Воспитание силы воли :) (10 дней) - Страница 7

Sansara · 26-06-2009, 15:28

Elyalya,
восхищена, завидую, давайте голодать вместе!

Elyalya · 26-06-2009, 16:00

Цитата:

Сообщение от Sansara

восхищена, завидую, давайте голодать вместе!

Давайте конечно, буду рада присоединившимся))) И вообще мы тут все вместе, все форумчане очень дружелюбные

Elyalya · 26-06-2009, 16:01

Цитата:

Сообщение от asv

для сгона веса ходьба лучше. Сцылку дать?

Оченна хочу сцылку о ходьбе))))

_as_ · 26-06-2009, 19:27

Цитата:

Сообщение от Elyalya

Оченна хочу сцылку о ходьбе))))

http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
это "идеальная программа похудания", посмотрите он там неплохо пишет какими должны быть физические упражнения, чтобы падал вес. Мне понравилось. Практикую.

Ирокеза · 26-06-2009, 20:35

Цитата:

Сообщение от asv

http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt
он там неплохо пишет

пишет действительно убедительно и эмоционально,не всем подойдёт.имхо

Elyalya · 26-06-2009, 21:33

asv, спасибо!

Alex2 · 27-06-2009, 07:09

Цитата:

Сообщение от Elyalya

А вот поводу клизм, какую воду нужно использовать?теплую и подсоленную? и в каких пропорциях?

У меня выработался такой вариант. Вечером кипячу 6 литров водопроводной воды. Утром эту воду использую для клизм. Чуть подогреваю мешая пальцем. Вот эту воду с помощью кружки Эсмарха начинаю заливать по возникновения позыва. Чтобы не "пить кишками" долго воду держать не надо, особенно первые порции. В конце входит без позывов 2 литра. Можно подержать чуть долше, чтобы "отквасить каловые камни", у новичков они есть. Чтобы вода заполнила всю толстую кишку надо лечь на пол, приподнять таз, потом лечь на правый бок, привстать и лечь на правый бок. Если вы представляете расположение толстой кишки, то это станет понятно.

_as_ · 27-06-2009, 07:35

Цитата:

Сообщение от Alex2

"отквасить каловые камни", у новичков они есть.

а вот не факт вроде. Здесь на форуме встречал противположные точки зрения и насколько помню аргументированные. Кажется Вадим Асадулин, в свойственной ему нежной манере, тоже высказывался по этому поводу. Лично я попробовал поклизмить в прошлое голодание, ну вытекает мутная вода. Первый раз (где-то день на 16-й ставил) стало чуть полегше (погулял-бы пол-часа, думаю эффект такой же был), через пару дней еще раз поставил - никакого эффекта. Так что лично я рассматриваю это как вспомогательное средство. Имеют место неприятные ощущения - можно попробовать. Ну и новичкам я считаю стоит попробовать, чтобы овладеть инструментом так сказать... Правда считаю нужным оговориться, что большинство классиков (не все) настаивают на регулярной клизме.

Elyalya · 27-06-2009, 08:46

Вот и суббота, выспалааааась от пуза))) Шестой день. Странно но слабость присутствует, вчера ставила клизму и правда была только мутная вода, приняла ванну, гуляла перед сном. С утра вес 62 (-0.5).
Продолжаем голодание

tata · 27-06-2009, 09:16

удачи!!!

26-06-2009, 15:28	#61
Sansara Регистрация: Jun 2009 Адрес: Россия Сообщений: 87 Поблагодарил: 107 Поблагодарили 78 раз(а) в 59 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: воспитание силы воли:) Elyalya, восхищена, завидую, давайте голодать вместе! __________________ Ceterum censeo Babilonum esse delendam

26-06-2009, 21:33	#66
Elyalya Регистрация: Jun 2009 Адрес: Россия Сообщений: 37 Поблагодарил: 17 Поблагодарили 40 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: воспитание силы воли:) asv, спасибо! __________________ С уважением, Вечно голодная.

27-06-2009, 08:46	#69
Elyalya Регистрация: Jun 2009 Адрес: Россия Сообщений: 37 Поблагодарил: 17 Поблагодарили 40 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 8 Закачек: 0	Re: воспитание силы воли:) Вот и суббота, выспалааааась от пуза))) Шестой день. Странно но слабость присутствует, вчера ставила клизму и правда была только мутная вода, приняла ванну, гуляла перед сном. С утра вес 62 (-0.5). Продолжаем голодание

27-06-2009, 09:16	#70
tata Регистрация: Mar 2008 Адрес: Израиль Сообщений: 2,221 Поблагодарил: 2,239 Поблагодарили 8,560 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: воспитание силы воли:) удачи!!! __________________ "гидроголодание в прямом эфире" : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=7017 Монодневник "Весна"(подробности голоданий 2010г) : http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8978 Возвращение блудной дочери: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13382 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1212148818 http://vodalechit.forum24.ru/?1-15-8...0-0-1229958734

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Мотивация голодания. Проблема силы воли. Как решиться на голодание?	luuna	Теория и практика голодания, вопросы и советы	233	09-07-2013 16:41
Воспитание воли))	Ленка-Пенка	Архив	26	10-08-2012 10:27
Голодание для укрепления силы воли и коррекции фигуры	henkeler	Архив	19	26-02-2011 15:51
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня)	людмила32	Примеры успешно проведенных голоданий	75	25-10-2010 16:01
Испытание силы воли	Mokko	Архив	1	09-05-2010 15:26

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)