Назад - в будущее! :) (10 дней)

[LadyTA]

Вы и вправду как из учебника.
Так держать.
А расскажите про чистку по Огонян. А?

[Драйвер]

LadyTA, я ещё и крестиком вышивать могу... ;-)
Оганян Марва Вагаршаковна - занимается натуропатией с 80-х годов, врач, биохимик. Живет сейчас вроде в Москве. Кто-то здесь на форуме с ней консультировался, можно по поисковику местному найти.
Есть книга - "Золотые рецепты натуропатии", я её в сети на телефон скачал и прочитал. Много видеолекций также в сети.
Суть метода в двух словах.
Организм забит слизью и обломками чужеродных белков. Вывести их можно тканевой чисткой. Никакой твёрдой пищи, только отвары трав (10-15 компонентов) с мёдом и соком лимона. Можно пару стаканов цитрусовых соков в день добавлять. Обязательно - 2-кратная клизма раз, а при необходимости 2 раза в день. Говорит, что излечивается большинство хронических болезней, но чем старше человек, тем дольше лечение. Я после чистки делал тест. Съел лошадиную дозу цветочной пыльцы, которая раньше меня на 3 дня из строя выводила. Результат - никакой реакции не было! В чём притягательность метода - можно продолжать полноценно жить. Энергии - море. Даже эйфория какая-то... Смущает только наличие мёда - если он создаёт перекос в балансе микрофлоры, то метод не настолько уж идеален. При дальнейшем сыром питании действительно присутствовала проблема газов (прошу прощения за такие подробности). Но опробовано на себе, поэтому считаю важным отметить...
А вообще очень понравилось.

[Драйвер]

Выход, 3 день.
Вес 73,9/+0,7 (после парной вечером обильно пил, поэтому отрицательной динамики нет). АДД 105/70, ЧСС 80. Сон 5 часов - закрыл глаза, а потом открыл. Настроение отличное, только в работу включаться неохота!
Физическое состояние будет понятно только во время тренировки. Ничего не болит. Не совсем прозрачное ощущение в голове, но уже заметно лучше, чем на голоде.

[Драйвер]

На работе оторвался за всю прошлую неделю! Ушли вялость, заторможенность, бессилие - хочется всё успеть. Крутил тренажёр 15 минут, мог ещё, но не хотелось. Пока прислушался к голосу тела (или лени!? ;-) ).
До 2-х часов дня пил грейпфрутовый и апельсиновый соки, притом желание увеличивать количество нарастало лавиной. Перешёл на мандарины. Ужинал уже белокочанной капустой, сейчас морковку грызу!

[Драйвер]

Понимаю, что не "по учебнику", но на ночь наелся грецких орехов... А то уж слишком много вкусных вредностей на полках холодильника стоит!

[Драйвер]

Выход, 4 день.
Спал бы ещё, но кишечник сработал вместо будильника. Похоже - сегодняшний день можно считать последним днём выхода. Я вернулся к прежнему режиму питания, ЖКТ работает, как часы, микрофлора после мощной промывки восстановится за пару недель, уровень энергии уже позволяет полноценно работать и легонько тренироваться.

[LadyTA]

Драйвер, про Оганян спасибо, но я и читала, и видео, и на форуме Евочка усиленно по ней голодает. Хотела услышать ваш опыт. Вот, что алергия на пыльцу прошла--это ФАКТ. А что трудно было? А травы все нашли или заменяли-исключали?

А воду пейте часто и по -чуть, расстяните во времени. ТОЧНО знаю: сердце может не выдержать. Знаю случай и интересовалась этим вопросом. Хоть и три литра, но смакуйте и тяните время.

[Драйвер]

LadyTA, я отвечал "про чистку по Оганян", отвечу и про "мой опыт".
Трудность, по большому счёту, была только в таскании за собой везде бутыли с заранее приготовленным отваром, мёда, лимонов, апельсинов, грейпфрутов! К концу чистки вкус лимона ощутимо надоел. Мёд покупал с расторопши, есть место в Красноярске, где православный пасечник продажу организовал собственного мёда. Травы все простые, не заморские, в любой аптеке можно купить. Ничего не менял, да и рецепт у автора метода каждый раз по-разному написан. Я не думаю, что если на одну травку больше или меньше будет в сборе, то ничего не получится.
Я делал всё, как Вы однажды заметили, как "по учебнику". Ничего от себя не выдумывал. Пил по кружке каждый час. Если подолгу приходилось бывать за рулём, то пил просто отвар. Притом сухость во рту к истечению часа нарастала.
Ежедневно 2 раза в день - 2-кратные клизмы. Уж сколько "добра" из меня вышло - МАМАДАРАГАЯ! ;-) Времени на это удовольствие уходило уйма, но того стоило. Кстати, на голоде у меня всё было быстрее и не так ярко.
Кстати, от себя в методику добавил баню. Очень люблю париться, вот и ходил по 2 раза в неделю. Из парилки заставляло выйти только ощущение, что сейчас кожа слезет, а раньше ориентир был - дыхание и сердце. Через день крутил велотренажёр, выносливость росла, как на дрожжах.
Первую неделю пил только отвар с мёдом и лимонным соком, вторую и третью - добавил цитрусовые соки. Потом ещё неделю пил только цитрусовый сок. На третьей неделе начало потихоньку штормить. Энергии на эффективную жизнь хватало, а сил не было.
Вторую и третью недели постоянно подёргивало под печенью. Судя по выходящему "добру", тёмной желчи вышло изрядно. Во время чистки сходил на УЗИ печени и органов брюшной полости - конкрементов нигде не было. После чистки опять же по рекомендации Оганян попытался почистить печень оливковым маслом с лимонным соком - впервые не получилось. Только прослабило и немного мутило на следующий день.
В заключение могу добавить, что по ощущениям голод - испытание, а чистка - удовольствие. И если человек перегружен шлаками и вытекающими из этого болезнями, то лучше почистить тело в щадящем режиме по методу Оганян с последующим переходом на естественное питание, чем долго терзаться от срыва с голодания, заедая горе всякими шанежками.
Для себя голод всегда держал и держу как мощнейший инструмент излечения тела.
Вроде всё. Может, что и упустил, спрашивайте.
Про воду. Я и пью, когда хочется. На сыроедении хочется после орехов и овощей (корнеплодов). Перед едой, если не на бегу, как у меня нередко бывает, выпиваю до стакана воды. Утром всегда пью. После фруктов - не хочется. Кстати, в китайском языке фрукты - "водяные овощи".

[LadyTA]

А если исключить молочку и хлеба, то слизь и не собирается и не выходит на голоде...

[Драйвер]

1-й день "мирной жизни"
Вес 74,3, АД 110/80, ЧСС 80.
Ем пока часто, каждые час-полтора, в объёмах СМЕ, то есть понемногу. ЖКТ функционирует отлично. Вчера на ночь опять потянуло на "этакое", съел грамм 250 изюма. Утром проблема проснуться. Настрой на жизнь позитивный. Сила не торопится возвращаться. Но по лестницам уже не ползаю, а весьма напористо иду.