Первый опыт голодания (8 дней)

[Рыженькая Katrin]

Сообщение от Lenachka

а как с весом на выходе, увеличивается?

Если честно,я не взвешиваюсь-взвешусь через пару дней!Но по ощущениям и внешнему виду-нет.Наоборот,внешне объёмы уходят

[Рыженькая Katrin]

Итак,подвожу итоги

Своим 8дневным голоданием очень довольна.Очень понравилось психологическое состояние в конце голодания.Следующий раз буду голодать в сентябре-октябре 7-10 дней.Пока раз в неделю-1 день,раз в месяц-3 дня,а раз в сезон-7-10 дней.Вот.Выход на цитрусовых и на кислых соках не подходит-в правом боку колет,поджелудочная я так подозреваю,но зато морковный подошёл идеально.Какие ещё результаты-подчистилась кожа,ушёл вес-7 кг за 8 дней,на выходе не взвешивалась,но по ощущениям и одежде не поправилась,а главное почистились мозги)))))
Всем удачи!И не голодайте просто для похудения,потом наберёте опять.Вы должны прийти к этому мозгами,и помнить,что это не диета,на которой можно объесться,а потом начать сначала,тут могут быть последствия посерьёзней и поопасней для здоровья,чем просто переедание.
Удачи и до встречи через несколько месяцев!