|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 54
Поблагодарил: 4,458
Поблагодарили 272 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Евгений, на групповых у меня темп рваный, сердце то быстро, то замедляется. Там нет такого, что целый час на износ ишачишь... все в удовольствие. Да и я, если чувствую, что перегружаюсь, я просто схалявлю...
Так что все нормально. А вот от алко и пережора я теперь вред хорошо стал чувствовать. |
![]() |
![]() |
![]() |
#62 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 54
Поблагодарил: 4,458
Поблагодарили 272 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#63 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Рига
Сообщений: 534
Поблагодарил: 823
Поблагодарили 1,675 раз(а) в 352 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Ну ок. Как вес?
__________________
Моя тема - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25254 |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали zegnamean спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#64 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
Цитата:
![]() и я... вздыхая...апофения(видеть закономерности) ...так это называется... |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
zegnamean (25-12-2022),
Алексей_75 (24-12-2022),
Кремышев (27-12-2022),
Лара-М (26-12-2022),
Чудоелочка (03-01-2023)
|
![]() |
#65 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 54
Поблагодарил: 4,458
Поблагодарили 272 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Алексей_75 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (25-12-2022),
zegnamean (25-12-2022),
Кремышев (27-12-2022),
Лара-М (26-12-2022),
Чудоелочка (03-01-2023)
|
![]() |
#66 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 54
Поблагодарил: 4,458
Поблагодарили 272 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
24 декабря.
Друзья, приветствую. Сна нормально, с трех до полдесятого. Физактивность: легкая аэробика, и поплавть решил. Давно в бассейн не ходил. По молодости обожал, в СКА (50 метров) абонемент был, почти каждый день купаться ездил. С возрастом остыл как то к плаванию. Но сегодня искупнулся с удовольствием... потом гидромассаж, джакузи и хамам. Вообщем с пользой время провел. Завтра (уже сегодня) думаю на 43 часа ПП зайти вечером. Посмотрю по настроению. Как то сам по себе каскад вырисовывается... Меня дико радует, что уже две последние ПП не болела голова, тьфу-тьфу). До этого мои редкие голодания всегда медом приходилось воду подслащивать, немного помогало. Это для меня самая проблема была. А если голова не болит, то ПП относительно легко протекает - при голоде воду пью, и нормуль. Всем добра, друзья. |
![]() |
![]() |
![]() |
#67 |
Регистрация: Jan 2019
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 54
Поблагодарил: 4,458
Поблагодарили 272 раз(а) в 54 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к первому апреля...
25 декабря.
Всех приветствую! Сон так себе. Часов шесть (примерно с трех до девяти) Физактивность: Пилатес и аэробика. В 19:00 пошел на ПП (43 часа) до 14 00 вторника. Вчера взвесился - 84,15кг. Вес гуляет уже давно в пределах 83-86. Ем много, сильна зависимость от пищевых вкусов, от набитого брюха...вот и не худеется пока. Всем удачи, друзья! |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Алексей_75 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (26-12-2022),
zegnamean (26-12-2022),
Кремышев (27-12-2022),
Лара-М (26-12-2022),
Чудоелочка (03-01-2023)
|
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
21 день с 1 апреля (Скоро лето) | Таттобу | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 308 | 18-05-2018 05:28 |
С 1 апреля и на 30-40 дней! Кто со мной? | Оксана Филипенко | Архив | 5 | 06-04-2013 01:55 |
С 1 апреля на длительное голодание | Оксана Филипенко | Архив | 0 | 30-03-2013 15:24 |
кто со мной с 1 апреля???? | Валькирия | Архив | 38 | 06-04-2011 18:15 |
плоский живот в первому мая... ха! | Тарханова | Архив | 9 | 17-03-2006 10:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|