Голодание при болезнях ЖКТ и недостаточном весе

[Natalis]

Сообщение от Илья

А Вы про Изюма слыхали? Про его женну - Инну?

Это сыроеды которые? Про самого Изюма читала, он вроде не голодал. Да все разными путями идут к цели, вот хорошо бы кто-то сказал - делать вот то и это, и будет тебе счастье через 2 года 100%))) но как найти свое средство...

[Natalis]

Марика, попробуйте еще гимнастику Стрельниковой, тоже прекрасно снимает начинающуюся мигрень, особенно утреннюю.

[alagor]

Natalis, вы голодаете?..

[Natalis]

alagor, да, продолжаю 24-х часовые, вчера поголодала, это уже 4й раз, прошло нормально, правда вечером как вышла стало нехорошо, очень плохо спала, просипалась раза 4 от каких-то недомоганий, не сильных, но не приятных, и я еще приболела немного, сейчас вирус ходит, все болеют, но у меня как не странно только слабость и температура понижена, ни насморка ни боли в горле. Еще радует то что теряю на голоде 1 кг и он набирается за неделю, а вчера только 0,5 кг ушло. Я так же зарядку делаю, дыхательную гимнастику, вот уже недели 2 как занимаюсь в среднем по часу в день. Результат - в целом лучше стало, прочти прошли боли в ЖКТ, вздутие, урчание, правда чаще голова болит и мышечные боли в шее спине, зато боли острые который шли изнутри позвоночника (не знаю доступно ли описала, но думаю те у кого есть боли в спине поймут) стали слабее. Буду продолжать. Пока не планирую длительных голодовок, возможно получится совсем без них обойтись.

[Natalis]

Вот уже 3й день делаю зарядку которую расписывал Василий, немного подкорректировала под себя и сократила, все равно получается около часа. А как все тело болит, жесть.))) У меня не было такой крепатуры даже спустя 2 часа тренировок - йоги, белояра. А упражнения ведь большинство совсем не тяжелые. Особенно болят ноги, везде и спина, в районе почек и чуть выше. Значит это эффективно, буду продолжать!