|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
02-12-2010, 12:41 | #61 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
Я 4-й день держусь без сладостей, но уже чувствую, вот-вот накроет
|
02-12-2010, 22:01 | #62 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 55
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 104 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
а я два дня прожил без сладкого ))
Вышел на работу. Работается с трудом после отпуска, время тянется дооооолго. Но зато легче контролировать себя в еде. Могу до вечера прожить без намека на голод, потом съесть 4 помидора и наесться. вес был 60,9 на следующий день (сегодня) 61,5. ( ) Заметил, что запахи и вкусы стали ярче. Я соль и сахар не употребляю уже месяца два наверно, видимо вот он эффект. К примеру, заваривая развесной зеленый чай из "Унции", раньше он мне казался пресным, почти ничем не отличался от воды, приходилось добавлять сахар. Сейчас он стал ОЧЕНЬ ароматным. Я прям тащщуся от него) |
Следущий пользователь сказал Стерх спасибо за это полезное сообщение: |
Starry05 (03-12-2010)
|
03-12-2010, 01:51 | #63 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
Стерх, а у меня уже 5-й день пошёл =)
Чай с сахаром??? Это вообще гадость по-моему) Сахар портит весь аромат чая, впрочем ты в этом сам, вижу, убедился) |
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Стерх (03-12-2010)
|
03-12-2010, 08:52 | #64 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 55
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 104 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
О,да. Кашу варил рисовую. молоко пополам с водой, ни соли, ни сахара, ни даже масла (а им ведь не испортишь, как известно!). Думал, будет редкостная дрянь, ан нет! Весьма себе даже каша!
Последний раз редактировалось Стерх; 03-12-2010 в 09:37.. |
Следущий пользователь сказал Стерх спасибо за это полезное сообщение: |
Starry05 (03-12-2010)
|
03-12-2010, 12:25 | #65 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
ну всё.. Слопала 3 шоколадные конфеты. Де енд..
|
03-12-2010, 12:27 | #66 |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
Каша на молоке - это к большой попе, на воде - к стройной фигуре. Лучше ложку мёда в кашу кинуть или растительного масла чуток.
|
Следущий пользователь сказал Starry05 спасибо за это полезное сообщение: |
Стерх (03-12-2010)
|
03-12-2010, 12:44 | #67 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Пенза
Сообщений: 710
Поблагодарил: 720
Поблагодарили 1,167 раз(а) в 483 сообщениях Файловый архив: 26
Закачек: 3
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
Starry05, Стерх,
противостоять сладкому (по крайней мере для меня сейчас) одна из самых трудных задач моего НЗОЖа, кое что я уже усвоил как 2*2. если не затруднит прочитайте мои соображения по одному из фронтов противостояния. это естественно не панацея и одним этим не решишь проблему, но вероятно будешь чуть меньше спотыкаться. без претензии на истину просто делюсь соображениями. из последних мыслей по этому поводу вот что приходит в голову: брать маленькие обеты: 1 день без сладкого, потом 2 дня, потом 3, неделя и т.д. если довести до 3 недель то может сформироваться привычка - безусловный рефлекс.
__________________
дневник НЗОЖа дневник голодовок врачи вливают лекарства, о которых они мало знают , против болезней, о которых они знают ещё меньше , в людей, о которых они не знают ничего . ©Вольтер |
03-12-2010, 13:43 | #68 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 55
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 104 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
Starry05,
я вообще хотел полностью на молоке сначала сделать, решил так попробовать. А каши как таковые я вообще не ем, оооочень редко накатывает, прям вот хочется и все. Только тогда, это раза 2 в году наверно бывает. Мне, кстати, сказали сегодня, что попа моя стала меньше, и в целом я выгляжу лучше)) Прям бальзам на душу))) Только вот весы... это все из-за пиццы. Она, конечно, была вегетарианской, но блин! Пицца! Но ничего, будем бороться с собой дальше. snowbarsik, спасибо, мысли интересные, принято к сведению |
Следущий пользователь сказал Стерх спасибо за это полезное сообщение: |
Starry05 (06-12-2010)
|
06-12-2010, 03:50 | #69 | |
Регистрация: Mar 2010
Адрес: У берегов Байкала
Сообщений: 2,391
Поблагодарил: 4,563
Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
Почттаю на досуге. Сенкс
Цитата:
А вот система Минус 60 разрешает сладкое строго до 12 дня И Борментали разрешают.. Как я поняла, тут главное взять Контроль над этим делом и уметь во-время остановиться, знать меру. Я думаю так - Пусть я съем 2 конфетки в среду, чем я с пн по пт проживу без сладкого, дабы в субботу слопать штук 10 этих конфет, заскучавши по ним ну тогда всё в порядке! |
|
18-08-2013, 19:45 | #70 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: СПб
Сообщений: 55
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 104 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Стерх на голодании (7+3)
Что-то я подзабил на свое состояние, последний год прошел в стрессах, но и много хорошего произошло. Вес после первого голода почти три года назад был 62 (до голода 68). За последнее время иногда поднимался до 65, чувствовал я себя в эти дни не очень хорошо. И вот последний месяц что-то я совсем расслабился, много ел и в основном вредятину, потом во время прогулки ночью по набережным попали под дождь, меня продуло и я заболел.
Состояние было таким, что есть не хотелось и я наконец решил поголодать, воспользовавшись ситуацией. Сегодня подходит к концу 6-й день ВГ. Вошел по правилам, на след. день после того, как слег. Простуда прошла за 1 день. Специально не хотел писать ничего. Я раньше пробовал зайти в голод, но срывался на третий день, и было так неудобно и стыдно. Удивительно, все время голодания почти не было такого жуткого голода, как раньше. На 5-й день ближе к ночи только появился. Чистка помогла моментально. Все идет как по маслу. Отвес по -1 кг в день в среднем, сегодня -0,7. Ощущения прекрасные, только сегодня утром недолго была небольшая слабость, а так состояние как обычно. Запах ацетона не такой сильный, как был в прошлый раз, не воняю нигде) Видимо с прошлого раза не успел сильно зашлаковаться. Из заметных изменений - вес, худоба (ну понятно), чуть посветлели глаза и зубы, зрение немного улучшилось, кожа стала меньше жирниться, те прыщи, что были (а в последнее время они повылезали), почти исчезли. В общем, завтра последний день, вечером начну выход на соках-фруктах. Вот чувствую, что мог бы и дольше голодать, но работа, к концу недели нужно быть бодрячком и полным сил. Да и вес сбрасывать ниже немного страшно. Итак Вес на входе 63,6 Сейчас 58,3 Думаю наберу обратно до своих привычных 61-62 и буду чувствовать себя намного лучше, чем до голодания. Профит точно есть. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
обморок при голодании | Олия | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 23-11-2012 07:34 |
Новичок в голодании | AnnaSer | Архив | 0 | 10-05-2012 07:15 |
Контрастный душ на голодании | Chuprynka | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 20-01-2012 20:43 |
ацетон при голодании | Astrey | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 3 | 22-10-2008 14:15 |
Ацетон при голодании | Okkerville | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 6 | 21-02-2007 03:43 |
Спонсорские ссылки: | |
|