Проростки. Проращивание. Зерно. Семечки.

[Forber]

Ты бы не прикалывался, почитай тут историю NortGoblin. Человек вон тоже сырую рыбу ел и плевать хотел на всех)))

[Chlorophyllочка]

Привет,ребята!..
Цитата-Pchelak (Chlorophyllочка, у вас есть какие нибудь ощущения в организме, что вы чувствуете, употребляя соки из трав, как обстоят дела с монотрофным поеданием пшеничных проростков или у вас пока не получается строгость?)

У меня как всегда –свистопляски. Ничего до конца не довожу!.....

Соки плюс пшеница = начались постоянные головокружения и слабость.

Я понимаю что это всё просто отлично, но работы уйма, сил нет .

Очень много заказов(шью)-лето, люди идут, даже стыдно за себя, что ничего не успеваю. К тому же у внуков каникулы, на улице 33-37 градусов, а кроме работы и дома еще и огород 16 соток, склеиваюсь капитально к вечеру…..

Добавила арахис плюс семечки, мне нельзя наверное, добралась-без меры, вес мгновенно полез вверх !...
Короче –неделя метаний, туды-сюды, и хочется и колется…

Сейчас пока устаканилось так –
Утром и вечером –стакан зеленого сока, после него яблоко или садовая земляника
1-2 раза –пшеница или арахис или семечки (или горку молодой зелени-кресс-салат,горчица и тп.-прямо с грядки,ополоснул и ешь-чем не проростки?)
И в обед много салата из салата или капусты плюс какой-нибудь еще один овощ -огурец, помидор, капуста и тп.+ зелень+ немного масло растит.деревенское или сметана домашняя.
И иногда что-нибудь еще-вредное, граммов сто -каша пшенная или гречневая на воде,или овощной суп, или желтки плюс много зелени. В таком духе.
Опять пошла на компромисс со своей идеей оздоровления, думаю –тише едешь, дальше будешь…

Привезли мне из деревни по 20 кг овса,ржи,ячменя. Но это я оставила на зиму. Даже пшеницу перестала сеять на витграсс, сейчас и так уйма зелени, пить-не перепить!...

А в магазинах нашла только мак, маш, семечки, да ещё просо, в аптеке лён. Негусто для проросткоедов…

Слава Богу- сейчас много уже овощей. хоть всё конечно и захимичено, как говорит Forber.

Ну у себя я химии на огороде не использую, и так наверное с воздуха набирает достаточно. Но я стараюсь не зацикливаться на том чего исправить не могу, тут хотя бы с собой справиться…

Как Марика сказала летом столько искушений ,я вот тоже слабак - буду искушаться…

А сил всё равно пока не прибавляется шибко-то….После некоторых соков состояние не очень…Дочь говорит,может это соки ядовитые, или слишком много? Ну а как же зеленые коктейли все пьют, я их не могу много выпить, давиться начинаю, соки легче выпить.

На этой неделе вроде придет активатор воды, может с ним полегче будет? Очередная панацея…

[nikok]

Вот по запросу о фитиновой кислоте наткнулся на статейку и вспомнил ... Forberа))).
http://www.babyblog.ru/user/Kein/114113
Так что ешь проростки спокойно(а Pchelak небось сидит в сторонке и хихикает).

[Forber]

Какая-то мутная статья. Что значит замачивание? От обратного: как можно есть зерно не замоченное, а затем пророщенное? Клевать жесткое как камень зерно как птицы что-ли ? Какое зерно вообще имеется ввиду?

[nikok]

Forber, ты хоть все там прочитал? Похоже нет.
Там есть информация в принципе. Почему от сухих, в смысле непророщеных, зерновых(и их продуктов-пояснение Special for you) остеопороз, зубы летят? Про фитиновую кислоту просветили, глютен в долгу не оставили. Или тебе все подавай от и для сыроедов???

[Forber]

Сообщение от nikok

Forber, ты хоть все там прочитал? Похоже нет.
Там есть информация в принципе. Почему от сухих, в смысле непророщеных, зерновых(и их продуктов-пояснение Special for you) остеопороз, зубы летят? Про фитиновую кислоту просветили, глютен в долгу не оставили. Или тебе все подавай от и для сыроедов???

Сейчас сонный, иду на ночлег, но завтра еще раз прочту. Там сто раз идет акцент на размоченное зерно. То есть противопоставление - это сухое зерно. Но как можно хавать сухое зерно? Вообще кто его ест, кроме птиц. И как можно его съесть, если зубы его не возьмут. Только глотать что-ли, я чегото в недоумении, ладно завтра разберусь.

Может имелось ввиду сухое цельное зерно, но перемолонное для каш и так далее, так это вообще не имеет отношения к проросткам. Ок, надо подождать до завтра , пусть остальные также задумаются.

[nikok]

Сообщение от Forber

Может имелось ввиду сухое цельное зерно, но перемолонное для каш и так далее, так это вообще не имеет отношения к проросткам.

Ну естественно для каш,муки и прочей хренотени. Ну подумай, Форбер, если в размоченном зерне нету чего то плохого то откуда этому взятся в проростках, которые не только сначало ЗАМАЧИВАЮТ но и дают прорости.

[pchelak]

nikok, спасибо, очень интересная информация, поэтому я всем говорю, что замачивайте и проращивайте даже семечки и орехи, и арахис в т.ч.
Я давно читал о том, что ингибиторы препятствуют усвоению кальция из-за блокады связывания его с фосфором, а теперь проясняется информация, возможно более точная, что ингибитором является фитиновая кислота.

[Forber]

nikok,
А ну ясно в целом. Тут просто каши и прочее никто вообще не рассматривает, вот и я с толку был сбит, сугубо проращивание, сугубо сырое и живое.

[pchelak]

Что влияет на усвоение.
Усвоению кальция способствует белковая пища, а снижение белка в пищевом рационе снижает всасывание элемента. Усвоение кальция гораздо лучше происходит у спортсменов и лиц, занимающихся физическим трудом. Усвоение кальция ухудшается при снижении кислотности в кишечнике и зависит от соотношения кальция, фосфора и жира в пище. При избытке в пище фосфора или щавелевой кислоты всасывание кальция ухудшается. Усвоению кальция способствует аминокислота лизин. Употребление кальция с большими дозами витамина А ведет к развитию остеопороза. Кальций хуже усваивается у лиц пожилого возраста.
Так что занимаемся все любительским спортом, ешьте живые играющие аминокислоты))
http://www.pravilnoe-pitanie.ru/mineralnye-veshhestva/

Понравилось выссказывание:
Еда чрезмерная нам лишь вредит.
Еда умеренная жизнь продлит.
Фирдоуси