Дневник сладкоежки (21 + 28 дней)

[swarogvmax]

Жанна,
А однодневные еженедельные голодания собираетесь проводить?

[KaPex]

Жанна, а у вас бывают,так называемые дни "Большого жора"? Когда действительно весь день хочется есть и ты ешь,ешь,ешь...и не можешь остановиться. Вот для меня это периодическая проблема (правда сейчас у меня нет "жора"). Единнственный выход - голодание, где-то 3 дня всухую... Вот сколько максимально вы набираете(кг) за день,если объедитесь?

[Жанна]

swarogvmax,
собираюсь и уже провожу. Вот сегодня например.
KaPex,
Мне кажется, что весь мой дневник именно этому и посвящен "Моя борьба с Большим Жором." За день? Не знаю даже. Может кг 3-4?

[Жанна]

Друзья в гостях.
Это когда сначала все до блеска натираешь и расставляешь все по размеру и цвету, а через полчаса после их приезда бьешься над дилеммой, чья вот эта туфля 45-ого размера и где мои кроссовки? И душераздирающий вопрос - кто положил эту хренову бандуру (окавшуююся 15-килограммовым рюкзаком) на упаковку с яйцами? Друзья - это посиделки с вином до 4-х утра, даже если в 9 на работу (причем, на работу только хозяйке, все остальные после звона будильника продолжают со спокойной совестью оглушать храпом мою некогда опрятненькую келью холостячки. Черт, и кто придумал эти заочные отделения?) Это прогулки по побережью моря, пикник на реке, бесконечные "а помнишь?", тренькание на гитаре, поиск в супермаркете дешевого красного вина, которое бы напоминало о том времени, когда закончился Советский Союз, а эпоха Интернета еще не началась и, когда мы были еще некрасивыми и толстыми и пили такое вино в студенческой столовой в кружках из-под чая..... вобщем, я хорошо провела выходные, и, как оказалось, я все еще люблю все эти пасты, пиццы, песочные пироженые, шашлыки, зефир в шоколаде (все-таки это случилось) Ела все с большущим удовольствием. Вчера на дне рождения просто оторвалась.... Сказать, что я очень сожалею об этом, да, сожалею, но только потому, что я сегодня заболела. Температура, знобит, голова болит. Причем с утра было нормально, даже пробежалась по стадиону с утра. Но сейчас очень плохо. Лечусь голодом. Принесли весы. 70,2 То есть добавила 7 кг со времени окончания голода. Что я поняла, так это то, что путь к ЗОЖ займет у меня гораздо больше, чем 2 недели и даже больше 2-х мясецев. Уложиться бы в года 2.
Всех рада видеть, слышать, читать и всем тихой гармоничной недели перед Великим Воскресением. Все-таки как же это здорово, что Он каждый год воскресает вновь. По-моему, в этой фишке и заключается смысл этой мышиной беготни. Таинство мироздания, то бишь.
Настроение: "И в вечном сговоре с людьми Надежды маленький оркестрик под управлением Любви."

[nadia]

Прибавка в 7 кг не так и страшна, если помнить, из чего она состоит.
500 гр гликогена в печени и мышцах, 2 кг воды, которую он свяжет, содержимое желудка и кишечника - тоже около 2 кг.

Так что можешь смело объявить "отъетыми" всего 2-3 кг из 7 :)
Я считаю, что ты молодец

[Elios]

а что вообще из себя представляет гликоген в печени? запас жира или что? для чего он в будни, как им печень пользуется или она запасает его на всякий экстрим?

[mvs]

Сообщение от Жанна

Друзья в гостях.
Сказать, что я очень сожалею об этом, да, сожалею, но только потому, что я сегодня заболела. Температура, знобит, голова болит. Причем с утра было нормально, даже пробежалась по стадиону с утра. Но сейчас очень плохо.

Печально... Бедный организм... Он весь в непонятках, то его усиленно чистят, а то травят. Хватит ли Вашего организма на два года?

[nadia]

Сообщение от Elios

а что вообще из себя представляет гликоген в печени? запас жира или что? для чего он в будни, как им печень пользуется или она запасает его на всякий экстрим?

Запас животного крахмала, т.е. того, что может быть легко превращено в глюкозу, которая, в свою очередь, основное топливо для наших организмов. Если мы не на голоде :)
Гликоген используется в первые сутки голодания, иногда раньше, а потом уже организм берется за жировые депо и за то, что на его взгляд не жалко спалить :)

[KaPex]

Сообщение от Жанна

Не знаю даже. Может кг 3-4?

О-о-о, мой максимум 2 ровно, больше не бывает, остальное (пардон), организм не варит... Вот и я на этом сайте с той же целью веду дневник - борьба с жором! А то такой соблазн всегда - "вот я потом 3 дня поголодаю, а сегодня объемся"...

[Жанна]

Сообщение от mvs

Печально... Бедный организм... Он весь в непонятках, то его усиленно чистят, а то травят. Хватит ли Вашего организма на два года?

Согласна, но мы с ним надеемся на лучшее.