключил мясо через пол года у меня бифидо практически в анализе исчезли. Т.е. в принципе анализ на дисбактериоз их выявил, но они "ниже плинтуса" (не видны уже при разведении 10 в седьмой). В итоге врач поставила диагноз - дисбактериоз. Другое дело, что на мой взгляд это никакая не болезнь, а результат рациона. Но они практически исчезли, в том смысле, что их количество стало незначительно. Характерно, что никакие мои и врача попытки развести их без включения мяса в рацион так и не помогли им. Так их у меня и нет почти. при нормально-приличном кишечном самочувствии.

Цитата:
Сообщение от riskon
вообще перестал потеть
Меня очень хорошо и очень быстро греет до пота скакалка.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 06-11-2008 в 15:14..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
24 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), Ali-Lena (10-07-2016), BGWolf (08-06-2010), bureaucrat (20-11-2013), chtch (02-01-2015), Corlack (06-03-2013), gal (02-07-2008), Kural (29-04-2008), Ludmila_ (17-04-2008), mafia (21-02-2011), nvotrk (05-03-2011), riskon (17-04-2008), saiko (16-04-2008), Shatilochka (03-02-2021), Starvation (04-06-2010), verlioka (24-01-2013), VladZZ (19-09-2009), Валерия57 (20-11-2012), Галина Ивановна (20-03-2016), Гуська (22-04-2008), Кремышев (03-07-2016), Матулявичуте (31-03-2012), Олег1099 (10-06-2010), Тасбоева (08-03-2017)
Старый 16-04-2008, 19:54   #70
 
Аватар для saiko
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946 Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,555 раз(а) в 1,673 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Характерно, что никакие мои и врача попытки развести их без включения мяса в рацион так и не помогли им.
А в чём был смысл их разведения, врач это как-то агрументировала? Я кое-что читал об этом, так вроде бифидо должны быть в приоритете только у грудных детей.
saiko вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали saiko спасибо за это полезное сообщение:
Reasonable (02-08-2008), verlioka (24-01-2013), Галина Ивановна (20-03-2016), Кремышев (03-07-2016), Матулявичуте (31-03-2012)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 06:30. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter