|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 | |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Цитата:
Что касается задач - давление, желудок, спина и варикоз явно идут на улучшение, но хочется большего. Итог, получу из данного голодания максимум, а потом буду в течении года поддерживать мелкими голоданиями и здоровой диетой. Думаю подкачать тело в том числе, силой налить. А в следующий май повторить. Спасибо.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#62 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
13 суток голодания, минус 500 - вес 90, 4. 24 мая. Состояние Ок.
Горечь и сухость во рту оставалась весь день, воды не так много хотелось, но потреблял от нечего делать. На работу вышел поздно - к 15.00 но успел продуктивно поработать до 19.00. Запахи еды чувствуются иногда. Во сне кажется впервые видел еду - будто я у бабушки в гостях, большой стол, разные яства, почему-то запомнился куриный шашлычок в кляре на шпажках, хотя давно не ел его. И будто я сижу - поел что передо мной и посматриваю на соседские блюда с пониманием, что там достаточно еды ![]() Видать, мозг включает какие то инстинкты.. Разберемся, главное в жор не впадать по истечении голода - там видать самоконтроль понадобится жестче, чем сейчас - так как свой характер знаю. Спросил у жены есть ли от меня запах ацетона - говорит слабый есть, но я не чувствую сам его.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#63 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Затрону не очень лицеприятную, но наверно важную тему.
Ранее при использовании кружки Эсмарха не было практически никаких элементом. Делаю с регулярностью примерно 1 раз через 2-3 дня. Ориентируюсь на определенные позывы к этому делу. Сегодня приехал после обеда домой и сделал. Вышла черная желчь, маленькие шарики, какие-то слизь и нити. Увидев подобный эффект, решил повторить вслед еще одну клизму поменьше, на примерно литр (до этого около 2-х литров использовал). Когда делал их, после принятия воды ложился на спину и перекатывался с боку на бок, чтобы полнее размягчить и пропитать верхние отделы кишечника. Теперь итог, вернулся на работу и когда туда поднимался, почувствовал боли в правом боку. Никак не могу понять, что за боль и откуда исходит. Можете кто-нибудь просветить по этому делу. То что читал в Интернете, все довольно разнится. То ли печень, то что-то рядом. В любом случае держу бок в тепле, сейчас к вечеру отпустило.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
14 дней ВГ, 25 мая, 89,7 кг. вес (- 700 гр)
Хороший спад веса видимо дали очистительные процедуры типа Эсмарха, к тому же перед сном просмотрели пару фильмов о Голодании на Ютубе (рекомендую для мотивации), только не шоу с голубоватыми ведущими, которые понятия не имеют вообще о правильном голодании - они выходят кстати первыми. Состояние - полный бодряк, боль в правом боку исчезла. Планирую Эсмарха повторить. Явно надо. Жена тоже подключилась - сегодня второй день ВГ у нее. У нее: 23 мая понедельник начало вечером с весом 70, 7 кг. Сегодня: 69, 4. Планирует дойти до 64 кг. на этом голодании. Всем удачи.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал DAGGER спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (25-05-2016)
|
![]() |
#65 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#66 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Rumia, думаю и это имеет место быть. Спасибо.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#67 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
К вечеру состояние тоже бодрое. Делал еще Эсмарха, для усиления вчерашней. Уже поменьше всего, чем вчера, но еще есть темная желчь.
Организм активно лечит себя. Пока точно не знаю где именно. Наблюдаю. Даже странно, что осталась всего неделя до завершения цикла. Время довольно быстро идет.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#68 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
15 дней голодания, 26 мая, вес 89,2, минус 500 гр., состояние Ок.
Ложусь поздно, на работу иду поздно, продуктивность там средняя - но работа в удовольствие. Изменения: с утра, еще в постели кололо сердце и правый бок - что-то лечится там? Держимся, осталось 6 суток. Жена вот тяжело переносит, психологически и физически - у нее третьи сутки. Всем удачи.
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#69 |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Zemlya
Сообщений: 506
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 2,476 раз(а) в 509 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Какая молодец ваша супруга! Куда муж - туда и жена. Супер! :)
Мы вот тоже с мужем вместе проводим свои однодневки. Все-таки вместе веселей. )) |
![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 175
Поблагодарил: 363
Поблагодарили 647 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (поддержка)
Rumia, спасибо, но с женой сложней. Ибо ее мутит, колошматит. Но 4 дня ей будет пока достаточно)
__________________
Исходный вес, 1 марта - 98 кг. | 1 мая - 95,4 Ближайшая цель: в период 1.03 -1.06. 2021 г. (3 мес.) уменьшить висцеральный жир и убрать жир с живота, похудев на 10+ кг., до 98 кг., сохраняя мышцы. Уменьшить талию с 112 до 100(-) см. Использую метод 16/8. Включаю во благо этой цели и месяц Поста إن شاء الله ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Компаньон на курс 21-28 дневного голодания (мотивация и поддержка) | Амефракия | Походы и пр. реальное общение | 2 | 27-09-2018 08:54 |
DAGGER: моя история голодания от 11 мая 2016 (18 дней) | DAGGER | Примеры успешно проведенных голоданий | 38 | 23-02-2018 10:27 |
Моя история голодания (4 дня) | guldenka | Примеры успешно проведенных голоданий | 46 | 23-05-2008 13:23 |
Моя история голодания. Приглашаю всех желающих со мной. | Пышка | Архив | 70 | 28-04-2005 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|