Начало голодания 7-14-21 или кто-нибудь голодал в поездках? (14 дней)

[Porque]

Сообщение от Hotnataly

"клизма". В двух словах: мне понравилось

Извращенка

[Юленьк@]

Hotnataly, Жду с нетерпением отчета за сегодняшний день....

Сообщение от Porque

Извращенка

Я после этого тоже долго смеялась....Но Натали наверное имела ввиду состояние ПОСЛЕ....клизмы, а не сам процесс....

[Hotnataly]

Сообщение от Porque

Извращенка

точно

[Hotnataly]

Сообщение от Юленьк@

Я после этого тоже долго смеялась....Но Натали наверное имела ввиду состояние ПОСЛЕ....клизмы, а не сам процесс....

Я на смех читающих и рассчитывала!!!!

[Hotnataly]

А теперь по существу. 7 день голодания
Вес 61,0 (еще -1 кг по сравнению со вчерашним днем). То есть в общей сложности за 7 дней ровно -7 кг. Язык нормальный (как и вчера), силы пока есть: из спорта был бег 50 мин, потом бассейн 30 мин. Утром дома качала пресс 300 раз и 50 раз отжалась от пола (правда с 1 перерывом ) После спорта еще пошла гулять с друзьями и вот только вернулась домой в приподнятом настроении! Самой не верится, что мое голодание проходит так гладко (ТТТ). Я впервые так долго голодаю. Очень надеюсь, что следующая неделя пройдет в том же русле. А главное будет плавный выход на соках!
Кстати, мой друг детства сегодня обратил внимание (чего обычно он не делает по определению), что у меня стройная талия!!!! КАКАЯ ЭТО КЛАССНАЯ МОТИВАЦИЯ!!!!

[Юленьк@]

Сообщение от Hotnataly

Очень надеюсь, что следующая неделя пройдет в том же русле.

Будем надеяться вместе....хотя я лично, сомневаюсь!!! Но ты, молодец! И следующую неделю осилешь, какая бы она не была, легкая и тяжелая.

Сообщение от Hotnataly

Я на смех читающих и рассчитывала!!!!

Наталь, тебе это удалось....поверь....

[Hotnataly]

Сообщение от Юленьк@

Будем надеяться вместе....хотя я лично, сомневаюсь!!! Но ты, молодец! И следующую неделю осилешь, какая бы она не была, легкая и тяжелая.

Спасибо, Юленька, постараюсь оправдать твою веру в меня

Сообщение от Юленьк@

Наталь, тебе это удалось....поверь....

Я очень рада

[Hotnataly]

8 день голодания
Проснулась первый раз без будильника в 7. Подумала, что могу себе позволить еще поспать, так как знала, что вечером приду домой поздно, к тому же окно было приоткрыто, и чувствовался морозец в комнате, а у меня теплое одеялко.. В общем, до 9 еще поспала. Потом еще часик понежилась. Но как только встала, бодрость меня накрыла с головой. Покачала пресс, поотжималась, поработала, в 14:00 пошла на йогу длительностью два часа, в 19:00 вышла из дома и пошла пешком. Думала, пройду больше чем 20 мин, но мороз просто нереальный, пришлось ехать на метро. В общем, сейчас 23:15, я только зашла домой. То есть получается, что весь день в движении, а усталости особой как не было, так и нет. Очень меня это радует.
Язык утром был чуть белее вчерашнего, но после чистки так и остался в нормальном состоянии весь день (то есть не 100% розовый, но нормальный), дыхание не скажу, что сильно отвратительное, даже можно сказать, что лучше, чем я предполагала, так как в ноябре уже после 4 дней голода мне казалось, что рот лучше вообще не открывать. Сейчас же все нормально.
Вес утром 60,1 (то есть еще -900 г по сравнению со вчерашним днем). Получается, что почти -8 кг за 8 дней. Выгляжу значительно более похорошевшей и постройневшей. Талия стала меньше на 8 см, бедра правда всего на 3 см, но попа выглядит накаченной, ничего не висит, в общем, я собой в целом довольна. Уже с сожалением думаю о том, что осталось всего 6 дней голодания.
Возможно, завтра сделаю клизму. Ну все, пошла спать, завтра рано вставать.
Кстати, Николаева прочитала. Столешников приглянулся больше, как-то практичнее он что ли. Но у Николаева разъяснения с научной точки зрения поинтереснее. В общем, спасибо всем, кто мне его рекомендовал, я не пожалела времени, потраченного на чтение его книги.

[Porque]

Сообщение от Hotnataly

Кстати, Николаева прочитала. Столешников приглянулся больше, как-то практичнее он что ли. Но у Николаева разъяснения с научной точки зрения поинтереснее. В общем, спасибо всем, кто мне его рекомендовал, я не пожалела времени, потраченного на чтение его книги.

в этом и прелесть, получаешь много инфы и выбираешь, что тебе лучше, чем тупо следовать одному автору.

[Hotnataly]

9 ДЕНЬ ГОЛОДАНИЯ
Опять уже 12-ый час, клонит очень в сон, но опишу кратко сегодняшний день. Проснулась в 7, сделала второй раз в жизни клизму. Процедура прошла гладко, никаких черных или желтых слизей не было, но легкость после ощутила И пошла по делам, получилось так, что с 9 до 13 я была в очень активном состоянии, много времени провела на улице, несмотря на жуткий мороз, но днем выглядывало солнце, поэтому хотелось гулять, тем более одета я была по погоде. С 13 до 15 была дома, в 15 опять ушла и вот только вернулась. В общем, чувствую себя так же бодро, меня это не перестает удивлять уже который день. Но! Вечером почувствовала, что нечто соскочило на моей нижней губе, подошла к зеркалу и поразилась! Вылезла простуда (или герпес, как там это называется). Раньше я такое видела только на ком-то, у меня ни разу в жизни это не вылазило!!!! Что за фигня???? Возможно, я перегуляла на морозе, но самочувствие-то у меня превосходное! Тогда, может, это какие-то внутренние оздоравливающие процессы организма? В общем, я огорчена пока. Посмотрим, что будет завтра.
Вес с утра 59,9 (-200 грамм со вчерашнего дня), то есть начал останавливаться потихоньку. Язык еще более белый со вчерашнего дня, но мое дыхание особо никого не напрягает. Во рту не сказать, что райский сад, но и не помойка. В общем, нормально пока с этим. Осталось-то 5 дней всего голодания... Кстати, привезли наконец-то соковыжималку! И сегодня я подумала, как, наверное, вкусно будет пить сок!... мммм
Ну все, пошла спать.