Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Вовсю идут вторые сутки. Самочувствие так себе...

[pavlo77]

Весь день чувствовалась тяжесть в голове. Дождался срока и вышел, норм.
...
У нас больше недели висит какой то смог.Ну как какой то, от пожаров в красноярском крае. пока были облака, я и не замечал чего то необыччного. потом, когда в отсуствии облаков оказалось, что небо все равно чем то затянуто - начал гадать. пока не прочел о причине...
РРР. Итак лета толком нет, а тут еще это... Езжу на речку. Она пустая, народ нонче даже августа не дождался, очистил берег. Только бухающие компании...
Сделал день два йогу - и опять за старое

[pavlo77]

Вчера первый день небо прояснилось. пока спал и туда сюда, правда, появились облака и тучи, ливень, все дела... в результате этого и разных дел, я на речку не поспел... Ну ладно, сегодня скупнусь. главное смога нет. он, говорят, уже дошел до Казахстана, а то и Китая...
У сестры обжираюсь как... Она, правда тут улетает на две недели... Дома тоже... не на одних огурцах...

[pavlo77]

С 4 утра на голоде.

[pavlo77]

Уже первые сутки самочувствие было не очень. А как лег... Не прошло и 4 часов, как проснулся от головы. короче по накатанной дурной дорожке решил не мучаться и вышел. Завтра вторые сутки отдельной порцией приму...


Как прервал голодуху, и принял вертикальное положение, голова сразу стала умницей, и потом я доспал без проблем...

[pavlo77]

Как хорошо, когда не болит голова. я раньше отмечал это после таблетки, приписывал возможному наличию легкого наркотического эффекта анальгетиков. А вот сегодня без таблетки встал и все так хорошо и приятно)))

...
С 00 30 на голоде опять. Сутки обещанные.

[pavlo77]

Хорошо на воде, пока нет слабости, но как же приятно дождаться выхода)) нонче делал саунку после уже, на солнце. Чуть ли не первый раз... ну не в жизни, а с тех пор как начал регулярно делать. Не так уж и пекло чет, как раз облачко нашло...
А так жарко. хорошо))

[pavlo77]

Тут в связи с новым сезоном дешевеет мед, старый, по крайней мере. ну и я пару раз уже брал...
Ну да, ну да, первые две банки по 700 г я сожрал в неск дней
... Ну как сожрал... Не то чтоб прям сожрал. раз другой попил чая. и так вот куда то потихонечку...
Но потом таки собрался с силами и воооот:

по 100 г))) Браться за ум приходится каждый день))

Несколько дней пытаюсь вернуться к асанам. пока должен один комплект за дня 3 кажетсяя...


Мне тут пришла идея, как съесть всего 900 ккал в день
Арбуз, кг на 6))
Купили мне 7 кг. без корок примерно 5...
И тут засада)) Оказ 15 ккакл это не арбуз вовсе. арбуз 25-38 ккакл

[pavlo77]

Мне тут пришла идея, как съесть всего 900 ккал в день

...

Оказ 15 ккакл это не арбуз вовсе. арбуз 25-38 ккакл

Ну в общем разбил я арбуз в результате на два дня...Но, наверное с огорчения что так глупо все вышло, я эти дни им не ограничился, а принимал сверх того практически весь обычный свой рацион...


С 4 00 на голоде.

[pavlo77]

Вот и сутки прошли. опять самочувствие... как то не очень. а ить это вск я не был у сестры. И, арбуз/не арбуз, а съел куда меньше, можно сказать не накушался как свин
Короче, меня на фоне ухудшения самочувствия ближе к колнцу первых суток последние голодовки донимают всякие такие идеи - типа каскад 16-32 В смысле 16 голод, 32 - не голод, и так далее... Кстати почти столько же голода получается: треть против 2/7 нонче. .Мож когда и попробую.