Голодание и невроз, депрессия, навязчивые состояния

[Helena77]

Еще ,конечно,желудок растянут по самое нехочу.Знаю,что надо есть часто и понемногу и недели 2-3,чтобы уменьшить объем желудка.Но как облегчить вот эту тягу к еде.Еще очень хочу применить голодание для этого.Очиститься плюс уменьшить желудок.Жалко мне его.Сколько можно издеваться над ним...Может кто посоветует что нибудь или все уже сказано-все дело в голове...(желудочный баллон,бандаж желудка и шунтирование желудка не предлагать)

[Proximus]

Найти занятие. Как только захотелось кушать - не есть, а чем то занятся. Например заходить сразу на форум!
Helena77,
В конце концов, кто сильнее Вы или простая привычка обьестся?
(Так я себя воспитываю)

[Илья]

_Proximus_,
Алкоголизм,наркомания-это чисто психологическое явление?
Ответ давайте себе, мне он известен.Так определенная (многая) пища-то же самое.

[Алексий]

Helena77,
У каждого есть пороки и слабости нужно только простить себя за них и не думать о прошлом, а стремиться к лучшему!
И если ты осознаешь свои ошибки, то это уже шаг к успеху!

[Shtrek]

Helena77 вам прийдется научиться получать удовольствие от употребления натуральных продуктов! И понять глубинами мозгов что не на культе еды должна строиться наша жизнь! А на это уйдей много ваших нервов и времени.

Начинайте сегодня.

[Александр Катион]

Сообщение от Илья

_Proximus_,
Алкоголизм,наркомания-это чисто психологическое явление?
Ответ давайте себе, мне он известен.Так определенная (многая) пища-то же самое.

То есть - мы все в состоянии ремиссии ?

[Alpiton]

Helena77, да, все дело в голове. Попробуй выполнить рекомендации из этой книги
http://www.fictionbook.ru/ru/author/..._ot_ustalosti/

[Proximus]

Илья,
А по вашему, водку и героин у алкоголика и наркомана требует что, кишечный тракт с печенью или мозг? Вот и ответ на ваш ворпос.

[София]

ЛюсьенККК,

Сообщение от ЛюсьенККК

я вот тоже одна в чужом городе.

Я не одна, но тоже в чужом, никакого дискомфорта не было с первого дня.

Сообщение от ЛюсьенККК

Как у Вас с личной жизнью? Я серьёзно! Лично я "заедаю" свои личные неприятности. Это точно.

Я в разводе и воспитываю двух детей. А что касается "личных неприятностей", то вы их лучше не "заедайте", а "забегивайте" или хотя-бы "захаживайте", заодно и город, в котором Вы сейчас живёте, изучите и полюбите. ИМХО

[София]

Сообщение от Helena77

Нет,иногда я могу потушить их,но особого удовольствия не получаю.Съем овощей по самое не хочу,а потом все равно закидываю что то вредное и совсем ненужное

Потому я Вам именно это и советую, съесть овощей очень много у Вас не выйдет, а если ничего другого в холодильнике просто не будет, так постепенно у Вас начнёт сокращаться объём желудка, да и организму полегче станет. Не сомневаюсь, что будут срывы, но если Вы не будете класть в холодильник ничего кроме овощей, то ничего другого Вы оттуда не достанете и "вредности" будете есть только тогда когда кто-то к Вам в гости заскочил и принёс их.