|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#61 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
пробовали когда-нибудь закаливающие процедуры? Налицо эффект "тренировки". Не сомневаюсь, что стартовые позиции зависят от конституции, но и эффект "закаливания" весьма очевидно наблюдаем.
Да и суть комментария, что вне зависимости от конституции не надо переохлаждаться. Положительный опыт у человека уже есть, видимо конституция позволяет, но переохлаждаться, особенно если есть проблемы со здоровьем, имхо не стоит. Где-то читал, что моржи очень даже болеют и причиной считают именно бравирование - длительное нахождение в воде, приводящее к переохлаждению.
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
a_l_a (18-01-2010),
myhajlo (18-01-2010),
Валерия1509 (12-02-2010),
Валерия57 (13-01-2013),
МИЛУСЯ (13-01-2017)
|
![]() |
#62 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 3,572
Поблагодарил: 1,627
Поблагодарили 7,237 раз(а) в 2,622 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Я не пробовал ни каких "закаливающих" процедур, а просто сразу начал моржевать, когда определился со своим типом Телосложения и занимался этим около 20 лет, удивляя своих коллег толерантностью к холоду. Второй год, как бросил, теперь греюсь...
__________________
Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать". |
![]() |
![]() |
#63 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
Правильно и хорошенько промассироваться и осушиться жёстким полотенцем. Можно и друзей об этом попросить. И прям быстренько одеться в тёплое.
__________________
"гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 ![]() Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 ![]() ![]() ![]() Возвращение блудной дочери: ![]() http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 ![]() http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734 ![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал tata спасибо за это полезное сообщение: |
_as_ (18-01-2010)
|
![]() |
#64 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
у меня доминирующая доша пита и всю жизнь все, что больше 18 градусов казалось мне жарой. Тут видимо ветер подразогнал локально, возможно голоданиями, и в начале прошлого года стал конкретным мерзлякой. Тем не менее начал обливаться холодной водой и эффект "закаливания" или не знаю чего, но наблюдался конкретно и довольно быстро. И это закаливание помогло мне в борьбе с моей наступившей мерзлявостью. Даже не могу сказать как, но некоторой внутренней сосредоточенностью могу избавиться от дискомфортного чувства холода. Не совсем в тему, но психическая составляющая имеет большое значение несомненно и в сугубо физиологических делах. Определенной "сосредоточенностью" я всю жизнь избавлялся от головной боли. Просто доля секунды и все. Правда, к сожалению, справиться с зубной - слабо...
![]()
__________________
Философ - это человек, который может смотреть на пустой стакан с улыбкой. Томас Дюар |
![]() |
4 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#65 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Закаливание
ROM, да. Только завтра с утра, и в роднике...
![]() ![]() Основная же масса "моржей" у нас в городе будет в так называемом моржатнике, это метров 800 от родника, где я окунаюсь. Но там вода уже с озера, а не родниковая, как по мне это ее минус , но другие отмечают свой плюс- возможность поплавать, что тоже верно... ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#66 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Закаливание
А лед-то у вас имеется в наличии? У нас проблема подготовит купель для плавания. Вчера на это затратили около 2-х часов. Сегодня решили ограничиться размерами 1-1,5м х 1-1,5м.
|
![]() |
![]() |
#67 |
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 250
Поблагодарил: 1,833
Поблагодарили 816 раз(а) в 197 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: SOS ! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
|
![]() |
2 пользователей сказали a_l_a спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (12-02-2010),
МИЛУСЯ (13-01-2017)
|
![]() |
#68 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Украина,Тернополь
Сообщений: 1,437
Поблагодарил: 2,975
Поблагодарили 6,306 раз(а) в 1,441 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Закаливание
Цитата:
У нас моржатник это отдельный водоем, длиной метров 50( не точно), шириной метра 4-5, глубиной около 1,40м и более(не точно так как никогда там не купался). Вода туда попадает из озера, так как уровень в моржатнике ниже уровня озера, и постоянно проточная. Понятие моржатник буквальное, так как он специально для этого и создан-ступеньки, глубина сразу-же, перила, дворик с домиком, турники и снаряды.... И все это в парке, вернее гидропарке... Оздоровляйся -нехочу.... ![]() |
|
![]() |
![]() |
#69 |
Регистрация: Feb 2010
Адрес: планета Земля
Сообщений: 1,937
Поблагодарил: 4,549
Поблагодарили 5,590 раз(а) в 2,027 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 2
|
Re: Закаливание
Никогда не задумывалась, что зашлакованному организму противопоказано моржевание.
А просто контрастный душ?Я думала, он закаляет организм. Может быть такое, что я наношу этим себе вред, если в организме есть токсины? Подскажите, кто знает!
__________________
я буду говорить только в присутствии авокадо! ![]() ![]() сыройога+соки Леонардо да Винчи не только изобрел танк и вертолет, но и приснился Менделееву, переодетый таблицей ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
Регистрация: May 2008
Адрес: Иркутск
Сообщений: 3,572
Поблагодарил: 1,627
Поблагодарили 7,237 раз(а) в 2,622 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Закаливание
Можно подсказать, если расскажите, что такое зашлакованность и токсины? Откуда такой набор химических терминов в живом человеке?
__________________
Камень, лежащий вне дороги, не может быть помехой, он просто камень. Только камни, портящие дорогу, могут быть помехами, но они же и знаки верного направления. А. Шевцов. "Введение в науку думать". |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Закаливание по Плеханову | CBETA | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 9 | 09-04-2013 13:29 |
25 дневное голодание и моржевание. Гепатит | seregik | Опыт лечения голоданием различных болезней | 11 | 21-05-2012 05:35 |
Закаливание | Илья | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 24 | 12-02-2010 14:52 |
Закаливание в ванной. Гастрит | Rinat | Болезни и симптомы | 24 | 13-08-2009 08:42 |
Закаливание обливанием. | вини | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 322 | 01-08-2008 13:30 |
Спонсорские ссылки: | |
|