BezNik.Практика голодания (14 ДНЕЙ)

[Кatrina]

BezNik, не за что!)))
Я держу пост еслив что)))
Воспитали так)

[Mariam]

У меня сегодня была запланированная обжираловка перед постом, последний раз побаловала свои вкусовые рецепторы. И никаких угрызений совести !

[Ксения]

Mariam, как я вас понимаю!!! Правда, сегодня промучалась на голоде: от вчерашних излишеств болит голова.

[Татьяна А]

Всем привет,
я присоединяюсь к постующим и голодающим.

Сегодня первый день голодания. Надеюсь продержаться 7-10 дней.

Кто ещё хочет?

[BezNik]

Первые сутки голодания позади.Провёл насухо.С 2-х ночи и до 10 часов утра шёл активный процесс очищения,после принятия на ночь слабительного ))).Участие в "корпоративной вечеринке" накануне голодания внесло некоторый дисбаланс в "сухое" голодание,наблюдался"сушняк".А в остальном день прошёл нормально,на удивление легко.Со мной подключилась голодать дочька,сутки продержалась.

[Ксения]

BezNik, сколько собираетесь голодать?

[BezNik]

Ксения,срок не устанавливал.День прошёл и хорошо!Так легче.В любое время можешь выйти из голодания.Раньше я ставил срок,в течении которого буду голодать.Но по разным причинам получались преждевременные выходы из голодания.То курение затягивалось и пришлось выходить,то блокада начиналась,то была необходимость в приёме лекарств.Всего не перечислишь,по какой причине можно не довести голодовку до запланированного срока.А в результате появляется разочарование,неуверенность в своих силах и прочие неприятные ощущения.Вот поэтому в последнее время я и взял за правило не устанавливать сроки.Поверьте так легче голодать,не ждёшь окончание голода,ведь ожидание тянется так медленно.А если что-то не так то спокойно выходишь и всё!

[Pika]

А мне так понравилось прибавлять по деньку к изначально запланированному, задумывал 7 дней вышел после 11 и если б не обстоятельства то голоднул бы, наверное, и 20 .

[Ксения]

BezNik, а как же психологический настрой? Я без этого не могу, а вот если хорошенько настроиться, потом все проходит значительно легче. Но, конечно, у каждого это индивидуально. Вы сегодня еще голодаете? Как самочувствие?

[BezNik]

А мне так понравилось прибавлять по деньку к изначально запланированному, задумывал 7 дней вышел после 11 и если б не обстоятельства то голоднул бы, наверное, и 20 .

PikaТак и поступаю.Ко вчерашнему дню добавпяю сегодняшний

Вы сегодня еще голодаете? Как самочувствие?

КсенияКонечно голодаю.Самочувствие прекрасное.Психологически настроен голодать дальше,по самочувствию.Мне кажется лучше прислушиваться к себе,чем невзирая ни на что голодать ради принципа - я так запланировал.