Каскады до победного конца в борьбе за нормальный устойчивый вес

[Виктор-ия]

Почему-то последние входы в голодание сопровождаются у меня ужасными головными болями, как спазм, боль не снимается темпалгинами-пенталгинами. Такое состояние выбивает из нормальной жизни. Вот успокаиваю себя, что облизывание медовых бочонков сгладит болевой синдром. Недавно прочитала в авторитетном источнике, что все проблемы с питанием ,обжорство в т.ч., в конечном итоге связаны с недовольством окружающей жизни. Не совсем согласна с этим. Неужели все те, кто спокойно относится к теме питания, счастливы во всех отношениях ?! Jenny, хорошая у тебя сила воли, раз можешь приказать себе до пятницы терпеть. На самом деле, сорвешься-и опять откатишься назад, потом опять проходить то, что уже сегодня пройдено, жалко уже приложенных усилий. И какой кайф, если вытерпела, нестерпимо хотелось что-нибудь съесть, когда готовила ужин, и не поддалась искушению, правда, Jenny ? Я сегодня опять пооблизывала мед, ну не хорошо же, когда боченок пустой...

[Jenny]

Сообщение от Виктор-ия

Jenny, хорошая у тебя сила воли, раз можешь приказать себе до пятницы терпеть

я срывалась очень много раз, как ванька-встанька.

[шамони]

Виктор-ия, голод это только вода а не облизывание медовых батончиков. Сделайте клизму и все пройдет.

[Виктор-ия]

Сообщение от шамони

Виктор-ия, голод это только вода а не облизывание медовых батончиков. Сделайте клизму и все пройдет.

Шамони, все знаю, но не могу пока, на входе всегда так сложно. Головную боль никак не могу снять, мерзко подташнивает к тому же. Попробую с сегодняшнего дня держаться на воде. А что корифеи ЗОЖ говорят про употребление витаминов при голодании ? Судя по тому, как у меня падает зрение, эта чистка много чему вредит. И нужно ли в клизму что-то добавлять (типа лимонного сока), чтобы получше все вычищалось хотя бы в первые дни голода ? Благодарю за советы. Тебе-чтобы выполнилось все намеченное тобой !

[шамони]

Сообщение от Виктор-ия

Шамони, все знаю, но не могу пока, на входе всегда так сложно. Головную боль никак не могу снять, мерзко подташнивает к тому же. Попробую с сегодняшнего дня держаться на воде. А что корифеи ЗОЖ говорят про употребление витаминов при голодании ? Судя по тому, как у меня падает зрение, эта чистка много чему вредит. И нужно ли в клизму что-то добавлять (типа лимонного сока), чтобы получше все вычищалось хотя бы в первые дни голода ? Благодарю за советы. Тебе-чтобы выполнилось все намеченное тобой !

В клизму ничего добавлять не надо. Идет всасывание в кишечнике.
Витамины тоже нельзя пить.
Если вы считаете что на голоде ваш организм повреждается то лучше вообще не голодать.

[Jenny]

Привет всем!
4-ый голодный день:
Еще валяюсь в постели. Спала хорошо. Вчера вечером очень замерзла, долго не могла согреться перед сном.
Немного воспалилось верхнее нёбо около резцов, чувствую языком.
Всем удачи!

[Jenny]

Привет всем,
5-ый голодный день:
Хорошая цифра пять, еще немного и два дня передых. Уже решила, след каскад 5+2.
Спала очень чутко, просыпаюсь с ощущением что не доспала, но спать больше не могу.
Вчера еле выдержала 70 мин на тренажере, ни то чтобы сил не было, энергии. Мысли пожрать вроде ушли, ломка была как видно.
Удачи всем!

[Jenny]

Привет всем,
6-ой голодный день:
Спала чутко и немного, около семи часов. Постоянно просыпаюсь с ощущением усталости в ногах, как будто после долгой ходьбы.
Слабости до сегодняшнего дня вообще не было, думаю помог тренажер, почти каждый день минимум час, а так же я постоянно в бегах, курсы, покупки, повседневные дела и сад. Как-то голодала пассивно, сидя дома, так на третий-четвертый день сильная слабость была. Мой вывод, чем активнее проводить время на голоде, тем легче голод.
Последующий план:
5+3(2 как обычно салаты и сок, 1 апельсин сок - 3 дня перед 10 гол днями),
10 + 10 (здесь у меня каникулы на курсе, лучу навестить сына в Израиль - овощи и фрукты - уже будет 27 голодных дня позади, я думаю нужен передых, чтобы войти во вторую фазу каскадов и добиться желаемого веса, после этого перейду каскадную систему питания),
Здесь возвращаюсь в люкс и продолжаю 5+2, 7+2, 5+2, .....
Всем удачи!

[Jenny]

Привет всем!
7-ой голодный день второго каскада:
Спала как всегда. Опять чувствую верхнее нёбо немного воспалилось. Вчера вечером была слабость, сегодня вроде легче. Морально готовлюсь к десяти дням.
На ночь выпью слабительных и утром на весы. Чувствую вес еще большой. Вчера пробывала натянуть джинсы стретч, даже на бёдра не натянулись. Думаю я чуть меньше 80 кг. Надеюсь что потеряла около 5-6 кг за семь дней, завтра увижу. Отсчет пошел на часы.
Всем удачи!

[шамони]

Jenny, зачем тебе 10-дневка? После 7-го дня вес уходит минимально. А может и после 6-го. Как криз стукнет. Только потеря времени и выходить придется минимум 5 дней. Опасно. Можно в жор скатиться и набрать потерянное.