|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
Научилась готовить хумус и фалафель с маринованным огурчиком в пите с постным майонезом прям вкусняха.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
galla (27-03-2019)
|
![]() |
#62 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
Вот и пролетело незаметно 3 года.
Доча растет ей уже почти 1,5 года, до 1,1 г я кормила грудью, гормональный фон весь сбился, опять начала поправляться, наела до 72 кг, хотя после родов весили 61,5. 10 марта начала свой 3 УГ, хочу написать свои ощущения, нововведения которые я применила. Вес 9 марта 71кг. Я отказалась от клизм полностью, так как никаких головных болей не испытывала и криза тоже в этот раз не было (в прошлые УГ был на 3-5 день). Пью отвар травяной с чайной ложкой меда и соком лимона +250 сока грейпфрут-апельсин. 10 марта не ела, вечером выпила сульфат магния 40гр. Кишечник хорошо прочистился. Сегодня 27 марта вес 64кг (-7 кг за 17дней) самочувствие хорошее, да сил не очень много быстро утомляюсь, вчера пыталась сдать на права в ГИБДД, завалила площадку, выполнила все элементы за 11 мин, вместо 10 отведенных, пойду перездавать. Поняла, что травы замедляют реакцию,поэтому так накосячила, но за то помогают меньше нервничать. Как ни странно без клизм кишечник чистится сам, стул маломальский, но есть каждые 5 дней или это желчь непонятно, ничего не болит. На УГ планирую быть 21 день +21 день выход на соках. |
![]() |
![]() |
![]() |
#63 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 695
Поблагодарил: 1,706
Поблагодарили 2,795 раз(а) в 688 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
Инэра, добрый вечер. А вы принимаете гормоны от гипотиреоза? Я снизила дозу в 2 раза. Чувствую себя хорошо. Съезжу в отпуск и сдам анализ.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Alenoys спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-03-2019)
|
![]() |
#64 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
Я перестала пить гормоны с 1 дня первого УГ и ТТГ у меня был завышен только в 3 триместре второй беременности, после родов все востановилось, поэтому как прошла первую чистку так и забыла про них проверяю кровь каждые пол года. После 21 дня пойду сдавать вновь.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#65 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
Забыла написать, за 18 дней, что нахожусь на УГ, совсем не растут ногти на руках, как сделала последний маникюр 9 марта, такая же длина ногтя.
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-03-2019)
|
![]() |
#66 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
20 день УГ, полет нормальный, вес 63,5 кг -7,5 кг.
Вчера пила мало отвара, готовила вечером роллы на всю семью, выглядили очень аппетитно, но не соблазнилась. С воскресенье выход до 30 дня на соках и планирую ещё пару кг сбросить. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
galla (29-03-2019)
|
![]() |
#67 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
24 день УГ, 3 день выхода.
Вчера ела салатик (🥑, огурец, помидор), вечером пила смузи (🍐, апельсин). С утра был самостоятелтный стул. Приготовила сыроедный борщ зашёл на ура. Собираюсь в магазин за фруктами на соках хочу выходить дней 10 хотябы. На овощах, без отвара сил вообще не хватает. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
galla (02-04-2019)
|
![]() |
#68 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
25 день УГ, 4 день выхода.
Утром пила соки апельсин 250мл, яблоко+груша 300мл, в обед ела салат (авокадо, помидор, огурец, зелень). Ужинала апельсиновым соком 200мл, ела натёртую морковку с чесноком. Стул состоятельный после вчерашнего борща, но овощи вышли не переваренные. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Инэра спасибо за это полезное сообщение: |
galla (05-04-2019)
|
![]() |
#69 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
26 день УГ, 5 день выхода.
С утра напилась мяты с лимоном и медом, выжала 4 апельсина, залила сок в бутылку и отправилась сдавать экзамены в ГИБДД. Площадку сдала, город завалила, но по мне просто неодыкваша инспектор, ну да ладно, через неделю ещё раз попробую, главное площадку больше корячиться не нужно, уже маленькая победа. Вчера вечером ездили в Мегу шезлонги прикупили, буду загорать в саду. Зашли в чайхону заказала салат из авокадо, клубники и цитрусовых, это было вкусно, но когда вернулись домой я не сдержалась и съела 1,5 авокадо, такие они вкусные и сытные когда спелые. Муж все интересуется, когда я нормально есть начну, а я пока варенку не хочу, планирую до конца поста продержаться на сыроедении. |
![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
Регистрация: May 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 146
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 385 раз(а) в 139 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мое условное голодание по Оганян на 42 дня при Гипотиреозе.
Чего то не задаётся у меня выход, были тяжёлые выходные, занимались дедулей, попали в реанимацию с пневманией, всю душу прям вытрясти эти "чудо" врачи с их бюрократией и взятками, это какой то кошмар и в придачу машина поломалась благо, сестра на машине, возила нас все выходные.
Единственно в субботу с утра успели заехать на Фуд Сити, купили овощи и фрукты на соки. Приезжали домой поздно и я просто наедалась на ночь. Вчера даже соблазнилась на жаренную картошку и крекеры с тыквенным семечками. Просто тащу все в рот, переживаю, хоть и дедуля мужа, просто понимаю что шанс не большой в 80 справиться с пневманией. Встала на весы +2 кг, но думаю это вода так как квашеной капустой баловалась. Двигаюсь дальше выход продолжается. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мое 3 условное голодание по Оганян | Lana64 | Сверхнизкокалорийное питание | 136 | 06-10-2016 13:58 |
Условное голодание по Оганян | VictoriaChoo | Сверхнизкокалорийное питание | 60 | 18-09-2015 13:12 |
Мое первое условное голодание по Оганян | Brigitte | Сверхнизкокалорийное питание | 11 | 01-08-2015 14:22 |
Условное голодание по М.В. Оганян | Татьяна Баронова | Сверхнизкокалорийное питание | 7 | 24-03-2015 12:07 |
Условное голодание по Оганян. | andrewmak | Сверхнизкокалорийное питание | 24 | 28-12-2013 17:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|