Для набора веса и отвыкания от алкоголя (6 дней)

[SpeciMen]

Сообщение от Арицена

Возможно,что это так, но у каждого человека своя жесткость и предел прочности. Как найти для себя золотую середину?
Сейчас вспомнил, что вовремя голодания мне пить почти не хотелось, насильно вливал около 1л. воды, может действительно ограничивать приём воды, не до 0 конечно, а ~0,5л.?
SpeciMen, а как изменился вес за 11 дней СГ?
Всем добра и радости.

Ну я думаю если вам не хочется пить то и никакого предела прочности нет, вы же себя не мучаете :) Вот когда будете насильно отказываться от воды - это другое дело. Вообще многое зависит от вас самого и от того чего вы хотите и на что способны. Скажу как было у меня. Я прочитал книгу и понял - буду голодать. Сначала хотел на мокром длительно, а потом перейти на сухой. Но в итоге после того как начитался что СГ куда эффективнее - всякие сомнения покинули меня. И действительно, неделю можно спокойно прожить без воды. Вам нужно самому определиться к какому голоданию прибегнуть. Я сбросил где-то 11-12 кг., это в принципе не много, если смотреть что я не сбросил жир а именно похудел Получается организм просто обезвоживал меня ну и ел мышцы наверное (белок), а жир - это для него Н.З.. В итоге сейчас я набираю вес от воды, но: я осознал что можно как минимум раз в день питаться фруктами или соками, можно проводить 36 часовые разгрузочные дни и т.д. В общем теперь я этот жир сам изведу.
Желаю всем здоровья.

[Nica]

Удачного Вам голодания! Я не совсем уловила, каков в результате РДТ произошел желаемый набор веса?

[Арицена]

Сообщение от Nica

произошел желаемый набор веса?

Прямо сейчас взвесился, получается что поправился на целый килограмм. Время голодания было маленькое чтобы радикально изменить обмен веществ и сильно набрать вес. Планирую ходить в тренажерный зал,а там посмотрим. Одно только радует что не пью уже 47-ой день.

Сообщение от SpeciMen

сейчас я набираю вес от воды

А вот у меня вода в организме не держится совсем, выпью и потом всё в туалет.

Сообщение от SpeciMen

организм просто обезвоживал меня

интересно, как получится с уже обезвоженным?

На соседней ветке в форуме голодал человек 22 дня, так он утверждает,что его суточная норма 6-10л. воды в день!!!!
Как сильно отличаются организмы людей и методы голодания.

[SpeciMen]

Сообщение от Арицена

интересно, как получится с уже обезвоженным?

Он никак не может быть обезвоженным пока вы его не обезводите длительным непитием

Сообщение от Арицена

его суточная норма 6-10л. воды в день!!!!
Как сильно отличаются организмы людей и методы голодания.

Ага, у меня вот мама например тоже без воды никуда, везде с собой банки с водой таскает и считает что воды нужно пить много и от этого организм лучше себя чувствует, лучше чистится и меньше стареет.
В принципе это правильно наверное, я вот воды мало пил, но теперь буду пить больше, но буду стараться пить больше полезной воды, соков там свежевыжатых, чайный гриб хочу себе завести, чтобы пить вкусный и полезный квас и не травиться всякой магазинной химией.
Дневник скоро выложу.