ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.

[wowa88]

Сообщение от Славик-

Сегодня проехал на велосипеде 35 км. Час в одну сторону, час обратно. Ездил по лесу, на озеро. Взял с собой кусочек чёрного шоколада, банан и термос с жёлтым чаем. Когда приехал на озеро, устроился удобно на скамейке со столиком. И стал созерцать. Погода чудесная, птички поют , ласковый шум леса. В ообщем совместил полезное с приятным. Только на душе не совсем спокойно. Думаю, я тут релаксирую, а не другой стороне земли люди страдают.

Проехать со средней скоростью 35км/ч на велосипеде это хорошая физическая форма.Это можно сделать на хорошем шоссейнике.Может вы округлили время поездки в меньшую сторону.Я сам езжу на велосипеде и представляю,что это уровень выше среднего.

[Кремышев]

Сообщение от wowa88

Проехать со средней скоростью 35км/ч на велосипеде это хорошая физическая форма.Это можно сделать на хорошем шоссейнике.Может вы округлили время поездки в меньшую сторону.Я сам езжу на велосипеде и представляю,что это уровень выше среднего.

Я думаю, что Славик указал 35км за 2 часа (1 час туда и 1 час обратно). Всего 35км. Если это обычный велосипед, то 17,5км/ч - это тоже хорошая средняя скорость.

[Славик-]

Сообщение от wowa88

Проехать со средней скоростью 35км/ч на велосипеде это хорошая физическая форма.Это можно сделать на хорошем шоссейнике.Может вы округлили время поездки в меньшую сторону.Я сам езжу на велосипеде и представляю,что это уровень выше среднего.

35 км за два часа. У меня горный велосипед. Дорога по лесу отличная. В этом году уложили.

[Славик-]

Сегодня велопокатушки по лесу. Где когда то был пионерский лагерь. В котором я был два раза в детстве. Ещё сохранились пару деревянных домов в которых был отряд. Ностальгии нет. Но на душе просто радостно, как в детстве. Просто так. Взял с собой термос чаем с женьшенем. Удобно устроился на берегу речки. Я часто езжу по этому маршруту. Подзарядится позитивом.

[wowa88]

Сообщение от Славик-

35 км за два часа. У меня горный велосипед. Дорога по лесу отличная. В этом году уложили.

Дорогу уложили в лесу, это в Юрмале? Где так заботятся о людях. У нас Абрамович хотел вложиться в велодорожку между Москвой и Петербургом,как в европейских странах для развития туризма и здорового образа жизни, но думаю в свете последних событий у него может не хватить денег.

[Лара-М]

Славик, меня заинтересовал гречишный чай, можете подсказать, какие у него полезные свойства?

[Славик-]

Во первых гречишный чай можно пить перед сном. Потому что он не содержит кофеина и тонина. У него очень яркий и приятный вкус , ореха, овсяного печенья.Калорий он не имеет поэтому его можно пить во время голодания. Чтобы снять чувство голода. Он очень благоприятно влияет на здоровье. Укрепляет иммунитет. Нормализует обмен веществ в организме. Благоприятно действует на сердце и сосуды.Способствует похудению.Вообщем это напиток будто специально создан для ЗОЖников.

[Лара-М]

Славик-, спасибо большое, очень интересно и хочется приобрести. А где его можно найти - в аптеке или в магазине?

[Славик-]

Сообщение от Лара-М

Славик-, спасибо большое, очень интересно и хочется приобрести. А где его можно найти - в аптеке или в магазине?

Я заказываю через интернет магазин. А если дешевле то через Алиэксспрес. Только долго ждать. Я все чаи заказываю с Алиэкспресс.У меня целая коллекция. Позже напишу название магазина.

[Княженика]

Славик-, путаница у меня в голове. https://www.wildberries.ru/catalog/10135122/detail.aspx Читаю про гречишный чай, там пишется, что он травяной, из татарской гречихи, и то же время написано- из семян. И цена кусается. Ты какой покупаешь? По какой цене? Это трава или семена?