|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
Обнаружил феноменальную по уровню полноты и понятности статью о диабете:
https://uchi-fitness.ru/ourarticles/...rezistentnost/ *** ПОЛЮБИВШИЕСЯ ЦИТАТЫ Продукты богатые белком [9, 24], в особенности молочные белки, имеют инсулиновый индекс непропорционально более высокий, порядка 90-98, чем можно было бы ожидать, исходя из гликемической реакции (15-30). [17, 42, 43, 77] *** Инсулиновая реакция на молочные продукты коррелирует с содержанием незаменимых аминокислот с разветвленными цепями (англ. ВСАА), такими как лейцин, валин и изолейцин, с особым акцентом на лейцин [37, 42, 43, 46, 73] *** Приблизительно 60% инсулина, секретируемого в ответ на прием смешанной пищи, является следствием эффекта инкретинов. *** Среднее значение инсулина и инкретинов значительно больше при совместном приеме углеводной и белковой пищи, чем для углеводов или белка по отдельности. В экспериментах, предварительная пищевая нагрузка молочной сывороткой с последующим стандартным высокоуглеводным завтраком повысила инсулин и ГПП-1 на 105% и 141% соответственно по сравнению с контролем (250 мл простой воды перед завтраком). *** Если потребление белка в одиночку не влияет на уровень глюкозы, и он остается стабильным [44], то смесь лейцина, изолейцина и валина резко повышает клиренс глюкозы после пищевой углеводной нагрузки за счет возросшего инсулина. [42, 73] *** Более чем 30 лет назад была обнаружена ассоциация разветвленных аминокислот ВСАА с инсулинорезистентностью [14, 15, 20] и неоднократно подтвердилась впоследствии. Что удивительно, аминокислоты ВСАА, а не показатели липидного обмена, являются основными маркерами, наиболее тесно ассоциированными с чувствительностью к инсулину *** После 12 лет наблюдения, при сравнении 189 лиц у которых развился сахарный диабет и 189 лиц у которых он не развился, одинаковых по весу, липидному профилю и другим клиническим показателям, пять метаболитов имели самую высокую значимую связь с развитием диабета в будущем - лейцин, изолейцин, валин, фенилаланин и тирозин. Эти и другие результаты [56, 57, 58, 34, 72] подчеркивают потенциальную ключевую роль метаболизма аминокислот в патогенезе резистентности к инсулину. [70] *** Если у грызунов аминокислота лейцин увеличивает толерантность к глюкозе [6, 7, 76], то у животных и человека лейцин ее снижает. [4, 32, 41, 50, 63, 64, 66] *** Замена 1 % энергетической ценности рациона из углеводов на эквивалентное количество энергии из протеина было связано с 5 % повышением риска развития СД-2. А замена 1 % энергетической ценности из белка животного происхождения на растительный белок было связано с 18 % снижением риска СД-2. Эта ассоциация сохранялась после поправки на ИМТ [69] *** Назначение 15г аминокислот ВСАА для женщин и 20г для мужчин в сутки в течение 3 месяцев в группах веганов и всеядных снизило чувствительность к инсулину у веганов. У всеядных таких изменений не наблюдалось, но при этом привело к увеличению экспрессии липогенных ферментных генов в жировой ткани [19]. *** ОТСТУПЛЕНИЕ: Что такое BCAA BCAA — это комплекс из трёх незаменимых аминокислот с разветвлёнными боковыми цепями: лейцин, валин и изолейцин (активно используются в бодибилдинге). *** ВЫВОД Чрезвычайно важно разносить по времени прием углеводов и белков. Есть вариант заменять углеводы жирами (кетодиета), но я здесь не очень компетентен. *** ДЕЙСТВИЯ Нашел сайт с уникальной полнотой информации о содержании жиров, белков и углеводов. https://health-diet.ru/table_calorie/ Забил все. что у них есть, в Эксель и получил 7017 проиндексированных продуктов питания. Выбрал те, в которых на 100 грамм приходится более 10 грамм белка и более 10 грамм углеводов. Выстроил свод по степени опасности типа продуктов при диабете. Цифра означает общее количество этого вида продукта при условии белка и углеводов более чем 10 на 10. 139 Фаст-фуд 119 Крупы, мука и макароны 83 Бобовые 62 Орехи и семена 54 Хлеб и выпечка 44 Молочные продукты 31 Детское питание 29 Травы, специи и соусы 20 Кондитерские изделия 15 Птица 14 Ресторанная еда 13 Рыба и морепродукты 10 Вода и напитки 10 Снеки 9 Овощи и зелень 4 Полуфабрикаты 3 Говядина и телятина 3 Свинина 3 Яйца и продукты из яиц 2 Грибы 2 Сосиски и колбаса 1 Баранина и дичь 1 Фрукты и ягоды *** Встроил и более точную последовательность, но и там вышло примерно то же самое. Первая цифра - процент продуктов с параметрами более 10 на 10 внутри группы продуктов. 61,2 Фаст-фуд 40 Орехи и семена 40 Ресторанная еда 37,5 Крупы, мука и макароны 22,2 Бобовые 20 Снеки 19,8 Хлеб и выпечка 17,1 Травы, специи и соусы 14,3 Полуфабрикаты 14 Детское питание 9,3 Молочные продукты 8,1 Кондитерские изделия 6,8 Яйца и продукты из яиц 4,7 Грибы 4,3 Вода и напитки 3,3 Птица 2 Рыба и морепродукты 1,4 Сосиски и колбаса 1,1 Овощи и зелень 0,8 Свинина 0,4 Баранина и дичь 0,4 Говядина и телятина 0,3 Фрукты и ягоды 0 Жиры и масла 0 Напитки алкогольные 0 Соки *** Нашего брата более всего касаются две группы - крупы и бобовые. Специально отмечу, что орехи - отдельная категория; мне совершенно неясно, почему они не вредны. Здесь же надо еще раз вспомнить, что молочные продукты дали на испытаниях неожиданно негативную реакцию. Здесь есть над чем поразмыслить. Последний раз редактировалось Masyanya; 16-03-2021 в 04:50.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#62 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Украина
Сообщений: 239
Поблагодарил: 2,128
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
Masyanya, Спасибо за ссылку на сайт. Очень много полезной информации.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#63 | |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Украина
Сообщений: 239
Поблагодарил: 2,128
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
Я бы уточнил: то, что снизу, статистически менее опасно. Скажем, сосиски внизу, но я бы их есть не рискнул. На сегодня я думаю, что важно разделять прием белков и углеводов хрестоматийным периодом в 3 часа. Или, например, смотреть, сколько минут перевариваются съеденные углеводы (в тех же овощах) и есть следующую порцию чего-то другого не раньше, чем переварится.
*** Думаю можно начать составлять коллективными усилиями меню того, что не опасно при выходе из голода в условиях диабета. Лично я намерен все свои соображения и весь наш опыт выходов выложить. *** С крупами главная проблема: в них много углеводов и белков одновременно, в одном продукте. Это плохо. Но есть и парадокс: в орехах то же самое, но орехи не вредны почему-то. |
![]() |
![]() |
![]() |
#65 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
Пятый день шестого по счету 5-дневного голодания. Полет нормальный. Утром сахар был 4,8, что обычно бывает только на следующий, шестой день. То есть, динамика та, что нам нужна.
*** В последний день перед заходом в голод, думая исправить привкус старых грецких орехов, сунули их ненадолго в духовку. Жена съела чуток, я - все остальное. Результат: аллергическая реакция на ладонях: у жены - чуток, у меня - все остальное ))) Причина мне теперь понятна: классический КПГ (конечный продукт гликирования). При высокой температуре сахара ореха соединились с белками ореха и вышел КПГ - самый мусорный продукт из возможных: кишечник его всасывает, но телу это не надо, а почки вывести не могут - мембрана имеет отверстия уже, чем диаметр этих молекул. На голоде КПГ определенно расщепляется и усваивается. *** Появилась отдельная проблема: жена не хочет сбрасывать вес ниже 80 (она у меня высокая, почти вровень со мной). Но на голоде сброс веса все равно будет. Чешем репы. Приемлемый вариант: сознательно набирать вес на выходах, возможно, с увеличением дней на еде с 5-7 до 8, например. *** Выяснил, что духовка технически - та же скороварка. Это означает, что фасоль, приготовленная в духовке, утратит свои лектины и не будет стимулировать диабетические осложнения. *** Турки провели эксперимент и выяснили, что кисломолочные бактерии в ноль расщепляют глютен. Это важно и для тех, у кого непереносимость глютена, и для диабетчиков. Глютены особенно мощно содержатся в пшенице, ржи, ячмене и овсе. Гандри пишет, что их ничем не расщепить, но Гандри не читал этого отчета. Думаю, если замочить перловку в воде и подлить живого йогурта, за сутки 90 % глютена исчезнет. Потом промыть и - в духовку в горшочке. Увы, нам это пока недоступно. Сочетания белков и углеводов круп при диабете опасно само по себе - помимо глютена. Будем экспериментировать. *** Голодальщики знают, что на первом дне выхода (а порой и на втором) симптомы голодания еще есть. Это может означать, что организм по инерции продолжает работать над самоочисткой. У нас за пять серий с режимом 5 дней на голоде и 5-7 на еде сложилось ощущение, что тело в итоге вообще перестало выключать режим самоочистки и просто перешло на "пониженные обороты" - привыкло к неизбежности следующего голодания и не парится с переходом на другой режим, это ведь тоже затратно. *** Наткнулся на это: 1. Про инсулинорезистентность. В 2017 году было проведено исследование вывод которого был в том, что куркумин повышает чувствительность тканей к инсулину, то есть снижает ту самую инсулинорезистентность. Разумеется куркума не панацея от диабета второго типа (хотя инсулинорезистентность есть у всех типов диабетиков), но как отличное подспорье к лечению вполне годно. 2. Про поджелудочную. Снижает гибель и восстанавливает бета клетки. Это те самые клетки, которые производят гормон инсулин. Вопреки распространенному заблуждению, они не погибают при диабете второго типа. Конечно, не редко бывает, что, второтипники запускают течение болезни и на фоне постоянной инсулинорезистентности происходит дисфункция бета клеток и человек с вторым типом вынужден колоть инсулин. Эта тема требует отдельной статьи, но если у вас есть вопросы, задавайте их в комментариях. 3. Про почки. Защищает от диабетической нефропатии. Это одно из наиболее частых осложнений при сахарном диабете. Совместные исследование Китайско-Американской группы доказали, что компоненты, которые содержатся в куркуме, значительно снижают вред от высокого уровня глюкозы в крови. Многим диабетикам (любого типа) известно понятие почечного порога - куркума способна "поднять" этот порог, тем самым защитить почки от повреждения. 4. Про ноги. Доказанное снижение развитие микроангиопатии (повреждение сосудов конечностей) - причины диабетической стопы. Ещё в 2011 году Итальянские учёные из университета Пьемонте сделали пилотное исследование фитосом куркумина и их положительного влияния на микроангиопатию. *** Увы, нам куркуму нельзя - кишечник реагирует в режиме "спасайся кто может!" Последний раз редактировалось Masyanya; 16-03-2021 в 19:14.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#66 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
ГОЛОД И СЕНСОРНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Если кто не в курсе, сенсорное голодание - разновидность психологической терапии: человека на сутки помещают в гроб с водой и закрывают крышкой, минимизируя любые сигналы извне. Результат: галлюционации и ощущение,что эти сутки длились едва ли не месяц. Терапевтический результат: встретившись и вынужденно справившись с тем, что выползло из подсознания, человеку становится по жизни спокойнее и вообще веселее. *** Голод определенно вызывает ограниченное сенсорное голодание, - ощущений остро не хватает; отсюда тяга что-то понюхать. И в этом смысле голод это еще и психотерапия: чем с большей психологической нагрузкой ты справился, тем лучше итоговый результат. *** Николаев упоминал системные случаи успешного излечения голодом целого ряда психических заболеваний (нормализуются эндокринные процессы, и психозы отступают), но в этой ситуации определенно работал и второй фактор - неизбежное на голоде сенсорное голодание. |
![]() |
![]() |
![]() |
#67 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
Первый день выхода позади. Поскольку ощущали себя асами, разрешили себе досрочный эксперимент - кусок лаваша с маслом. Утром было 4,8, после завтрака салатом и серьезной прогулки - 6,2 (много, но с учетом большой нагрузки на прогулке, приемлемо), в 13:30 - лаваш, а через три часа после лаваша - 8,4. Атас.
*** На деле, мы не особо расстроились: мы точно знаем причину, и мы теперь можем ее устранить. Эти 8,4 у нас под контролем. Но было интересно, как долго сахар будет падать. К 23:00 сахар 7,2. То есть, 8,5 часов после кусочка лаваша не хватило, чтобы сбросить сахар более чем на 1,2. *** Это основание думать, что я не все понимаю. Как ни крути, а 31 день голодания за два месяца это серьезно. Сброшены 14 кг, тело определенно серьезно почистилось. Почки ведут себя хорошо. Средний уровень сахара в циклах голода-выхода по 12 дней уверенно снижается. Но инсулинорезистентность не особо отступила. *** Первая мысль - о кетодиете. Но кетодиета это обходной путь, а не лечение. Кетодиета это исключение глюкозы и техническое снижение выбросов инсулина, а лечение предполагает устранение резистентности клеток к инсулину. Да, мы будем осторожны; я сяду изучать 7017 вариантов сочетаний белков и углеводов, мы продолжим голодать, но это НЕ решение. *** ЕЩЕ РАЗ: ни кетодиеты Фанга, ни подход Гандри (уход от глютенов и лектинов) - не решение проблемы диабета. Это уклонение от решения этой проблемы - такое же, как и официальная поликлиничная эндокринология. Определенно не является решением проблемы и низкоуглеводная диета британцев. Да, они получают ремиссию за 3-5 месяцев, но они не хвастают тем, что их пациенты живут полноценной жизнью, жрут от пуза крылышки с пивом и ничего им за это не бывает. А значит пациенты после получения ремиссии сидят на строгой диете и боятся лишний раз пукнуть. *** Самая паскудная гипотеза: молодые клетки НАСЛЕДУЮТ инсулинорезистентность от своих родителей. Если клетка уже изуродована лишними для тела лейцином и аргинином из промышленного мяса и пищевых добавок, она передаст свои изуродованные гены потомству, и это уже никогда не кончится. Меня это не устраивает. Последний раз редактировалось Masyanya; 17-03-2021 в 21:33.. |
![]() |
![]() |
9 пользователей сказали Masyanya спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (20-04-2021),
Anatoly55 (19-03-2021),
galla (18-03-2021),
go vegan!!! (07-06-2021),
Nadezda-leto (19-03-2021),
Ropotan (25-03-2021),
Валерия57 (02-04-2021),
МИЛУСЯ (05-01-2022),
Тави (20-03-2021)
|
![]() |
#68 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
Сразу с утра повторили эксперимент с йогуртом. Объем - чашечка до 200 мл. Результат тот же: через 2,5 часа взлет уровня сахара в крови с 6,3 на 9,3 - на 3 единицы. Производитель молока Белгородская фирма Parmalat. ОК.
Чуток подождали и поели местного творожка с местной же сметаной. Через 2,5 часа уровень сахара 7,2. То есть, за 5 часов Parmalat кое-как усвоился, а местные творог и сметана ничего существенного не добавили. Продолжаем эксперименты. Последний раз редактировалось Masyanya; 18-03-2021 в 11:13.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#69 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Украина
Сообщений: 239
Поблагодарил: 2,128
Поблагодарили 1,731 раз(а) в 239 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
У меня тоже возникает такое же ощущение что это "никогда не кончится". Есть только надежда, что голоданиями смогу перебороть свои пищевые пристрастия и плюс бонусом понизить сахар (максимально выбив его из переполненных клеток печени (наверно)). А потом, как вы методом проб подобрать продукты, которые не очень повышают сахар, и попробовать так пожить. Правда не знаю надолго ли меня хватит.
Вы со своими экспериментами очень помогаете. Очень хотелось бы, чтобы вы продолжали и писали об этом. Вообще мне кажется было бы не плохо, чтоб модераторы создали отдельную ветку для диабетиков. Терпения вам и удачи. |
![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
Регистрация: Jan 2021
Адрес: Майкоп
Сообщений: 260
Поблагодарил: 220
Поблагодарили 2,176 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание при диабете 2 типа
ВАЖНЕЙШИЙ ИСТОЧНИК ДИАБЕТА
Наткнулся на статью двух казахстанских ученых: Махамеджанов Э.К., Есырев О.В. Сахарный диабет 2 типа: новые стороны патогенеза заболевания. Сахарный диабет. 2013;16(4):49-51. https://doi.org/10.14341/DM2013449-51 *** Статья многое прояснила, но мы пойдем по порядку. *** ЧТО ТАКОЕ ЛЕЙЦИН? Лейцин - аминокислота, составная часть гормона роста (соматотропина). L-лейцин - пищевая добавка E641 классифицируется как усилитель вкуса. В Европе запрещена - тихо-тихо. В России выведена из списка разрешенных усилителей вкуса в 2010 году - тоже очень нешумно; даже наша Википедия об этом еще не знает. Лейцин - одна из трех важнейших разветвленных аминокислот (BCAA): лейцин, валин и изолейцин, используемых для бодибилдинга. По этой же причине лейцин активно участвует в наборе веса в откормочных животноводческих комплексах. *** ГОРМОН РОСТА И ЛЕЙЦИН Лейцин - часть соматотропина, но это не одно и то же. Более того, современные методики (кроме США) исключают применение гормона роста в животноводстве. Это сейчас не надо: вводятся стимуляторы, и гипофиз животного сам начинает работать в сумасшедшем режиме, выбрасывая в кровь заведомо нездоровое количество соматотропина. Ветеринары в этой ситуации невиновны, они гормона роста не вводили. *** ЧТО ЗА СТИМУЛЯТОРЫ? Это, например, прогестерон, тестостерон, эстрадиол. Процитирую: 6. Установлено, что варка мяса способствует снижению содержания в нем гормональных стимуляторов роста пропорционально длительности температурного воздействия. Для прогестерона это снижение составило при длительности варки 30, 60 и 120 минут, соответственно, 28,6, 50 и 61,5%, для тестостерона - 16,7, 28,6 и 44,5%, для эстрадиола-17р - 33,4, 52,4 и 67,8%. «Ветеринарная санитария, экология, зоогигиена и ветеринарно-санитарная экспертиза», Островская, Анна Владимировна *** То есть, сколько ни вари, а лишний для твоего организма стимулятор съешь. Однако, по сути, перед нами увод взгляда потребителя не в ту сторону. Лишние для нас стимуляторы в мясе это плохо, но там есть еще и лишний (и никем не замеряемый) лейцин, без которого мясо бычка не нарастает в принципе. *** КАК ВЕДЕТ СЕБЯ ЛЕЙЦИН? Упомянутые в начале поста казахстанские ученые сообщают, что для нормальной деятельности организма количество белка и лейцина должно находиться в оптимальной пропорции. Если аминокислот BCAA (лейцин, валин, изолейцин) больше, чем надо, лишнее количество аминокислот ВКЛЮЧАЕТСЯ В БЕЛКИ, и следствием этого становится весьма нездоровая цепь событий: Избыточное количество BCAA - усиление включения аминокислот в белки - дефицит аминокислот в крови - снижение величины синтеза белка - снижение потребления АТФ - снижение скорости утилизации глюкозы - увеличение секреции инсулина - развитие инсулинорезистентности - гипергликемия - диабет. *** В тексте эта цепь разрезана на три фрагмента, но вместе собирается элементарно, и именно эту цепочку и именно этот финальный результат казахстанские ученые и описали. *** В такой ситуации важен один вопрос: есть ли этот лишний для тела лейцин? Ответ: есть. До 2010 года россияне свободно употребляли его в виде разрешенного усилителя вкуса Е641 в неизвестных количествах. И мы все еще употребляем его вместе с промышленным мясом, вскормленных на стимуляторах гипофиза бычков, свиней, куриц и т.д. И, обратите внимание, в цитате выше сообщается, сколько стимуляторов роста уходит с варкой, и не сообщается, сколько в этом же мясе уходит с варкой лейцина. *** ГРУБАЯ ОЦЕНКА ОБЪЕМА ЛИШНИХ ГОРМОНОВ Ю.Н. ШАМБЕРЕВ, д. б. н. ВЛИЯНИЕ ГОРМОНАЛЬНЫХ И СУБСТРАТНЫХ ПРЕПАРАТОВ НА РОСТ, ОБМЕН ВЕЩЕСТВ И АДАПТИВНЫЕ СПОСОБНОСТИ ЖИВОТНЫХ При внутривенном введении бычкам холмогорской породы высоких доз аргинина, лизина, гистидина (30-60 г) в физрастворе установлено, что под их влиянием значительно повышается уровень соматотропина и инсулина на 50—74% в крови, причем при введении аргинина преимущественно повышается содержание соматотропина. *** Здесь совершенно неважны препараты. Здесь важен требуемый результат: повышение уровня инсулина и соматотропина в крови животного на 50-74 %. Итогом такого количества неизбежно станет и превышение количества лейцина - примерно на те же 50-74 %. И, поскольку этот лейцин для гомеостаза организма животного лишний, он будет включен в белок мяса, затем попадет на прилавок, а затем - к нам на стол. *** МОЖНО ЛИ ОЧИСТИТЬ ТАКОЕ МЯСО? Пишут, что, если животное перед забоем некоторое время выдержать без гормонов, их состав в крови снизится. Но это относится к стимуляторам гипофиза типа прогестерона, а вот уже включенный в белок мышцы лейцин уже никуда не денется, и цепь развития диабета будет запущена у всех, кто это мясо употребит. ЖКТ ведь расщепляет белок до аминокислот, а сами аминокислоты для ЖКТ невидимы, а потому поступают в воротную вену как есть. Печень работать с лейцином не умеет; он создается в гипофизе, что далеко за пределами воротной вены. Вуаля! Процесс развития диабета запущен. Я повторю уже расписанную казахстанскими учеными цепь событий. *** ЦЕПЬ СОБЫТИЙ Избыточное количество BCAA (лейцин, валин, изолейцин) - усиление включения аминокислот в белки - дефицит аминокислот в крови - снижение величины синтеза белка - снижение потребления АТФ - снижение скорости утилизации глюкозы - увеличение секреции инсулина - развитие инсулинорезистентности - гипергликемия - диабет. Последний раз редактировалось Masyanya; 18-03-2021 в 18:22.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Диета при диабете 1 типа | Kaminskaya | Диеты | 1 | 07-01-2014 18:17 |
Как правильно выйти при диабете 2-типа 14 дней? | Виктор Гюго | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 17-03-2013 09:39 |
Голодание при диабете | Colorado | Архив | 32 | 10-10-2009 20:06 |
как голодать при диабете сах. 5-7 | net_o | Болезни и симптомы | 1 | 24-03-2008 12:39 |
Спонсорские ссылки: | |
|