Улитка на склоне

[Сергеев]

Сообщение от Княженика

Думаю, "пропасти" точно не будет. Эксперимент весьма интересный и познавательный!

Сообщение от snail

В ближайшие дни собираюсь, все-таки, посчитать, чтобы посмотреть, действительно ли между моими и лариными рывками такая пропасть... почему-то мне так не кажется

А я думаю что пропасть точно будет. У Лары пока незаурядный результат!

[VSV-Soft]

Сообщение от snail

Чего-чего, а животного белка там точно не будет. Да и насчет растительного сомневаюсь. Впрочем, посмотрим.
Соревноваться, конечно, ни с кем не собираюсь - речь здесь исключительно о связи нагрузки с едой.
У меня, чем выше нагрузка, тем сильнее отвращение к белку... каждому свое, наверное

Всем Здравия!
Подметил, как только активно "пофизушничаешь", без разницы как, аппетит пропадает напрочь. И надолго.
Как только на неедении начинали появляться мысли о еде, избавлялся от них именно физухой.
В обычное время то же самое. Днем позанимаешься, до вечера, а порой и до утра сыт! Правда жирок при этом активно теряется.

И соревноваться или "чем то меряться", верно, не стОит. Это уже другие аспекты в "работу" включаются...

А касаемо "животного" белка... без него хорошо живется в обычной жизни. Сейчас пересматриваю и "растительный" белок. От белков все таки много "побочки" в организме получается. Вернее от продуктов с высоким содержанием белков... Хотя раз в недельку "горошница" хорошо идет по ЖКТ!
Все таки теория "Сбалансированного питания" это тупик, ведуший в никуда... Как и энергетика живого существа, пересчитанная в калории...

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергеев

А я думаю что пропасть точно будет. У Лары пока незаурядный результат!

А как долго Лара тренируется с "железяками"?

Сообщение от Сергеев

а сделать асану с гирей 8 кг можно не только без белка, но и на 40 дневном голодании

Сделать асану по канону, и находится в ней определенное предписанное время, дорогого стоит! И без гири на 8 кг.
Интересно, сколько по времени займет "Сурья Намаскар", в количестве 200 раз на каждую сторону?

[Княженика]

Сообщение от VSV-Soft

А как долго Лара тренируется с "железяками"?

всего лишь в мае прошлого года http://golodanie.su/forum/showthread...22981&page=110 Зашла с проблемами, что бегать не может, задыхается. Отжаться - только от стенки. Куча болячек. И ВОТ! Уже и марафоны бегает, замахнулась на мировой рекорд по гирям, стихи чудесные сочиняет. Кажется, умеет всё, и делает любое дело на 5+, доводит любое дело до конца, не бросает. Ещё и на гитаре играет, и в ансамбле русской песни выступает. Проще перечислить, чего она не умеет...и то потому, что не пробовала! Желаю всем таких же успехов. А ещё сама себе завидую, что у меня есть такая подруга :)

[snail]

Так.. ну, и понаписали )))))))

По порядку.

Сообщение от Сергеев

не придется выжимать штангу в 100 кг, а сделать асану с гирей 8 кг можно не только без белка, но и на 40 дневном голодании.

Не очень поняла - во-первых, речь вроде бы, не об асанах, а о рывке.
Во-вторых - асаны разные бывают.

Сообщение от VSV-Soft

Сделать асану по канону, и находится в ней определенное предписанное время, дорогого стоит! И без гири на 8 кг.

Вообще-то, асаны и гири - совсем разные вещи, и даже несовместимые.
Хотя признаюсь, чоуштам, что иногда использую гири в некоторых асанах - исключительно в тех, которые легки для меня настолько, что просто спать в них можно хоть всю ночь... таких не много, но они есть - вот их и утяжеляю гирями и еще динамику добавляю))) но это уже получаются не совсем асаны... или даже совсем не асаны, а спецупражнения для укрепления спины)))))))))))))

Сообщение от Сергеев

У Лары пока незаурядный результат!

Это точно!

Сообщение от Сергеев

Вот если вам удастся как Ларе вырвать 12 кг 200 раз за 10 минут, то немного понимание этого вопроса у вас расширится.

Ого...
12 кг вообще не обещаю - я такую еще и в глаза не видела... кстати, Лара, вроде бы, ее тоже еще только осваивает?
Про 200 раз нигде не нашла - в ее дневнике попалось пара упоминаний: Гиря 12кг - 35+35=70.... и все. Поправьте меня, если что - может, где-то в другом месте?

Сообщение от VSV-Soft

Интересно, сколько по времени займет "Сурья Намаскар", в количестве 200 раз на каждую сторону?

108 кругов занимают в среднем 50 минут ))))
200 - часа полтора получится.

Ладно, к делу.

В моем распоряжении три гирьки - 5, 8 и 10 кг.
Я не буду хвататься сразу за 10 кг. И за 8 тоже не буду.
Я посмотрела расписание ваших соревнований - от тура к туру там вес наращивается... а чем я хуже?
Вот и у меня будет три тура - по числу гирь )) только я не буду растягивать их на весь год, как вы, а уложусь в гораздо более короткий срок. И еще - для чистоты эксперимента перед каждым туром - три (предположительно... возможны корректировки) дня голода - ну, чтобы каждый тур приходился на день выхода.
Конечно, три дня - не ахти какой срок... ну да ладно, для первого раза сойдет))))))

Предварительный план:

1. Три дня без еды (возможно, и без воды - по ощущениям),
2. 4 день - 1 тур: фруктовый выход+тест гирьки 5 кг
3. Два дня умеренной безбелковой еды (безбелковой - значит, допустимы только овощи и фрукты в крайне скромном количестве... никаких круп, масел и прочего мусора)
4. Три дня без еды (возможно, и без воды - по ощущениям),
5. 4 день - 2 тур: фруктовый выход+тест 8 кг
6. Два дня умеренной безбелковой еды
7. Три дня без еды (возможно, и без воды - по ощущениям),
8. 4 день - 3 тур: фруктовый выход+тест 10 кг
9. Два или больше дня внимательного отслеживания пищевых предпочтений и всяческих хотелок - захочется ли белка или чего-то еще - ни в чем себе не отказываю... ну, по возможности, конечно... время-то непростое ж )))))

Если следовать логике сенсея Сергеева, то к 3 туру, который придется аж на 16 день, я уже должна валиться с ног от истощения, и 10 кг уже и от пола не оторву, не так ли?
Вот это и попробую проверить )))

[Сергеев]

Ну вот например образец для повторения без большой пропасти. Это также не повторит и VSV-Soft без большой пропасти:
http://golodanie.su/forum//showpost....postcount=4398
Выделяю только основную часть: Основная часть: Рывок гири 12кг - (100(п)+80(л))/9м30с + (100(л)+80(п))/8м30с!!! = 360 подъёмов!!!
Итого: 600 подъёмов!!! Как видно невооруженным глазом здесь очень серьезный результат записанный в дневнике между делом.

Сообщение от Княженика

Думаю, "пропасти" точно не будет. Эксперимент весьма интересный и познавательный!

Сообщение от snail

В ближайшие дни собираюсь, все-таки, посчитать, чтобы посмотреть, действительно ли между моими и лариными рывками такая пропасть... почему-то мне так не кажется

А я почему то уверен что пропасть будет очень большая.

[snail]

Да, круто... Только не в ее дневнике - у нее об этом нет.
Но зато:

Сообщение от Кремышев

Делаем вывод, что растительный рацион даёт просто Чудеса Выносливости!!!

Что и требовалось доказать...

[snail]

Сообщение от Сергеев

А я почему то уверен что пропасть будет очень большая.

Все возможно
Но я же не ради соревнования это затеваю.
Соревнования - вообще не моя стихия.

[Кремышев]

Сообщение от snail

Все возможно
Но я же не ради соревнования это затеваю.
Соревнования - вообще не моя стихия.

Snail, нам с Ларой очень интересен Ваш эксперимент и мы с удовольствием будем следить за его проведением!

[VSV-Soft]

Сообщение от Сергеев

Это также не повторит и VSV-Soft без большой пропасти:

Подначиваешь?
Ну-ну... И не собираюсь это повторять, ибо то, что хотел себе доказать и о себе познать, уже доказано и познано... Направление на данном этапе немного другое. Есть еще над чем "поработать" и без установления "мировых" рекордов в забавах с гирями.

Сообщение от snail

108 кругов занимают в среднем 50 минут )))) 200 - часа полтора получится.

А вот это уже интереснее! А круги при помощи четок считала? ))))