|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re:
Нужно сначала получше себя психологически подготовить, укрепить в стремлении начать следующее голодание, а затем приступать.
Думаю, с понедельника 21 июня будет уже нормально начинать голодать, сроком на 8-10 дней.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Яга спасибо за это полезное сообщение: |
КОРИЦА (10-06-2010)
|
![]() |
#62 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
*** *** В 2009 г. я в общей сложности проголодал чуть более 40 дней, а в этом 2010 г. уже 50 дней. Вопрос: Зачем? Теперь отвечу прямо – я, таким образом, лечил следствия жестокого цистита, который «заработал» себе на последнем месте своей работы в сентябре 2009 г. Поскольку врач-уролог сразу прописал мне (!) 10 различных препаратов для внутреннего употребления, и я категорически отказался их принимать, мне оставалось только одно проверенное, но очень жесткое средство – лечебное голодание! Уже после второй недели своего последнего голодания (где-то на 17-18 день), я почувствовал себя гораздо лучше, т.к. боль внизу живота, переходящая вниз на промежность и вверх на мочеточники, совсем прошла. Еще проголодав вплоть до 21 дня, я понял, что дальше мне голодать не нужно, тем более, что обстоятельства семейной жизни резко выбили меня из душевного равновесия (см. выше). Резюме: в результате полного голодания в течение 21 суток и 10 суток восстановительного питания проявления цистита и боли в животе у меня полностью прошли. *** P.S. Хотя я сам себе сделал для Здоровья наилучший подарок, администрация Сайта может так же отметить это замечательное событие и наградить меня очередным заслуженным Значком: JJJ.
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. Последний раз редактировалось Яга; 11-06-2010 в 08:05.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#63 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Программа "Очищение - Лето 2010" продолжается.
![]() Сегодня первый день голодания. Вчера вечером был легкий ужин с салатом из огурчиков. Сегодня уже ничего, кроме воздуха, воды и положительных эмоций. Ранее было решено с сегодняшнего дня продолжить очередное голодание для закрепления лечебного эффекта от мучавшего цистита и для повышения общей сопротивляемости организма недугам (до окончания Петрова поста). Утром подъем в 8.00. AD=120/80, пульс 70 уд./ мин., вес тела 77 кг., запас имеется. ![]() Ну, с Богом, начали…
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
![]() |
#65 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Сегодня второй день голодания.
![]() Уже легкая слабость, утром подъем в 9.00. AD=110/70, пульс 74 уд./ мин., вес тела 73,5 кг., снижение веса тела за сутки на 3,5 кг. (за счет воды в тканях). Входим в голодание... ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. Последний раз редактировалось Яга; 22-06-2010 в 07:04.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#67 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Нахожусь на обычном водном голодании, выполняя ближе к вечеру асаны йоги; ночью спал, слегка потея, под двумя тонкими одеялами в майке-безрукавке и в шерстяном свитерочке. Так что, нет ничего сверхестественного.
![]() P.S. Но глубоко в подсознании уже заложена программа на голодание, потерю веса и оздоровление. ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
![]() |
#68 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Пятигорск
Сообщений: 69
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 60 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21 день)
Я тоже мечтаю начать заниматься йогой, еще в ранней юности самостоятельно дома по книжкам пыталась сотворить какую нибудь асану... в начале 2008 года за полмесяца как забеременела второй дочкой записалась на йогу в клуб, походила пару раз мне очень понравилось, такая бодрость, даже после тяжёлого трудового дня! Потом у старшей дочки разыгрался аппендицит и мне пришлось быть с ней в больнице(ей тогда было 8лет), потом узнала, что беременна, и всё забросила занятия йогой
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#69 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 705
Поблагодарил: 422
Поблагодарили 2,073 раз(а) в 585 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
![]() Сегодня третий день голодания.
Легкая слабость, утром подъем в 7.00. AD=105/70, пульс 84 уд./ мин., вес тела 72,5 кг., снижение веса тела за сутки на 1.0 кг., общее снижение веса 4,5кг. Продолжаем входить в голодание... *** Нусик, если мечтаете начать заниматься йогой, начинайте делать это сегодня же, "здесь и сейчас", не откладывая ни на один день. С моей легкой руки (личный пример) хатха-йогой начало заниматься довольно большое количество людей (человек 50, не меньше); надеюсь, что это напутствие станет и для вас легким толчком для начала занятий своим телом и духом методами йоги... Для начала познакомьтесь с опубликованными на этом сайте материалами по йоге. В частности, своими сообщениями здесь я не навязчиво обращал внимание читателей на некоторые аспекты занятий йогой в популярных видео курсах для женщин. Повторяю свои ссылки на публикации материалов по йоге: YouTube - фильмы Барбара Карри: Семь секретов йоги Вводная часть к "розовой" серии http://www.youtube.com/watch?v=DB6I1...eature=related Йога - разминка для начинающих http://www.youtube.com/watch?v=WfJyF...eature=related Йога - разминка для продвинутых http://www.youtube.com/watch?v=fNmwf...eature=related Йога-баланс http://www.youtube.com/watch?v=hvapF...eature=related Йога для бедер и ягодиц http://www.youtube.com/watch?v=6XTI4xBac2M Йога для талии и живота http://www.youtube.com/watch?v=GCHSX...eature=related Йога для рук, груди и шеи http://www.youtube.com/watch?v=7Xe_U...eature=related Йога. Силовые растяжки http://www.youtube.com/watch?v=lnBRT...eature=related Йога. Перевернутые позы http://www.youtube.com/watch?v=0Gmsl...eature=related Заключение http://www.youtube.com/watch?v=wfd0C...eature=related YouTube - фильмы Йога Айенгара. Домашняя практика 1. Обучающее видео. Уроки с Еленой Ульмасбаевой, начальный уровень. http://www.youtube.com/watch?v=e8_I3V_6V0U Йога Айенгара. Домашняя практика 2. http://www.youtube.com/watch?v=jTXeQZ9sqDw Йога Айенгара. Домашняя практика 3. http://www.youtube.com/watch?v=OwzFe-0rzvk&NR=1 YouTube - фильмы Короткий комплекс утренней суставно-сухожильной гимнастики для повышения общей неспецифической резистентности организма. Часть 1. Автор Андрей Сидерский. (см. видео) Сайт: Psytechnology YOGA23 http://www.yoga23.com/forum/index.php?showtopic=1176 *** Учитывая больше женскую часть здешней аудитории, хочу предложить перечень книг для первого знакомства по оздоровительной йоге: 1. «Йога и здоровье современного человека», авт. С.Есудиан, Э.Хейч (предисловие А.Сидерского), изд. «София», 1999г. 2. «Новая йога для тех, кому за 50», (Руководство по йоге для людей среднего и старшего возраста), авт. Суза Францина, изд. «София», 2002г. 3. «Йога и мудрость менопаузы», (Физическое, эмоциональное и духовное здоровье в среднем и старшем возрасте), авт. Суза Францина, изд. «София», 2004г. 4. «Кулинарная книга йоги», (Вегетарианские рецепты для здорового тела и разума), изд. «Гранд-Файр», 2006г. 5. «Новая книга по медитации», (Поэтапное руководство по традиционной практике), изд. «Гранд-Файр», 2006г. На мой взгляд, все эти книги достаточно доходчиво рассказывают о йоге, упражнения просты и понятны, а главное, в них есть много примеров улучшения здоровья и повышения качества жизни учеников йоги. Внимание! Все эти книги предназначаются только для первичного знакомства с темой йоги и оздоровления ее методами, и ни в коей мере не могут заменить опытного инструктора-методиста. *** Всем, слегка йогнутым, успехов в занятиях! ![]()
__________________
Первое счастье - это крепкое здоровье. |
![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Пятигорск
Сообщений: 69
Поблагодарил: 42
Поблагодарили 60 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание Яги: терпи и улыбайся! (21 день)
Как бы я не хотела сегодня, здесь и сейчас- увы не возможно, пока я на сухом голодании... может смогу самостоятельно начать занятия йогой, когда перейду на водное голодание... Просто сейчас я не чувствую свое тело, оно сильно обезвожено (через 9 часов пойдут 6 сутки моего абсолютно сухого голодания) и любые передвижения отдаются искрами в глазах и лёгким головокружением... даже когда наклоняюсь, чтобы поднять игрушку с пола, которую младшая дочь уронила...
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание - 21 день. | Eliss | Сверхнизкокалорийное питание | 20 | 08-04-2013 07:35 |
Голодание №2 (21 день) | Alrive | Архив | 21 | 26-03-2013 12:18 |
голодание 21 день!!!!! | анеточка | Архив | 0 | 06-07-2012 09:25 |
Мое голодание (21 день) | Пусси | Примеры длительных голоданий | 111 | 09-08-2011 21:46 |
Спонсорские ссылки: | |
|