Радость жизни с полезными привычками! (4+8)

[Natasha.Gaiter]

Назовем это первый день.
Проснулась и решила, что снова хочу голодать. Поэтому утром выпила слабительного, так, на всякий случай, пью воду. Пока не хочу сухое. Может, в процессе.
С утра отекла, так как выпила много жидкости перед сном.
Вечером была кофейная клизма, которую я так полюбила на голодании; гуляла 40 минут.
Самочувствие хорошее.

Вес с утра 64,200 кг.

[deduka]

Tasha_Gaiter, молодчина! не отступаешь!

[Natasha.Gaiter]

Всем привет! В субботу сделала выход. В общей сложности получилось 8 дней, в субботу первый день выхода. Начала с соков (грейпфрут, лимон, апельсин, вода), и так ещё до воскресенья.
Вести дневник было некогда. Но в целом легко перенесла голодание. только на 5-й день у меня поднялось давление до 140/95. Нервничала по работе. Судорог и онемения не было. Думаю, это связано с тем, что вода у меня с кальцием и магнием.
Вес сейчас 61,100. Закончила голодание с весом 60,700.
После соков планирую пропить травы Аника вместе с соком моркови и тыквы, а там буду смотреть.
Теперь я поняла, что у меня должно быть целью номер №1: избавление от гипертонии. Для моего возраста зашкаливает как-то. Очень я реактивная. И одним голоданием здесь явно не помочь.

Удачи всем и здоровья!

P.S. Пробежки продолжаю. Бегала-гуляла почти все 8 дней голодания. Больше гуляла На мой взгляд, мне так голодалось легче. Но это именно мне.

[Derby]

таша привет!У тебя получилось 8 дней голодания, как себя на них чувствовала, много воды пила? Молодчинка, поздравляю!!! На чем делаешь выход?
Как пилатес, занимаешься?

Сообщение от Tasha_Gaiter

P.S. Пробежки продолжаю. Бегала-гуляла почти все 8 дней голодания. Больше гуляла На мой взгляд, мне так голодалось легче. Но это именно мне.

Ооо вот бы мне так, я еле ползаю до кровати и обратно. шутю, на самом деле выхожу за продуктами и по делам, но целенаправленно не гуляю/бегаю, ты вообще умничка!!!

[Natasha.Gaiter]

Derby,

Воду я всегда пью почти одинаково: либо 1,5 литра (бутылка) или 2 литра. Пью больше потому, что рядом жующие люди. А так выпила и порядок Жажды какой-то особой не было.
Пилатес на этой неделе не был. На прошлой занималась. Очень хорошо, стало укрепляться тело.

Я читаю твой дневник. Ты молодец! Решила 21 день и делаешь это

Я очень хочу сыроедить. Просто читаю книги и форумы и ощущаю, что это МОЁ! И что это мой выход вместе с голоданиями и спортом.

[Starry05]

Tasha_Gaiter, молодец!))

[Derby]

Сообщение от Tasha_Gaiter

Я читаю твой дневник. Ты молодец! Решила 21 день и делаешь это

Таша спасибо дорогая!!!

Сообщение от Tasha_Gaiter

Я очень хочу сыроедить. Просто читаю книги и форумы и ощущаю, что это МОЁ! И что это мой выход вместе с голоданиями и спортом.

Как продвигается твое сыроедение, что сейчас кушаешь? Я тоже сама очень хочу после голодания сыроедить, но у меня там остается около двух недель на выход и до отлета на сдачу диплома, а в Москве меня мама встречает, сама понимаешь сыроедение с родителями может дасться труднее.

[Natasha.Gaiter]

Derby,
После такой работы, которую ты проделала над собой, было бы несправедливо по отношению к оганизму поддаться на искушения. Родители поймут

Не сыроежу. Ем килограммами шоколад уже 4 дня. К этому сухарики и кофе литрами. Оправдываю этот садизм по отношению к себе нервотрепкой на работе. Но это все отмазки. Я это прекрасно знаю.

С 18 ноября на голод 7 дней, затем сыроедение. У меня 6 декабря прилетает из командировки наконец-то любимый. И так я стремилась оздоровиться внутренне...но увы, срыв.
Типа черная полоса была у зебры.
Завтра начнем белую. Вечером выпью сульфат магния (наконец-то научилась его пить без рвотных позывов), чтобы наверняка очистить ЖКТ. И вперед.
На этой неделе забросила пробежки. И результат-лень, раздражительность (ну кофе и сладкое сюда же добавлю как причину), тяжело вставать.

[Люлёк]

Tasha_Gaiter,сейчас читаю твои записи и боюсь даже на конфетку глянуть
жалко будет свой результат терять
неужели я прозрела))))

[Люлёк]

А вообще ты супер!похудеть на 13 кг!!!