Из теоретика в практика ))

[Veryxa]

Спасибо ВСЕМ за поддержку!!!! Держусь. На запретное пока не тянет. И как ни странно сладкого тоже не хочется...( самая большая проблема была раньше: тортики, шоколадки).
Ну посмотрим, глупо зарекаться. Всякое бывает....

[Вишенка]

Veryxa, поздравляю с выходом!

[Veryxa]

Вишенка, Спасибо!!! Стараюсь

[Бравада]

Вера, молодчинка!!!

[Veryxa]

Бравада, Спасибо!
Все тоже самое. Сок морковный, капуста, йогурт... Добавила яблоко, грушу. Вчера две ложки творога 0% съела. Больше ничего не хочется..
Прибавила 2 кг. Вода?
Заметила, что на голоде чувствовала себя лучше, энергии больше.Настроение было отличное (за исключением пару дней)
Сейчас,как амеба.
Вот думаю,может еще до НГ недельку поголодать и выйти на соках?
Больно состояние мое на голоде нравилось...
Уже на зависимость смахивает)))
Что посоветуете?

[Бравада]

Сейчас буду рекламировать то, что узнала))))))
Читала много книг по чистке организма от паразитов.. Хочу на самом деле посоветовать эту вещь. После НГ думаю на голоде будет проще http://www.syroedenie.com/forum/Thre...C%D0%B8?page=1

Но перед этой чисткой советуют есть побольше клетчатки, либо на соках посидеть

[BezNik]

Привет, Вера! С выходом! По поводу добавки веса - не зацикливайтся, так и должно быть. Голодание уже прервано - дальше продолжать не стоит. Правильно выходи, после выхода включай еженедельные разгрузочные дни, а месяца через три (как раз на Великий пост) сможешь провести длительное голодание.

И помни - во всём должна быть мера - как в голодании, так и в питание. Удачи!

[Veryxa]

Бравада, сейчас буду изучать))))
BezNik, спасибо, хорошая идея!. Можно на Великий пост 21 день и выход столько же.
Еженедельные голодные дни назначила себе на среды. Буду стараться придерживаться

[VanillaMoon]

Veryxa, конечно на выходе вес немного возвращается. и твоему не хорошему самочувствию вероятно есть причины, на всякий случай давай попробуем разобраться в том что ты ешь на выходе.

Из Столешникова:
"Как вернуться к жизни"
про морковь

И я вам говорю определенно: в период очищения - никаких других соков, - кроме фруктовых. И в первую очередь это запрещение относится и к морковному соку, соку свёклы, сельдерея и другим сокам из корнеплодов и к травяным сокам.
Корнеплоды, ботанически, - это хранилища крахмала. Крахмал похож на человеческий гликоген - это источник глюкозы, это мощное вещество, вызывающее процессы синтеза, а для нас это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо. Погодите, соки корнеплодов мы употребим в следующем периоде выхода из голодания.

про молочные продукты (йогурт, творог - молочка)

Что касается пастеризованного молока, кефира, ... - вообще забудьте и не превращайте серьёзное дело в опасную пародию.

ключевое здесь я считаю:

...это означает - осаждение токсинов обратно в тканевые депо...

отсюда и плохое состояние (((

[Veryxa]

VanillaMoon, Похоже ты права А я радуюсь, что так мало ем и жора нет. Оказывается, что я все не правильно сделала(((
Дело в том, что хотела обойтись без цитрусовых( В детстве объелась и распух язык, было что-то типа ожога.) с тех пор избегаю апельсины,мандарины.
Блин, обидно. Ну ладно, отрицательный опыт, тоже опыт...

В след раз буду выходить на соках... Наверное яблочный?
Теперь наверное уже не исправить. Надо же так облажаться Пока буду голодать раз в неделю


Лилия, спасибо,что поддерживаешь