Дневник Boroda (27 дней)

[Boroda]

День 27.
Вес: 89,7.

[Boroda]

Ну что... сегодня последний день. Завтра утром сильноразбавленный сок цитрусовых.
Я в состоянии идти дальше, но через месяц нужно уже перейти на нормальную еду. Еду в страну, в которой еще не был, и не попробовать все их кулинарные изыски будет не правильно :)

Мне лень было писать каждый день о своем состоянии, но не написать совсем будет не правильно. Хотя писать особо нечего. Голодание прошло на удивление гладко. Как я уже когда-то писал: чувство голода мне не знакомо. Зато постоянно присутствует чувство съесть чего-то вкусненького. Что до голода, что во время. Нашел для себя спасение в кулинарии - стал готовить. Все мои в шоке :) Спрашивают: а после голода ты продолжишь готовить? :)

Один раз во время голода было довольно плохое самочувствие. По всей видимости криз. Все остальное время - небольшая слабость в организме и лень. Если с первым я не знаю как бороться, то со вторым пытался. Вновь вернулся к своему долгострою - ремонту. Начал немного бегать, плавать, ну и добавил немного физкультуры.

Никаких извращений типа дистиллированной/замороженой/очещенной воды не было. Обычная вода из под крана. Иногда (когда в дороге) - обычная минералка или просто вода без газа.

Что по результатам:
1. Вес упал до 89 кг. Начинал голодание со 109. Итог: -20 кг. За пару месяцев до голода пытался не есть слишком много и хоть как-то контролировать то, что ем. За счет этого удалось скнуть порядка 10 кг (до этого мой вес достигал максимального значения 120 кг). Т.е. в итоге с того момента когда я задумался о своем будущем удалось скинуть порядка 30 кг. К слову я не помню когда я весил меньше 100 кг. Еще с институтских времен меня называли "эталонный центнер". В бане ставал на весы и всегда 100 кг :)

2. Упало давление и пульс. Раньше моим рабочим давлением было 90-110/150-170. Сейчас 70-80/110-120.

3. Уменьшились антропометрические размеры. Сегодня вечером если не забуду размещу сравнение с размерами годовой давности.

Что не прошло:
1. Красные глаза.
2. Язык полностью так и не очистился.

Вот собственно и всё. Всем желаю удачи в достижении задуманного. А самому себе желаю не сорваться на выходе. Сегодня еду в магазин покупать апельсины/лимоны.

[Boroda]

Копирую сюда, вдруг кто захочет написать пару слов:

Ну что... сегодня последний день. Завтра утром сильноразбавленный сок цитрусовых.
Я в состоянии идти дальше, но через месяц нужно уже перейти на нормальную еду. Еду в страну, в которой еще не был, и не попробовать все их кулинарные изыски будет не правильно :)

Мне лень было писать каждый день о своем состоянии, но не написать совсем будет не правильно. Хотя писать особо нечего. Голодание прошло на удивление гладко. Как я уже когда-то писал: чувство голода мне не знакомо. Зато постоянно присутствует чувство съесть чего-то вкусненького. Что до голода, что во время. Нашел для себя спасение в кулинарии - стал готовить. Все мои в шоке :) Спрашивают: а после голода ты продолжишь готовить? :)

Один раз во время голода было довольно плохое самочувствие. По всей видимости криз. Все остальное время - небольшая слабость в организме и лень. Если с первым я не знаю как бороться, то со вторым пытался. Вновь вернулся к своему долгострою - ремонту. Начал немного бегать, плавать, ну и добавил немного физкультуры.

Никаких извращений типа дистиллированной/замороженой/очещенной воды не было. Обычная вода из под крана. Иногда (когда в дороге) - обычная минералка или просто вода без газа.

Что по результатам:
1. Вес упал до 89 кг. Начинал голодание со 109. Итог: -20 кг. За пару месяцев до голода пытался не есть слишком много и хоть как-то контролировать то, что ем. За счет этого удалось скнуть порядка 10 кг (до этого мой вес достигал максимального значения 120 кг). Т.е. в итоге с того момента когда я задумался о своем будущем удалось скинуть порядка 30 кг. К слову я не помню когда я весил меньше 100 кг. Еще с институтских времен меня называли "эталонный центнер". В бане ставал на весы и всегда 100 кг :)

2. Упало давление и пульс. Раньше моим рабочим давлением было 90-110/150-170. Сейчас 70-80/110-120.

3. Уменьшились антропометрические размеры. Сегодня вечером если не забуду размещу сравнение с размерами годовой давности.

Что не прошло:
1. Красные глаза.
2. Язык полностью так и не очистился.

Вот собственно и всё. Всем желаю удачи в достижении задуманного. А самому себе желаю не сорваться на выходе. Сегодня еду в магазин покупать апельсины/лимоны.

[Boroda]

Вес на сегодня: 89,1. Цель, озвученная в названии темы (оригинал был: Хочу 89) выполнена.

С утра выпил свежевыжатый сот одного апельсина разбавленный 1:1 с водой. Никакого кайфа от процесса не испытал такой себе очень разбавленный сок. Но в предвкушении всего этого ночью несколько раз урчало в животе.

Еще забыл отписаться: несколько последних дней в нижней части ноги - судороги. Довольно серьезные и продолжительные. Болевой порог у меня такой, что позволяет это терпеть, но все пальцы на ноге веером и одна из мышц как камень. Если кому интересно что за мышца - пишите, я посмотрю в атласе.

Еще приснился чудной сон (что само по себе удивительно - мне сны не снятся): я увидел на руке небольшой, лопнувший как мне показалось, гнойничок. Решил его выдавить, а там какая-то личинка. Рядом - еще. Так увлекся, что пол руки в дырках и на полу огромное количнство личинок. Я кинулся это все убирать, чтобы они не расползлись. Убрал и заметил, что дырки на руках затянулись. Но под кожей что-то бегает крупное. Типа жука. Я его поймал и не дал двигаться. Он прорвал кожу и вырвался наружу. По виду что-то напоминающее скорпиона красного цвета. Хотел найти коробочку чтобы его поймать, но не смог. Пришлось убить.

Вот на такой радостной ноте закончилось мое (почти 30-дневное) голодание и начался выход!

P.S. Немного жалеб, что обстоятельства не дают продолжить. Чувствую, что легко бы проголодал еще 10 дней. Ну ничего... в следующий раз буду по другому формулировать цели :)

[Boroda]

Итог - 27 дней голода. Сброс массы: 109,6-89,1=20,5 кг.
Впереди еще примерно 15 кг. Справлюсь ли?

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Boroda

Т.е. в итоге с того момента когда я задумался о своем будущем удалось скинуть порядка 30 кг.

всё же главная мысль которая мне понравилась я задумался о своем будущем

Сообщение от Boroda

Впереди еще примерно 15 кг. Справлюсь ли?

ты и сам знаешь, что справишься.

Сообщение от Boroda

Вот на такой радостной ноте закончилось мое (почти 30-дневное) голодание

ПОЗДРАВЛЯЮ! лёгкого, правильного выхода тебе.

[Boroda]

сегодня я на свежевыжатом апельсинрвом соке. 1:1 с водой. никаких ощущений вообще. ни урчания в животе, ни прилива сил... только что добавил к апельсину морковь.

[Ни Као]

не ну ты конечно молодец, легкого выхода!!! аж завидно немного :)) мой максимум 11 суток, но было трудно... спорт тоже сложновато было, только йога или ходьба..., но каждый организм реагирует по разному, это прекрасно, что у тебя все прошло легко и без особо трудных кризов...

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Boroda

только что добавил к апельсину морковь.

сколько читала, то лучше овощи отдельно, фрукты отдельно.
а сок свеклы будешь добавлять?

[Boroda]

МИЛУСЯ, я так сильно не загоняюсь. апельсин с морковкой заходит норм. вот сейчас была очередная порция - добавил одну сливу и стебель сельдерея. с них сока с гулькин нос, но для разнообразия. после обеда или к вечеру сдклаю себе овощной: свеклв, морковка, сельдерей

да, и разбавлять практически перестал. на пол литра сока - грамм 150 воды. лью арямо в соковыжималку, чтобы остатки вымыть.

что еще интересно: моча стала почти прозрачная и ее много. на голодании была довольно темная и совсем не много. даже с утра. а сегодня ночью проснулся, чтобы сходить в туалет (никогда не просыпался раньше. ну если только перед сном пару литров пива выпить).