Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.

[Инэра]

Научилась готовить хумус и фалафель с маринованным огурчиком в пите с постным майонезом прям вкусняха.

[Инэра]

Вот и пролетело незаметно 3 года.
Доча растет ей уже почти 1,5 года, до 1,1 г я кормила грудью, гормональный фон весь сбился, опять начала поправляться, наела до 72 кг, хотя после родов весили 61,5.
10 марта начала свой 3 УГ, хочу написать свои ощущения, нововведения которые я применила.
Вес 9 марта 71кг.
Я отказалась от клизм полностью, так как никаких головных болей не испытывала и криза тоже в этот раз не было (в прошлые УГ был на 3-5 день).
Пью отвар травяной с чайной ложкой меда и соком лимона +250 сока грейпфрут-апельсин.
10 марта не ела, вечером выпила сульфат магния 40гр. Кишечник хорошо прочистился.
Сегодня 27 марта вес 64кг (-7 кг за 17дней) самочувствие хорошее, да сил не очень много быстро утомляюсь, вчера пыталась сдать на права в ГИБДД, завалила площадку, выполнила все элементы за 11 мин, вместо 10 отведенных, пойду перездавать. Поняла, что травы замедляют реакцию,поэтому так накосячила, но за то помогают меньше нервничать.
Как ни странно без клизм кишечник чистится сам, стул маломальский, но есть каждые 5 дней или это желчь непонятно, ничего не болит.
На УГ планирую быть 21 день +21 день выход на соках.

[Alenoys]

Инэра, добрый вечер. А вы принимаете гормоны от гипотиреоза? Я снизила дозу в 2 раза. Чувствую себя хорошо. Съезжу в отпуск и сдам анализ.

[Инэра]

Сообщение от Alenoys

Инэра, добрый вечер. А вы принимаете гормоны от гипотиреоза? Я снизила дозу в 2 раза. Чувствую себя хорошо. Съезжу в отпуск и сдам анализ.

Я перестала пить гормоны с 1 дня первого УГ и ТТГ у меня был завышен только в 3 триместре второй беременности, после родов все востановилось, поэтому как прошла первую чистку так и забыла про них проверяю кровь каждые пол года. После 21 дня пойду сдавать вновь.

[Инэра]

Забыла написать, за 18 дней, что нахожусь на УГ, совсем не растут ногти на руках, как сделала последний маникюр 9 марта, такая же длина ногтя.

[Инэра]

20 день УГ, полет нормальный, вес 63,5 кг -7,5 кг.
Вчера пила мало отвара, готовила вечером роллы на всю семью, выглядили очень аппетитно, но не соблазнилась. С воскресенье выход до 30 дня на соках и планирую ещё пару кг сбросить.

[Инэра]

24 день УГ, 3 день выхода.
Вчера ела салатик (🥑, огурец, помидор), вечером пила смузи (🍐, апельсин).
С утра был самостоятелтный стул.
Приготовила сыроедный борщ зашёл на ура. Собираюсь в магазин за фруктами на соках хочу выходить дней 10 хотябы. На овощах, без отвара сил вообще не хватает.

[Инэра]

25 день УГ, 4 день выхода.
Утром пила соки апельсин 250мл, яблоко+груша 300мл, в обед ела салат (авокадо, помидор, огурец, зелень). Ужинала апельсиновым соком 200мл, ела натёртую морковку с чесноком.
Стул состоятельный после вчерашнего борща, но овощи вышли не переваренные.

[Инэра]

26 день УГ, 5 день выхода.
С утра напилась мяты с лимоном и медом, выжала 4 апельсина, залила сок в бутылку и отправилась сдавать экзамены в ГИБДД.
Площадку сдала, город завалила, но по мне просто неодыкваша инспектор, ну да ладно, через неделю ещё раз попробую, главное площадку больше корячиться не нужно, уже маленькая победа.
Вчера вечером ездили в Мегу шезлонги прикупили, буду загорать в саду. Зашли в чайхону заказала салат из авокадо, клубники и цитрусовых, это было вкусно, но когда вернулись домой я не сдержалась и съела 1,5 авокадо, такие они вкусные и сытные когда спелые.
Муж все интересуется, когда я нормально есть начну, а я пока варенку не хочу, планирую до конца поста продержаться на сыроедении.

[Инэра]

Чего то не задаётся у меня выход, были тяжёлые выходные, занимались дедулей, попали в реанимацию с пневманией, всю душу прям вытрясти эти "чудо" врачи с их бюрократией и взятками, это какой то кошмар и в придачу машина поломалась благо, сестра на машине, возила нас все выходные.
Единственно в субботу с утра успели заехать на Фуд Сити, купили овощи и фрукты на соки.
Приезжали домой поздно и я просто наедалась на ночь. Вчера даже соблазнилась на жаренную картошку и крекеры с тыквенным семечками. Просто тащу все в рот, переживаю, хоть и дедуля мужа, просто понимаю что шанс не большой в 80 справиться с пневманией.
Встала на весы +2 кг, но думаю это вода так как квашеной капустой баловалась.
Двигаюсь дальше выход продолжается.