Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня) - Страница 7

Humanist · 11-10-2010, 07:22

Молодец, поздравляю!!!
Теперь внимательно на выходе и все будет ОК

Starry05 · 12-10-2010, 03:17

Счастливого выхода!!!

Сергей_С · 12-10-2010, 10:34

Второй день выхода из ЛГ.
Вес 80,1 (прибавка +0,3 кг), выход за пределы 80 кг.
Согласно своей заповеди, начинаю сегодня суточное ЛГ.
Питье - только вода родниковая

Horoshaya · 12-10-2010, 11:15

Цитата:

Сообщение от Сергей_С

Вес 80,1 (прибавка +0,3 кг), выход за пределы 80 кг.
Согласно своей заповеди, начинаю сегодня суточное ЛГ.

маленькие привесы неизбежны.
Я на Вашем месте не торопилась бы снова в ЛГ.
вполне возможно завтра будет отвес. это же просто жидкость задерживается.
на выходе вес продолжает уменьшаться!

ИльяЮ · 12-10-2010, 15:23

Цитата:

Сообщение от Сергей_С

Второй день выхода из ЛГ.
Вес 80,1 (прибавка +0,3 кг), выход за пределы 80 кг.
Согласно своей заповеди, начинаю сегодня суточное ЛГ.
Питье - только вода родниковая

Сергей, да у тебя каскадка сейчас будет, реальная.
Воды же прибавится 3 кг + 2 кг в желудке клетчатки накопится от соков, это под 5 кг будет, лучше поставь рубеж в 82 кг, так правильнее будет.
Держи 1 мес. вес в 82 кг, это как раз меньше на 10 кг или на 10% твоего первоначального веса, это будет правильно и с научной точки зрения.
После закрепления результата на 82 кг потом можешь постепенно, к новому году похудеть до 78-80 кг.

Мой совет, передвинь планку точки невозврата с 80 до 82 кг. Хотя, если есть сила воли, можешь поставить на 80 кг, хозяин-барин.
Главное сейчас удержать вес и не пуститься в жор

Сергей_С · 13-10-2010, 07:40

Цитата:

Сообщение от ИльяЮ

Сергей, да у тебя каскадка сейчас будет, реальная.
Воды же прибавится 3 кг + 2 кг в желудке клетчатки накопится от соков, это под 5 кг будет, лучше поставь рубеж в 82 кг, так правильнее будет.
Держи 1 мес. вес в 82 кг, это как раз меньше на 10 кг или на 10% твоего первоначального веса, это будет правильно и с научной точки зрения.
После закрепления результата на 82 кг потом можешь постепенно, к новому году похудеть до 78-80 кг.

Мой совет, передвинь планку точки невозврата с 80 до 82 кг. Хотя, если есть сила воли, можешь поставить на 80 кг, хозяин-барин.
Главное сейчас удержать вес и не пуститься в жор

Отголодал 24 ч, вес 80,2 кг
Согласен с вашей точкой зрения, посему планку передвинул на 82 кг.
Для меня 80 было просто психологической величиной.
Действительно, на выходе воды сразу набераешь, поэтому 82 будет логичнее.
Еще раз спасибо!
Продолжаю выход из ЛГ на соках!

Сергей_С · 15-10-2010, 03:38

Продолжаю выход из ЛГ на соках, вес 81,8 кг.
Тренируюсь каждый день - бег, плавание, тренажеры, чередую через день Б-П-Т.
Времени уходит до 2 ч тренировок и до 3 ч. с сауной-хамамом-дорогой, но оно того стоит!
Состояние - прекрасное, в рацион начинаю добавлять сок моркови и яблок

Сергей_С · 18-10-2010, 10:16

Продолжаю выходить на соках, и пюре.
Вес 82,3 кг.
Сегодня разгружаюсь, т.к. перешел границу в 82 кг.
Сегодня пью просто воду.

ЯМайя · 18-10-2010, 12:36

Какая сила воли,Сергей, восхищаюсь. Я не могу себя даже зарядку заставить делать регулярно. Хотя мясо не ем уже 10 лет, но не усилием воли, просто не хочу. Прочитав Ваш дневник, решила ходить на работу пешком

Сергей_С · 19-10-2010, 09:10

19 октября,
вес 81,9, начинаю принимать пюрешки фруктовые и овощные,
постараюсь не набирать сразу за 82,5 кг

каждое утро - взвешивание и принятие решения по питанию на сегодня

11-10-2010, 07:22	#61
Humanist Регистрация: Mar 2010 Адрес: Канада Сообщений: 196 Поблагодарил: 504 Поблагодарили 284 раз(а) в 146 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание (21) - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь Молодец, поздравляю!!! Теперь внимательно на выходе и все будет ОК

12-10-2010, 03:17	#62
Starry05 Регистрация: Mar 2010 Адрес: У берегов Байкала Сообщений: 2,391 Поблагодарил: 4,563 Поблагодарили 4,317 раз(а) в 2,041 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня) Счастливого выхода!!! __________________ Мой путь к стройности! Дневник Starry05 Аюрведическая кулинария для здоровья! Иппотерапия для здоровья!

12-10-2010, 10:34	#63
Сергей_С Регистрация: Sep 2010 Адрес: Уфа Сообщений: 78 Поблагодарил: 53 Поблагодарили 285 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня) Второй день выхода из ЛГ. Вес 80,1 (прибавка +0,3 кг), выход за пределы 80 кг. Согласно своей заповеди, начинаю сегодня суточное ЛГ. Питье - только вода родниковая __________________ Успешное Голодание (21). Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)

15-10-2010, 03:38	#67
Сергей_С Регистрация: Sep 2010 Адрес: Уфа Сообщений: 78 Поблагодарил: 53 Поблагодарили 285 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня) Продолжаю выход из ЛГ на соках, вес 81,8 кг. Тренируюсь каждый день - бег, плавание, тренажеры, чередую через день Б-П-Т. Времени уходит до 2 ч тренировок и до 3 ч. с сауной-хамамом-дорогой, но оно того стоит! Состояние - прекрасное, в рацион начинаю добавлять сок моркови и яблок __________________ Успешное Голодание (21). Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)

18-10-2010, 10:16	#68
Сергей_С Регистрация: Sep 2010 Адрес: Уфа Сообщений: 78 Поблагодарил: 53 Поблагодарили 285 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня) Продолжаю выходить на соках, и пюре. Вес 82,3 кг. Сегодня разгружаюсь, т.к. перешел границу в 82 кг. Сегодня пью просто воду. __________________ Успешное Голодание (21). Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)

18-10-2010, 12:36	#69
ЯМайя Регистрация: Sep 2010 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 2 Поблагодарил: 4 Поблагодарили 6 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня) Какая сила воли,Сергей, восхищаюсь. Я не могу себя даже зарядку заставить делать регулярно. Хотя мясо не ем уже 10 лет, но не усилием воли, просто не хочу. Прочитав Ваш дневник, решила ходить на работу пешком

19-10-2010, 09:10	#70
Сергей_С Регистрация: Sep 2010 Адрес: Уфа Сообщений: 78 Поблагодарил: 53 Поблагодарили 285 раз(а) в 76 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 Получено наград: Всего наград: 1	Re: Голодание - расшлаковка, похудение, трезвые мысли и жизнь (24 дня) 19 октября, вес 81,9, начинаю принимать пюрешки фруктовые и овощные, постараюсь не набирать сразу за 82,5 кг каждое утро - взвешивание и принятие решения по питанию на сегодня __________________ Успешное Голодание (21). Нордик - скандинавская ходьба (ходьба с лыжными палками)

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Голодание и похудение в Великий пост	GinaDarc	Архив	9	20-03-2013 10:52
Голодание и ясность мысли	amenofx	Теория и практика голодания, вопросы и советы	26	24-08-2012 18:24
Голодание 14 дней. Похудение.	Moris	Архив	0	11-08-2012 15:01
голодание и похудение	Alles	Архив	0	23-05-2010 12:10
Голодание 4+14 (похудение, лечение)	Голод	Архив	18	12-10-2009 18:26