|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#711 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 175
Поблагодарил: 747
Поблагодарили 1,030 раз(а) в 292 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Вы серьезно спрашиваете или иронизируете?
Если серьезно, то..., если отвечать упрощенно, то анализ 25ОН должен быть выше 50, если ниже, то человек нездоров. И чем ниже, тем проблемнее для человека. А чем выше (вплоть до 80-90), тем лучше. О значении знания показателя витамина/гормона Д3, например, могу привести такой факт - недавно один из наших "голодальщиков" Алексаша переехал в Израиль, и первое, что там сделали им врачи при обследовании, это анализ на витамин Д3. И, кстати, Израиль второй в мире по долгожительству после Японии... |
![]() |
![]() |
![]() |
#712 | |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,295
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Приведу свой пример. Я при помощи курсов приёма Д3, довёл уровень 25-0Н до 70. Какие органы у меня стали работать лучше? Может увеличилась работоспособность, сила, интеллект? Я ничего не заметил. Все остальные лабораторные показатели тоже не изменились. А вот если привести в норму уровень гормона Т4, то это ощущается сразу. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#713 | |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 175
Поблагодарил: 747
Поблагодарили 1,030 раз(а) в 292 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Анализ 25ОН - это не анализ, а маркер, показывающий уровень метаболита Д3 (а не самого Д3). "Правильный" витамин (или даже гормон) ДЗ только тот, который синтезируется в коже от ультрафиолета спектра B. Но мы в теме про дыхание по методу Бутейко, и поэтому, думаю, что не стоит здесь вести обсуждение другого направления оздоровления. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#714 |
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 933
Поблагодарил: 8,295
Поблагодарили 6,304 раз(а) в 934 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#715 |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 175
Поблагодарил: 747
Поблагодарили 1,030 раз(а) в 292 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Давайте.
Даю, для тех, кому интересен Д3, ссылку на Дневник Yustas57 |
![]() |
![]() |
![]() |
#716 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Казахстан
Сообщений: 4
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 17 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Добрый день, вопрос к практикующим, периодические неконтролируемые всхлипы в течение дня - есть ли у вас такое и что это, по вашему мнению, показатель нехватки воздуха или перебор нехватки воздуха? Или что-то еще? Правильно это или нет для практикующих метод? Хорошо это или нет?
Возникло это, когда потихоньку попыталась снижать глубину дыхания в повседневной жизни. После того, как "раздышалась", всхлипы ушли и дышать стало как будто легче. КП не растет выше 15 ![]() ![]() Последний раз редактировалось Zara17; 26-08-2024 в 02:00.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#717 | |
Регистрация: Jun 2007
Адрес: Анапа
Сообщений: 175
Поблагодарил: 747
Поблагодарили 1,030 раз(а) в 292 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Цитата:
Что касается моего мнения, то это плохо, и показывает то, что вы "проявляете насилие" над своим дыханием. Однако, когда я сам изучал дыхание по методу Бутейко и активно тренировался, то у меня тоже было что-то подобное. Но мое мнение все-таки не идет ни в какое сравнение с тем, что скажет Корнак7. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#718 |
Регистрация: Jun 2024
Адрес: Казахстан
Сообщений: 4
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 17 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление организма с помощью метода НП Бутейко.
Спасибо большое за Ваше мнение, Вы правы, перестаралась все таки, потому что "откатилась" и в КП и в самочувствии.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Поиск путей увеличения адаптационного резерва организма с помощью ЛГ и не только | ROM | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 3820 | 04-06-2024 04:25 |
Метод дыхания Бутейко | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 7 | 19-12-2014 18:44 |
цель: повышение осознанности, оздоровление организма! (6+3) | Виктория-Viktoriya | Примеры успешно проведенных голоданий | 165 | 10-08-2013 11:40 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Оздоровление своего организма! 21 день. | Амели | Архив | 2 | 20-01-2010 16:53 |
Спонсорские ссылки: | |
|