Когда ты поймешь себя,тогда ты поймешь весь мир. (28 дней)

[Igor]

Сообщение от Алинкина

то он такой парень,что любит посплетничать.Вообщем новость о мне в тех местах,где нам приходилось пресекаться,уже будет номер один

представьте себе его лицо когда вы "явитесь " туды этак через месяца 3 опять со своими 56.

Сообщение от Алинкина

Появились красные пятна,в районе солнечного сплетения и внизу спины.
Как только появились,они меня не тревожили,но вот второй день,очень чешется,особенно по утрам

радуйтесь процес чистки идет полным ходом!
удачи! и любви.

[Алинкина]

Сообщение от alagor

Алинкина, вы как, вы где?

спасибо за внимание!

Сообщение от Igor

Вы МОЛОДЕЦ!

благодарю,поддержка действительно много чего значит,и она мне нужка как и каждому человеку

Сообщение от Igor

У Вас впереди ВЫХОД-вещь не менее серьезная чем голод.Если че- к Вашим услугам.

Да,я это понимаю.
Спасибо,за предложение,не думала,что на этом сайте найду людей,которые будут предлагать помощь,и поддержку.Просто так,по-человечески.Думала,у каждого свои проблемы,дела,свой путь и жизнь.Но это так радует,что если что,то есть кому обратиться

Сообщение от Igor

представьте себе его лицо когда вы "явитесь " туды этак через месяца 3 опять со своими 56.

Улыбнуло.
Ну если и вы в меня верите,значит точно все смогу.
Только знаете,я как то не жду одобрений и удивления по поводу своего внешнего вида.
Я хочу чтоб для начала МНЕ было комфортно,я то понимаю что чужим людям,по-барабану как я выгляжу.
Просто с такими объемами,я уж очень заметна.
Как вы поняли,у меня немного проблема с общением,она началась еще до того,как я преобразилась в африканского мини-слоника.Мою боязнь и запуганность,не очень замечали.А теперь,с такими габаритами,меня трудно не заметить.По этому я работаю,нет над одной проблемой-вес,у меня еще есть и неболее важные дела.
Потихонечку,комплексно.Потому что ,я думаю всем известно,что в организме все очень взаимосвязано.

[Igor]

Здоровый человек ЗДОРОВО выглядит. все взаимосвязано-вы правы. даже больше всего связано, чем кажется.

[_as_]

Сообщение от Алинкина

Когда приехала домой,не выдержала и все на изнанку вывернула плачем.Мне и страшно было,и стыдно.И я знаю,что он такой парень,что любит посплетничать.Вообщем новость о мне в тех местах,где нам приходилось пресекаться,уже будет номер один .Но я поплакала,и я поняла,что все в моих руках,и какие бы я ручьи слез не лила,они не омоют мои внутренние и внешние проблемы.

я не невесть какой психолог, но думаю вам просто Божья милость была явлена. Правда, я так думаю. Иначе как вас выводить из того места куда вы попали? Я имею в виду голову. Ну увидел вас этот парень в как вам кажется непривлекательном виде. Вы умерли? Мир перевернулся? Исчез? Нет!!! Все как шло, так и и едет, правда ведь?
Что обидно, мир такой, как мы к нему относимся. Полно анекдотов типа "пессимист говорит, что осталось всего пол-бутылки коньяка, а оптимист - у нас еще целых пол-бутылки!". Мы это все понимаем, но не может взять и просто так начать доброжелательно относиться к себе (да-да! Надо и к себе и к окружающим относиться доброжелательно и "надо" не ради кого-то, а ради нас самих из чувства чисто эгоизма!!!) и я думаю ваши успехи в похудении помогут вам и в психологическом плане, а описанное вами событие послужит стимулом и поможет в минуту слабости. В общем, от души желаю вам понравиться самой себе. Познакомьтесь с собой получше, будьте доброжелательной и терпимей к себе и вы себе понравитесь.

[Алинкина]

Здравствуйте.
Прошли 20 дней моего голодания.

Язык очистился,уже скоро хочу выходить.
******************************
Зубы болят,но не постоянно,а временами.
Особенно,угловые.У меня и до голодания зубы были,не в лучшем состоянии.
Некоторым зубам требовались пломбы,а после голодания,к некоторым вообще не могу дотронуться.
Я вот хотела спросить у вас,уважаемые форумчане,что мне делать?Идти,сейчас к стоматологу (если соберусь),или на выходе,или подождать как оно будет дальше,вообщем я не знаю,и мне страшно,не хочу потерять зубы.
*****************************
Сон не плохой,чувствительный.
*****************************
Несколько раз(после того,описанного случая,несколько дней назад),я выходила на улицу.
Поздно вечером погулять,и в магазин.
В магазине был стенд с духами,все смешалось,закружилась голова,думала вырву прямо на консультанта.Выбежала с магазина,на свежем воздухе полегчало.
*****************************
Удивляюсь,еще и тем,что появилось желание,куда то выйти,что-то увидеть,конечно,еще не такое,чтоб оделась и побежала.Но все равно.Это уже лучше,чем только сидеть в дома.
*****************************
Клизму делала(делаю 1 раз в 3-4 дня),но она мне мало что дает,выходит та же жидкость,что и входила.
И потом сутки живот болит.
*****************************
Раздражение с алого красного цвета перешло на легкий розовый цвет,чешется,когда понервничаю.
*****************************
Каждый день стараюсь делать растяжку,некоторые упражнения.
Опять начала читать.

Ну вот так вот вкратце.
Всем доброго дня!

[Igor]

Думается,что стоматолог может еще подождать.
Рад за Вас и Ваши успехи.

[Алена]

Да, стоматолога лучше отодвинуть недели на 2, а лучше 4. За это время ничего радикального с зубами не произойдет.
Когда решили выходить и на чем?

[Алексаша]

Алинкина, для того, чтобы эффективно похудеть, на выходе сиди как можно дольше на несладких соках. Организм будет продолжать оставаться на внутреннем питании и будет продолжать расщеплять жир. Причем, похудение в этот период даже эффективнее, чем на голодании. Имей ввиду, вес при этом может несколько увеличиваться, но не обращай на это внимание, это задерживается жидкость. Если настигнет ЖОР, знай, это организм все же перешел на внешнее питание. Для того, чтобы вернуть его обратно нужно, не оттягивая надолго, поголодать дня три, и снова на соки.

И еще, Алинкина, я тобой очень горжусь. Очень-очень. Когда ты появилась, я подумал, ну вот, очередная фифа на форуме. Сейчас вижу - настоящий целеустремленный человек. У тебя все получится. Держись. Я - за тебя!

[_as_]

согласен с предыдущим оратором, но думаю, что

Сообщение от Алексаша

Для того, чтобы вернуть его обратно нужно, не оттягивая надолго, поголодать дня три, и снова на соки.

хватит и суток. Все-таки немалый срок голода, а 3 суток - это уже снова голодание. Чтобы вернуть управление голове обычно 36 часов хватает, а замахнуться на 3 суток может не хватить решимости/настроя. Итак тяжело ибо жор захватил власть в голове, поэтому не до жиру, быть бы живу...
Да и на кислых соках имхо питание не совсем эндогенное. Как я понял АНика, организм использует углеводы из сока для расщепления собственного жира для питания. А при эндогенном, используются собственные белки для синтеза углеводов, которые потом используются для расщепления жира. Правда так как я силно слаб в химии (хотя пишу программы для фармацевтической промышленности...), биохимии и пр., не сильно и стараюсь запомнить... может что и попутал, звиняюсь.

[Алексаша]

asv, ничего не напутал, все правильно. Эндогенным я называю это питание потому, что калорийность суточного рациона в этот период (на выходе) не превышает 500 ккал. Это не покрывает даже основной обмен. Весь дефицит энергии в этом случае покрывается за счет собственного жира.