Осенний марафон

[arcnet]

13 день голода позади
-0,8 кг., итого 123,6/(136,0)

Воды выпил 1,6 л.

Всем привет...
Голод протекает неплохо, тяжело делать долгие по времени физические задачи... Мускулы вроде как похудели тоже... На 3 этаж поднятся нелегко... Заметил что на 13 день на языке возник налет... Сушняк...
Сегодня попробую выпить воды побольше, хотя реально мне и этой что выпиваю слишком много... Отвращение от воды...

Планирую поголодать 21-22 дня и впервые хочу выход сделать подольше, как минимум дней 7-10 только на соках...(первые три дня апельсины потом яблочный сок) и еще недельку без мяса...

Всем спасибо хто меня поддержывает, piumina, спасибо за подбадривание... Ты тоже умничка...

[arcnet]

14 день голода позади
-0,4 кг., итого 123,1/(136,0)

Воды выпил 2,5 л

Всем привет!!!
Пролетели две недели... Сегодня начался 15 день голода и Итог такой:
-13 кг.
-самочувствие сейчас на 4 (спасибо клизмам через день);
-тело в обьемах поуменшылось;
-дышать легче;
-настроение от результатов хорошее;
-видимые болезни(простуды) отошли;
-хорошый сон;
-изжоги как не странно но нету...
Из минусов:
-быстрая усталость;
-налет во рту;
-сухость кожы;
-физическая замедленость во второй половине дня;
-ну и хочется чего то вкусненького

п.с. впереди еще минимум неделя...

[banda]

Какой Вы молодец, arcnet! Две недели и хороший результат! Из перечисленных Вами плюсов и минусов - плюсы более значимы.

[piumina]

arcnet,

Сообщение от arcnet

-тело в обьемах поуменшылось;
-дышать легче;
-настроение от результатов хорошее;
-видимые болезни(простуды) отошли;
-хорошый сон;
-изжоги как не странно но нету...

отличные результаты! держись дорогой. у тебя всё получится. можешь добавлять в воду капельку мёда, закислению не повредит а голод будет переносится легче, если это только для похудания. а если для лечения то конечно лучше потерпеть. удачи.

[Элиза]

МОЛОДЧИНКА
Слежу за твоим дневником, хорошо идешь, хорошая сила воли, держись мы в тебя верим и любим

[arcnet]

Сообщение от piumina

можешь добавлять в воду капельку мёда, а если для лечения то конечно лучше потерпеть

hi, цель похудение как можно больше отвеса, но во мне неумерает надежда что после очередной голодловки что то изменится, перестроится пищеварение и мне не нужно будет очень мало есть чтобы удержывать вес или исчезнит палкий интерес к еде...
На девушек(хорошее средство) немного позно переходить - у меня уже своя семья...

banda, Элиза спасибо, Вы мне поднимаете самооценку...

[arcnet]

15 день голода позади
-0,9 кг., итого 122,2/(136,0)

Воды выпил 1,8 л.

Всем привет, самочувствие как и вчера... Сброс меня удовлетворяет, всего на 200 грамм отстаю от графика... Страшный сушняк, воды пью побольше...(как она мне уже спротивилась)... Решыл спать подольше... Николаев говорит что вес сбрасывается на голоде только во сне и спать нужно дольше... Почему б и нет, сон тьфу-тьфу даже очень сладкий сейчас, робота подождет...
Хочется что-то вкусное...
Всем удачи у Вашых делах...

[arcnet]

16 день голода позади
-0,1 кг., итого 122,1/(136,0)

Воды выпил 2,5 л.

Всем привет!
Сушняк страшый...и все время пливаться хочется...особенно когда в движении... А так все по-старому...тошноты нету - спасают клизмы через день...

[arcnet]

17 день голода позади
-0,8 кг., итого 121,3/(136,0)

Воды выпил 1,8л.

Всем привет... Вчера воды пил меньше...из-за большого количества воды вес типа слабо убавляется... Также делал клизму... Все-таки нужно клизму через день делать и не пропускать. Я один день пропустил и начинает поташнывать.. Во рту сладковатый привкус...

[arcnet]

18 день голода позади
-0,6 кг., итого 120,7/(136,0)

Воды выпил 2,0л.

Всем привет...
Вчера день спокойный...Как обычно сушняк неприятный... Заметил что уже вторую ночь мне тяжело засыпать...(до второй ночи безсонница)