|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 106
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 724 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
cdtBeaumont, я планирую также пить много воды. У меня и до голодания привычка выпивать 3-4 л жидкости в день.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Avocado спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#62 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
МарковТимур, немного странный совет, на трёх белках после 21 ВГ она стопроцентно посадит окончательно поджелучную. Нужно жкт запустить и цитрусовые с переходом на овощные соки в этом помогут.
Если ошибаюсь поправьте меня. |
![]() |
![]() |
![]() |
#63 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 106
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 724 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
Столешников пишет, что на выходе лучше избегать белков вообще, и также крахмала типа моркови и картошки. Он говорит, что от белков остановится весь процесс очищения и всё пойдёт насмарку. Лучше перестраховаться, ведь есть масса других продуктов.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 106
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 724 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель - минимум 21 день.
6 марта, понедельник
17 день голодания (прошу пардону, вчера вышла путаница с днями, то был 16-й день) Утром вес 59.4 кг Во рту всё так же кисло, солёные бесцветные выделения продолжают идти из горла, но уже реже. Если не прекратятся до выхода, на выходе буду капать сок чёрной редьки. Язык с утра опять белый, причём даже по краям. Странно. Под вечер он розовеет "подковой". 700 мл воды с утра, позыва не было. И неудивительно, ведь вчера как бомбануло... :-D Моча пенистая, но не так сильно, как вчера; pH 6. Давление сегодня 123/75. Всё остальное без изменений, ничего особенного. Только однажды сегодня слегка подёргало в правом подреберье. Уже жду, не дождусь выхода! Осталось 4 дня. Смотрю видео на Ютубе о выходе, разные супчики из сырых овощей, всё это начало вызывать приятные ассоциации и уже хочется поскорее достичь 21-го дня и выходить. Голода нет, даже психологического, но уже хочется вернуться к нормальной жизни. |
![]() |
![]() |
![]() |
#65 |
Регистрация: Mar 2017
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 10 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
Любые фруктовые соки - это концентрированные углеводы. И именно они и не нужны на выходе. Организм перешел на питание жирами, углеводы в такой концентрации ему ни к чему. А белки - это мышцы, иммунитет, ЛПВП и т.д. Очищение и сгорание жиров продолжится, если не набивать кровь быстрыми сахарами из фруктовых соков.
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали МарковТимур спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#66 |
Регистрация: Jul 2012
Адрес: РК
Сообщений: 1,004
Поблагодарил: 5,775
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 988 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
МарковТимур, ссылаетесь на личный опыт? В основном выходят на соках, 21 день было достаточно для оздоровления организма отчасти. И кишечник просто не включился в работу.
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали nata nata спасибо за это полезное сообщение: |
Gulichka (07-03-2017),
Hungry85 (07-03-2017),
maikl-jkl (12-06-2018),
marimosk (08-03-2017),
Лилия Лилек (07-03-2017)
|
![]() |
#67 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246
Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,588 раз(а) в 2,283 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
Цитата:
По списку продуктов могу сказать, что вроде всё норм, только последнее не знаю, что такое.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#68 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 65
Поблагодарил: 21
Поблагодарили 195 раз(а) в 65 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель - минимум 21 день.
Мы в восхищении) Смело для первого захода! В следующий раз порекомендую выбрать правильную дату входа - это значительно повышает эффективность. Можно за основу взять календарь постов. И помните - не так важны героические свершения, сколь регулярный труд.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#69 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 106
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 724 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Прошу совета по моему плану выхода из 21-дневного голодания
Про сок нони можно почитать здесь: http://womaninstinct.ru/zdorovie/670...hij-zhizn.html
Говорят, это бомба. Пью его ежедневно (кроме голодания) уже месяца 4. |
![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
Регистрация: Feb 2017
Адрес: Там
Сообщений: 106
Поблагодарил: 31
Поблагодарили 724 раз(а) в 104 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание. Цель - минимум 21 день.
Возможно кому-то календарь постов хорошо помогает, и это прекрасно. Для меня же лично важен правильный настрой + сильное желание, независимо от даты. Просто тогда как-то легче идёт.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Длительное голодание, минимум 21 день))))) а там посмотрим..... | Бусенка | Архив | 24 | 12-10-2016 17:49 |
Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день! | ВетаЛь | Архив | 45 | 26-03-2016 14:04 |
Первое голодание. Цель: 48 часов-21 день! | ВетаЛь | Архив | 34 | 26-03-2016 14:03 |
Цель минимум 15 дней голода | @Ангелина@ | Архив | 7 | 21-11-2013 17:04 |
12 апреля голодание как минимум 21 день | МарияАнна | Архив | 15 | 12-04-2011 12:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|